トレーナーのSHIORIです。

パートナーとしてお客様の身体に寄り添い、運動、食事アドバイス、自宅で取り入れられるストレッチやトレーニングの指導など、あらゆる面でサポート致します！

もっと早くからやっておけばよかったと後悔する前に、ワンランク上のトレーニングで貯筋生活始めませんか？



こんな悩みはありませんか？

・ダイエットしたい

・姿勢改善して格好良くドレス、服を着こなしたい

・産後の身体変化

・尿漏れ

・疲れにくい身体になりたい

・日々の食事を見直したい

などなど、、



自身も歳を重ねる毎に体型が崩れていくのを感じたり、産後お腹のたるみが戻らないのが悩みでパーソナルトレーニングに通うようになりました。その際に自己流のトレーニングとパーソナルトレーニングの効果の違いに感動し、是非この感動を広めたいと思いパーソナルトレーナーになる決心をしました。

自分の身体を見つめ直しケアしてあげる、最高の自己投資だと思います。

しなやかな美しい筋肉を付けて一緒に健康美を目指しましょう！



ESTES 美ボディインストラクター(BASIC)

栄養士

加圧CYCLEインストラクター

FOUNDパーソナルトレーナ（YUMA）のパーソナルトレーニングです！

取得資格

NSCA-CPT

食生活アドバイザー３級、２級



メッセージ

私が大切にしているのは、“姿勢から身体を整えること”です。姿勢は見た目だけでなく、呼吸・代謝・筋肉の使い方など、すべての土台になります。

「1人でも多くの人を健康に、1日でも早く体の不調を治したい」その想いで、毎日のセッションに全力で向き合っています。

筋トレだけではなく、体の仕組みや動きの質を重視したトレーニングを通じて、

肩こりや腰痛などの不調の根本改善、そして健康で動ける身体づくりを目指しています。

パーソナルトレーナーのYUJINです！



トレーニングの効果は筋力アップだけでなく、姿勢改善やそれによる腰痛や肩こりの改善、メンタル向上など様々な効果があります。

ですが、トレーニングは継続しないと効果が出ずらくなってしまいます。

お客様には無理なトレーニングをしていただくのではなく、お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせた継続しやすいトレーニングプログラムを提供させていただきます。



私の提供するトレーニングプログラムが少しでも"お客様の人生を豊かにする”きっかけになればと思っております。

そのためにトレーナーとしてだけではなく、一人の人間として全力でお客様に向き合います。



【かっこいい身体を目指したい】【美しい身体を目指したい】

【運動をしたいけど、やり方がわからない】

【姿勢を少しでも良くしたい】【運動をしてリフレッシュしたい】など、



トレーニングを始める理由はどんな理由でも大丈夫です！

お客様の目標達成に向けて全力でサポートさせていただきます！



【取得資格】

・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー　NESTA-PFT資格

・国内最大パーソナルトレーナースクール　2ndPASS認定トレーナー