トレーナーのSHIORIです。

パートナーとしてお客様の身体に寄り添い、運動、食事アドバイス、自宅で取り入れられるストレッチやトレーニングの指導など、あらゆる面でサポート致します！

もっと早くからやっておけばよかったと後悔する前に、ワンランク上のトレーニングで貯筋生活始めませんか？



こんな悩みはありませんか？

・ダイエットしたい

・姿勢改善して格好良くドレス、服を着こなしたい

・産後の身体変化

・尿漏れ

・疲れにくい身体になりたい

・日々の食事を見直したい

などなど、、



自身も歳を重ねる毎に体型が崩れていくのを感じたり、産後お腹のたるみが戻らないのが悩みでパーソナルトレーニングに通うようになりました。その際に自己流のトレーニングとパーソナルトレーニングの効果の違いに感動し、是非この感動を広めたいと思いパーソナルトレーナーになる決心をしました。

自分の身体を見つめ直しケアしてあげる、最高の自己投資だと思います。

しなやかな美しい筋肉を付けて一緒に健康美を目指しましょう！



ESTES 美ボディインストラクター(BASIC)

栄養士

加圧CYCLEインストラクター

【トレーナー紹介】加納　隆輝

【保有資格】

全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー　NESTA-PFT資格

【自己紹介】はじめまして！パーソナルトレーナーのRYUKIです！

私は昔から体を動かすことが好きで高校生の頃からトレーニングを続けています。トレーニングを通じて体を変えることの楽しさや、怪我を予防するためのストレッチ、コンディショニングの大切さを学びました。

私は、運動経験が少ない方、トレーニング上級者の方まで個人に合わせたプログラムを設計いたします！

過度なトレーニングや食事制限はいたしません！

トレーニングを始めたいけどやり方がわからない、ダイエット始めたい、筋肉をつけたいなどのお悩みやご要望に沿ったメニューを提供し、お客様の目標達成までをサポートさせていただきます！

FOUNDパーソナルトレーナ（YUMA）のパーソナルトレーニングです！

取得資格

NSCA-CPT

食生活アドバイザー３級、２級



メッセージ

私が大切にしているのは、“姿勢から身体を整えること”です。姿勢は見た目だけでなく、呼吸・代謝・筋肉の使い方など、すべての土台になります。

「1人でも多くの人を健康に、1日でも早く体の不調を治したい」その想いで、毎日のセッションに全力で向き合っています。

筋トレだけではなく、体の仕組みや動きの質を重視したトレーニングを通じて、

肩こりや腰痛などの不調の根本改善、そして健康で動ける身体づくりを目指しています。