fittonestudio2f

とてもよかったです^_^

運動を全くしない、初めてのピラティスで自分にできるか不安だったのですが、イリーナさんの人当たりがよく上手くできないことがあってもすごく優しく教えてくださるので無理なく通えています！

ポーズの調整だけでなく体の仕組みまで教えてくださるので頭でも理解できるのでコツが掴みやすいです。

初めてのピラティスでしたが、運動の強度が程よくて楽しかったです！

先生や生徒の方がお優しくて、居心地も良かったので安心して参加できました ☺︎

1時間があっという間で、終わった後にはスッキリしたのを実感できました😌💭

また、運動不足だからなのか次の日に筋肉痛がきたのですが、それだけ効果があったのだと実感できて嬉しかったです、！

これからもよろしくお願いします🙇‍♀️🤍

じんわり汗をかきました。

しっかり1時間休み無しで、体を動かしてますが

あっと言う間でした。

身体も脳もスッキリするので、毎回通うのが楽しいです。

初心者でしたが、優しく教えていただき、楽しく体験できました。ありがとうございました。