ボールでらくらく体操・やさしいヨガ(講師:三木祥子)※プレミアム(オンライン/自宅参加)
◆参加できる対象者
・ヨガ ピラティス会員
・プレミアム加入者
◆お支払方法について
お支払方法の画面で月謝をご選択ください
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
◆金曜 10:00~11:20
ボールでらくらく体操 10:00~10:20 ※ソフトギムニクボール(小ボール)を1個ご準備ください
やさしいヨガ 10:35~11:20 ※このクラスだけ参加の方は10:30~ご入室ください
◆参加方法
・当日までにZOOMを使用できるようセットアップしてください
・申込後 「参加用URL」 「ID・パスワード」 をメールでお送りします
(申込後すぐに届きます。受信できない場合はフレスコまでご連絡ください)TEL:078-708-7500
・開始10分前から待機室に入室できます
(URLをクリック、またはZoomを起動してID・パスワードを入力)
※5〜10分前には、待機室に入室お願い致します。
開始時間を過ぎてからの入室許可は対応しておりませんので、予めご了承ください。
◆クラス紹介
ハタヨガを中心に行います。 アーサーナーを無理なく行って頂き、心と体に向き合うやさしいヨガです。 朝からのヨガで1日スッキリ過ごせます。
もっとみる心軽やかヨガ(講師:石井陽子)※プレミアム(オンライン/自宅参加)
※代行の場合も申込手続きは、「担当者名・石井陽子」でご予約下さい
◆参加できる対象者
・ヨガ ピラティス会員
・プレミアム加入者
◆お支払方法について
お支払方法の画面で月謝をご選択ください
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
◆木曜 10:00~10:45
◆参加方法
・当日までにZOOMを使用できるようセットアップしてください
・申込後 「参加用URL」 「ID・パスワード」 をメールでお送りします
(申込後すぐに届きます。受信できない場合はフレスコまでご連絡ください)TEL:078-708-7500
・開始10分前から待機室に入室できます
(URLをクリック、またはZoomを起動してID・パスワードを入力)
※5〜10分前には、待機室に入室お願い致します。
開始時間を過ぎてからの入室許可は対応しておりませんので、予めご了承ください。
もっとみるボディ改善ストレッチ(講師:平田智子)※プレミアム(オンライン/自宅参加)
代行の場合も申込手続きは、「担当者名・平田智子」でご予約下さい
◆参加できる対象者
プレミアム加入者
◆お支払方法について
お支払方法の画面で月謝をご選択ください
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
◆実施時間 火曜 21:00~21:45
◆参加方法
・当日までにZOOMを使用できるようセットアップしてください
・申込後 「参加用URL」 「ID・パスワード」 をメールでお送りします
(申込後すぐに届きます。受信できない場合はフレスコまでご連絡ください)TEL:078-708-7500
・開始10分前から待機室に入室できます
(URLをクリック、またはZoomを起動してID・パスワードを入力)
※5〜10分前には、待機室に入室お願い致します。
開始時間を過ぎてからの入室許可は対応しておりませんので、予めご了承ください
もっとみる心身スッキリ&ヨガ(講師:和田直子)※プレミアム(スタジオ参加)
月曜 10:45~11:30
◆プレミアム加入者(受け放題プラン対象クラス)
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
(システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません)
もっとみる骨盤底筋運動・心身スッキリ&ヨガ(講師:和田直子)※プレミアム(オンライン/自宅参加)
◆参加できる対象者
・ヨガ ピラティス会員
・プレミアム加入者
◆お支払方法について
お支払方法の画面で月謝をご選択ください
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
◆実施時間
月曜 1クラス目のみ「ひめトレポール」をご準備ください
10:10~10:30 骨盤底筋運動
10:45~11:30 心身スッキリ&ヨガ ※このクラスだけ参加の方は10:40~ご入室ください
◆参加方法
・当日までにZOOMを使用できるようセットアップしてください
・申込後 「参加用URL」 「ID・パスワード」 をメールでお送りします
(申込後すぐに届きます。受信できない場合はフレスコまでご連絡ください) TEL:078-708-7500
・開始10分前から待機室に入室できます
(URLをクリック、またはZoomを起動してID・パスワードを入力)
※5〜10分前には、待機室に入室お願い致します。
開始時間を過ぎてからの入室許可は対応しておりませんので、予めご了承ください。
もっとみるボクティス~究極のダイエットエクササイズ(講師:梅本道代)※プレミアム・スペシャルレッスン(自宅参加)
開催日時 4/8(月) 13:00~14:00
◆プレミアム加入者(受け放題プラン対象クラス)
◆お支払方法について
プレミアム加入者(お支払方法の画面で月謝をご選択ください)
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
【クラス紹介】
ボクシングのパンチ&キックとピラティスの要素を融合したプログラムです。
もっとみるバレトン(講師:平田紀子)※プレミアム・スペシャルレッスン(自宅参加)
開催日時 3/31(日) 12:30~13:15
◆プレミアム加入者(受け放題プラン対象クラス)
◆お支払方法について
プレミアム加入者(お支払方法の画面で月謝をご選択ください)
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
もっとみるバレトン(講師:平田紀子)※プレミアム・スペシャルレッスン(スタジオ参加)
開催日時 3/31(日) 12:30~13:15
◆プレミアム加入者(受け放題プラン対象クラス)
◆お支払方法について
プレミアム加入者 (お支払方法の画面で月謝をご選択ください)
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
もっとみるSALSATION(講師:中橋洋子)※プレミアム・スペシャルレッスン
開催日時 2/4(日)16:15~17:00
◆プレミアム加入者(受け放題プラン対象クラス)
◆お支払方法について
プレミアム加入者 (お支払方法の画面で月謝をご選択ください)
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
◆クラス紹介
いろいろなジャンルの音楽を楽しむダンスフィットネスです。
機能的な動きや感情表現を大切にしています。
ダンスが初めての方も気軽にご参加していただけますので、ぜひ一緒に楽しみましょう!
もっとみるボールを使って身体ほぐし体操・やさしいヨガ(講師:三木祥子)※プレミアム(オンライン/自宅参加)
※代行日:11/3 代行の場合も申込手続きは、「担当者名・三木祥子」でご予約下さい
11/3 10:35~11:20 やさしいヨガ 担当:岡本正一
(10:00~10:20ボールを使って身体ほぐし体操は休講)
◆プレミアム加入者(受け放題プラン対象クラス)
ヨガ・ピラティス会員(受講対象クラス)
◆お支払方法について
プレミアム加入者 /ヨガ・ピラティス会員(お支払方法の画面で月謝をご選択ください)
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
◆金曜 10:00~11:20
ボールを使って身体ほぐし体操 10:00~10:20 ※ソフトギムニクボール(小ボール)を1個ご準備ください
やさしいヨガ 10:35~11:20 ※このクラスだけ参加の方は10:30~ご入室ください
◆参加方法
・当日までにZOOMを使用できるようセットアップしてください
・申込後 「参加用URL」 「ID・パスワード」 をメールでお送りします
(申込後すぐに届きます。受信できない場合はフレスコまでご連絡ください)TEL:078-708-7500
・開始10分前から待機室に入室できます
(URLをクリック、またはZoomを起動してID・パスワードを入力)
※5〜10分前には、待機室に入室お願い致します。
開始時間を過ぎてからの入室許可は対応しておりませんので、予めご了承ください。
◆クラス紹介
ハタヨガを中心に行います。 アーサーナーを無理なく行って頂き、心と体に向き合うやさしいヨガです。 朝からのヨガで1日スッキリ過ごせます。
もっとみる若さを保つストレッチ(講師:岡本正一)※プレミアム
◆プレミアム加入者(受け放題プラン対象クラス)
火曜 17:55~18:40
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