【再開!】Calla 「Return to Inoccence~ 音で戻る自分」 生音とボディワークのメディテーション

【再開!】Calla 「Return to Inoccence~ 音で戻る自分」 生音とボディワークのメディテーション

【 <幸せ>は あなたの手の中に 】

あなたの当たり前の毎日。
何も代わり映えがしない日に、不安や焦りを感じる自分。
気が付くと誰かと比較して、自分が見えないくなってしまう心。
このワークは毎日の中に幸せが広がっていたことを
音、揺らぎ、香り、カラダを感じながらワークするセラピーです。

頭のスイッチを切って…
スマートフォンや電子の音から少し離れて
人が奏でてくれるギターやカリンバ、フレームドラムといった
オーガニックサウンドに耳を傾けてください。
音を聞くのではなく「聴く」時間なのです。
するとカラダの発していいた声があなたの心に広がっていきます。

そう…
ハートにあなたが帰還するワークがCallaクラスなのです!

音に合わせたカラダを使った誘導瞑想。
五感を刺激するワーク。
それはあなた本来の力を目覚めさせます。

【 カラダのしなやかさは「心」のしなやかさ 】

例えば、電車の座席。あなたの右側に隣に自分の得意では無いタイプの人が座ったとします。
あなたの右半身は無意識に緊張し始めます。それは言葉を使わなくとも、気持ちが
すぐ身体に伝わっているのです。

「この人の〜が得意じゃないから私はこうする」と頭(思考)を使う前にあなたの答えは身体に現れてしまいます。
だとしたら、過去の出来事でさえあなたの身体に無意識に記録され緊張や硬直を作り出しているのです。

ということは…
心とカラダはイコールなのです。

妊娠や出産、そして病気と言う事は女性、男性問わず大きなテーマ。
もしあなたが、ネガティブにとらえて居るのなら…思考を少し休ませて上げましょう。
妊娠って幸せなこと、出産に向かってカラダが変化するなかで
あなたが自分をもっと愛していくことがこのワークでは期待できるかもしれません。

頭(思考)をお休みさせて…
Realize(考えてから気がつく)心の変化ではなく
Notice(五感を感じて気がつく)というシンプルな感覚を楽しんでいきましょう!

音から生まれる想い
揺らぎ、心地よさ

あなたが忘れていた喜びに沢山気がついていきましょう!

【おすすめ】

・カラダの五感を開きたい方
・もっと自分のハートに向き合いたい方
・深いリラクゼーションを動きの中で感じたい方
・マタニティ、産後、病後のメンタル&ボディケア
・自分をもっと好きになりたい方
・妊活中の方、婚活中の方

【講師】tomoko
Flow Naturally代表。ボディワークインストラクター,ベリーダンサー、セラピスト、アクセサリーアーティスト。日本女子体育大学卒。豊富なインストラクターとしてのキャリアとセラピストとしての感性・経験を元に、カラダを通してココロに向き合うワークに取り組んでいる。

2011年にはみやした助産院にて女児を出産し、自然分娩・母乳育児の素晴らしさに気づく。臨月までベリーダンスを踊っていた自らの体験がCalla の基となっています。

【講師】なかもと まさお
カリンバ、ギター、パーカッションなどを演奏するマルチインストゥルメンタリスト。鎌倉在住。2010年よりプライベートレーベルtacto rusticoとして活動。ケルト、アラブ、アフリカ、ブラジル、中世など様々な音楽ユニットに参加し、CDを20枚以上リリース。

20 代に体調を崩し、音楽によって救われた経験から『音による癒やし』を活動のもう一つの柱に据えている。2013 年、実姉でアルケミークリスタルボウル奏者なかもとまゆみとサウンドヒーリングユニット manaAmana を結成し、1st アルバム “Lien - リアン” をリリース。音を全身で体感できる演奏会やワークショップを開催している。

【受講料】3,000円/90分
◎入会金などはありません。
◎受講料は都度払い制、受講当日に現金でお支払いください。

【対象】女性
ゆったりと静かなワークを参加者の方には味わって欲しいので、
こちらのクラスについては子連れは不可となります。

◎ねんねの赤ちゃんはご一緒に参加可能です(託児はございません)。
◎マタニティ、産後病中、病後の方は
 ドクターの許可がある方のみご参加いただけます。
 自己責任でのご参加となります。

【定員】6名

【持ち物など】
・動きやすい服装
 会場で着替えることが出来ます。
・タオル、飲み物
・赤ちゃん連れの方はベビーを寝かせるタオルなど

【開催日時】不定期に開催しています。

【会場】Umiのいえ 横浜サロン
(横浜市西区岡野1-5-3 4F)
http://www.uminoie.org/

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現在、予約することはできません。

アクセス

横浜市西区岡野1-5-3 4F

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レビュー

5.0(14 件のレビュー)

【再開!】Lilas -トライバル&ジプシーベリーダンス

今日は夏至。夏至にまつわるお話も聞き、色々と悩みもスッキリ♫
たーーっぷり汗かいて、いっぱい感じて、身体とココロを音の世界に委ねて。
振り付けしながらも、内に内にはいってゆける、そんなレッスンでした❤︎
はぁーー♡余計なものがぜーんぶ削ぎ落とされたような感覚です♡レッスンいくたびに、自分を思い出せる☆
ありがとうございました(*^^*)


【再開!】Lilas -トライバル&ジプシーベリーダンス

ダンスとココロは繋がっているということをあちらこちらで感じることが出来ました。
背中を痛めて、身体を動かすのは久々でしたが、自分の内側を感じながらじっくり踊ってゆくので大丈夫でした❤︎日々思考優位でガチガチでしたが、レッスン終わるとゆるゆる〜に緩んで、とーってもリラックスしています。心の中にゆとり、が生まれました。
新月のダンスが特に印象的で、他にもペアでのエネルギー交換?ワークも、瞑想してるような感覚になりました。機会があったら、1時間トライしてみたいです(笑)どんな境地になるのかな♫
自分のココロをわたしが気づいてあげること、、まだまだ練習中ですが、これから少しずつ変わっていきたいです☆
ありがとうございました(*^^*)


【再開します!】ヒーリングベリーダンス Beachside Bellydance@鎌倉SeeSaw

初めて参加しました。
ベリーダンスは難しいというイメージがあって、少しの不安を持ちつつでしたが、とっても雰囲気が良くて楽しく踊れました。女性らしい動きって幸せな気持ちになるんですね。ちょっとした驚きでした!


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鎌倉由比ヶ浜の古民家スタジオSeeSawを拠点に、鎌倉・横浜・町田などでベリーダンスやフレームドラムのクラスを開講しています。ダンスや音楽で、心地良いココロとカラダを手に入れて、もっともっと輝き...

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静寂の中から沸き上がるトライバルベリーダンス、自由で奔放なジプシーベリーダンス、モダンでポップなフュージョン・トライバルンベリーダンスを中心に、様々なスタイルのダンスを学ぶクラスです。ホールや野外のイベントステージへの参加もあります。 ☆☆☆2017年2月よりリラクラス、再開です☆☆...
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