FITNESS STUDIO i

ERINA先生のレッスンに参加しました。

引き出しのたくさんある先生で、ブロックを駆使した内容が新鮮でした。

身体の凝り固まっていた部分（とくに両脚）がよく伸びて、ほぐれました。

とても気持ちがよかったです。

小学四年、サッカーをやっています。

毎回、内容の濃いトレーニングを時間いっぱいやってもらえました。分かりやすく、やる気が上がる内容であっという間に終わってしまいました。

自宅で出来るメニューもおりこまれているので、自主練メニューにも最適です。

体幹、筋トレ、アジリティトレ、バランスと様々なトレーニングをやっていただけました。

定期的に通いたいと思います。

投手をしている中2の息子のトレーニングでお伺いしました。

骨盤の使い方、体幹や姿勢の大切さについての説明を交えたトレーニングで、短時間でもハッキリ変化が現れました。

フィジカルトレーニングはこちらでお世話になることを決めましたので、引き続きご指導いただき高みを目指します。