たった30分の短い時間ですが、コーチの的確な指導で毎回とても充実した濃い時間を過ごしていると感じています。痛みがある時、体の歪みからくる問題点、こうなりたい等の希望に的確なエクササイズや矯正、持てる知識等の全てを惜しみなく提供してくれるコーチには毎度頭が下がります。自分に特化した時間、これは結構な快感です！一度試しに受けてみることをお薦めします。

個々の問題点を見つけてその場でアドバイスしてくれてこのようなトーレニングをすると良いとか

問題点や疑問をすぐにクリアしてくれるので頼もしいコーチです。やって良かったと思える充実した時間でした。

初めてパーソナル·トレーニングを受けました。グループ·レッスンとは違い、キッチリ自分にフォーカスしたトレーニングになるので、その場の会話や実技で問題点や疑問がクリアになり、とても充実した時間を持つ事が出来ました。しっかりした指導者に指導を委ねる事の意味が分かりました。帰路は体、特に足が軽く感じられ、短時間でも効果を実感出来て嬉しくなりました。暫く続けようと思います。