ブライダルに向けたダイエットから競技アスリートまで幅広く対応しています。



ただの筋トレやボディメイクだけでは解決できない悩みがありませんか？

慢性的な肩こり、腰痛、姿勢の悪さ...。

これらの問題に、私は解剖学・生理学・バイオメカニクスなどの科学的アプローチで挑みます。

整体や筋トレだけでは改善されなかったお悩みに、

タイ古式マッサージとピラティスエクササイズを組み合わせた独自のメソッドでアプローチします。

あなただけの独自のプログラムを提供します。

根本から変わる、あなたのカラダと人生

豊富な経験と実績

全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー

PHIピラティスインストラクター

2023年チェンマイ大学人体解剖実習参加

ベストボディジャパン岡山大会 3位入賞

あなたの理想を現実に

１．カウンセリング＆ボディケア

　首こり、肩こり、腰痛などの不調や姿勢の悩みを、ストレッチと筋膜リリースで解消

２．独自のトレーニング

　あなたの体に合わせたトレーニングプログラムで、理想の体を実現


３．持続可能な食事管理

　無理な制限なし！あなたのライフスタイルに合わせた、継続可能な食事プラン


こんな方にぴったり

理想のカラダを手に入れたい

強くたくましい体になりたい

健康的で継続できるダイエットをしたい

スポーツパフォーマンスをアップしたい

ボディメイクコンテストに挑戦したい

【トレーナー紹介】山本 邦彦

【クライアントの皆様へ】 私からお伝えしたいことは、一言で言いますと、 「整体を通じて、見た目はもちろんのこと、肩こりなど日常のつらさも解消するフィットネスライフを提供します。」

自身の経験、理論をもとにし、クライアント様の目標を達成できるよう 二人三脚でしっかりとサポートさせていただきます！

【食事】 過度な食事制限や糖質制限を避け、適切な食事指導を提供します。

【トレーニング】 女性だと、ダイエットはもちろん「メリハリのある美しい体系」になるよう各自に合わせてメニューをお作りします。 男性だと、ダイエットはもちろんのこと、バルクアップもお任せください。 ※男性女性ともに「整体」を取り込み、日常生活における痛みも解消するメニューを組み込みます。

【こんなお悩みがある方は一度お話お聞かせください！】 ・肩甲骨剥がし ・膝の痛み ・肩のいたみ ・腰痛 ・四十肩、五十肩 ・可動域不全 上記の症状でお悩みの方は是非ご相談下さい。症状をできる限り緩和させます！



【大会結果】 ・全国高等ボディビル選手権 2位 ・JBBF岡山県ボディビル選手権大会 5位

【トレーナー紹介】常光 康平

【保有資格】

全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー　NESTA-PFT資格

【自己紹介】はじめまして！パーソナルトレーナーのKOHEIです！運動が苦手だった私はトレーニングで体を動かすことの楽しさを知ることができました。筋力トレーニングの目的は、身体を強く大きくするだけではなく姿勢改善によるスタイルアップや、肩こり・腰痛といった体の不調を改善してくれます。無理なトレーニング・キツい食事制限を行うのではなく、お客様のライフスタイル合わせたトレーニングプログラム・正しい食事指導をご提案いたします。

私は、お客様に身体を動かすことの楽しさを感じていただけるようにサポートいたします。

筋肉をつけてカッコいい身体になりたい！痩せてスッキリした身体を手に入れたい！姿勢を直して健康になりたい！苦手な運動を克服したい！是非ご相談ください。運動する習慣を身につけて新しい素敵な自分を手に入れましょう！