パーソナルトレーナーのRYOです。

自分の身体を変えようとトレーニングを始めても 続かなければ結果は出ません。

一人ひとりのライフスタイルに合わせたプログラムを提供しています。

身体に関するお悩みをお伺いいたします。

首こり、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、O脚、X脚などの身体のお悩みなどストレッチと筋膜リリース・トレーニングでの解消を目指していきます。

トレーニング前に、クライアントの身体能力や姿勢などを測定し、現状の状態を把握します。これにより、クライアントの弱点や改善点を特定し、トレーニングプログラムの内容を考えていきます。トレーニングを行う際に、正しいフォームを守ることは非常に重要です。クライアントが安全にトレーニングできるようにサポートします。

クライアントの目的に応じて、適切な栄養指導を提供していきます。食事内容や栄養バランスの改善、サプリメントの活用などを指導し、トレーニングの効果を高めたり、健康維持につなげます。

・ストレッチやマッサージの提供

トレーニング前後に、ストレッチやマッサージを提供する場合があります。これにより、クライアントの動きの改善や筋肉疲労を緩和し、回復を促進します。

・トレーニングフォームがわからない

・健康的で継続できるダイエットをしたい

・歩き続けられる身体を作っていきたい。

・スポーツに生かせるカラダ作りを知りたい

パーソナルトレーナーのRYOです。

自分の身体を変えようとトレーニングを始めても 続かなければ結果は出ません。

一人ひとりのライフスタイルに合わせたプログラムを提供しています。

【保有資格】

・PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ Instructor

・PHI Pilates Props Instructor

・PHI Pilates Reformer Instructor 

・PHI Pilates Tower Instructor

・PHI Pilates YUR® BACK Program

・健康運動指導士

・健康運動実践指導者

・中・高保健体育教員免許

【指導内容】

身体に関するお悩みをお伺いいたします。

首こり、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、O脚、X脚などの身体のお悩みなどストレッチと筋膜リリース・トレーニングでの解消を目指していきます。

・トレーニング

トレーニング前に、クライアントの身体能力や姿勢などを測定し、現状の状態を把握します。これにより、クライアントの弱点や改善点を特定し、トレーニングプログラムの内容を考えていきます。トレーニングを行う際に、正しいフォームを守ることは非常に重要です。クライアントが安全にトレーニングできるようにサポートします。

・食事管理

クライアントの目的に応じて、適切な栄養指導を提供していきます。食事内容や栄養バランスの改善、サプリメントの活用などを指導し、トレーニングの効果を高めたり、健康維持につなげます。

・ストレッチやマッサージの提供

トレーニング前後に、ストレッチやマッサージを提供する場合があります。これにより、クライアントの動きの改善や筋肉疲労を緩和し、回復を促進します。



【解決できるお悩み】

・理想のカラダになりたい

・疲れにくい身体になりたい

・トレーニングフォームがわからない

・健康的で継続できるダイエットをしたい

・歩き続けられる身体を作っていきたい。

・スポーツに生かせるカラダ作りを知りたい

FOUNDパーソナルトレーナ（Ryo）予約受付

SAGA サーガを使用してトレーニングします。

【レガロホテル店】SAGA サーガ

YMIR ユミルを使用してトレーニングします。

【レガロホテル店】YMIR ユミル

ODIN オーディンを使用してトレーニングします。

【レガロホテル店】ODIN オーディン

LOKI ロキを使用してトレーニングします。

【レガロホテル店】LOKI ロキ

SHIROGANE 白金を使用してトレーニングします。

【コア本町店】SHIROGANE 白金

KUROGANE 黒金を使用してトレーニングします。

【コア本町店】KUROGANE 黒金

HAGANE 鋼を使用してトレーニングします。

【コア本町店】HAGANE 鋼

リラクゼーション整体　60分　LOKI
※こちらのメニューはリラクゼーション整体です

【レガロホテル店】リラクゼーション整体　60分　LOKI

FOUND〜岡山駅東口徒歩5分の完全個室パーソナルジムFOUND〜

☆岡山駅周辺で完全個室パーソナルジムに24時間365日通いたい放題！
☆ジム形態としては、「パーソナルトレーニング」＋「24h自主トレーニングのご利用」が可能です。

《FOUNDの特徴》
ダイエットやボディメイクだけでは解決が難しい姿勢や慢性的な肩こり、腰痛などの悩みに対して身体のプロであるFOUNDのパーソナルトレーナーが根本原因の追究ならびに解決へ導きます。

お客様一人一人にパーソナライズされたプログラムを設計することで、トレーニング/施術の効果を実感し、身体/体調の良好な変化を感じるという声をいただいています。

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料金
●入会金：11,000円(税込)

●初回体験：5,000円(税込)

●パーソナルトレーニング回数券
ベーシックプラン：100,000円(税込)/20回
エキスパート：140,000円(税込)/20回
※食事指導付・個人トレーニングの相談も可能です。

●月4回プラン
ベーシックプラン：24,000円(税込)/月
エキスパート：32,000円(税込)/月
※月4回のパーソナルトレーニングが可能です。
※食事指導付・個人トレーニングの相談も可能です。

●月会費：4,200円(税込)
※FOUNDでは、月会費だけでトレーニングルームを使いたい放題です。自主トレーニングにご利用いただけます。
　さらに！パーソナルトレーニングをご利用中の会員様にはトレーナーが1人1人に合った自主トレーニングメニューを作成しご提供します。
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↓詳細はHPをご覧ください。
https://f0und.tokyo/

↓FOUND公式ライン
https://lin.ee/0axd3NO

↓FOUND Instagram
https://www.instagram.com/found_okayama?igsh=MXNmanlmZTl3eHhiMw%3D%3D&utm_sour...

《アクセス》
岡山駅東口 徒歩5分
〒700-0901 岡山県岡山市北区本町8丁目3 レガロホテル岡山 2階
tel:086-230-5817

FOUND　〜岡山駅徒歩5分の完全個室パーソナルジムFOUND〜
「パーソナルトレーニング」＋「24h自主トレーニングのご利用」が可能
ダイエットやボディメイクだけでは解決が難しい姿勢や慢性的な肩こり、腰痛などの悩みに対して身体のプロであるFOUNDのパーソナルトレーナーが根本原因の追究ならびに解決へ導きます。
お客様一人一人にパーソナライズされたプログラムを設計することで、トレーニング/施術の効果を実感し、身体/体調の良好な変化を感じるという声をいただいています。

岡山駅徒歩5分の完全個室パーソナルジムFOUND(ファウンド)

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