ボールの空気圧が新感覚を生み出すJSA〜ボールの弾力のグラデーション〜(講師:中尾和子)
開催日時:2024年5月26日(日) 14:30~16:30
講師:中尾和子
会場:フレスコ垂水(JR神戸線/垂水駅前)TEL 078-708-7500 ライフスポーツKTV |フレスコ垂水(店舗TOP) (ktvl.jp)
◆クラス紹介
ボールの空気圧の変化で刺激のグラデーションを存分に感じるJSAボールエクササイズです。
高い空気圧のボールで気持ちよく転がり伸びやかに動きます。低い空気圧のボールでは身体を預けて、
ボールと身体が溶け合うようなやわらかさを体感します。
この今まで味わったことのない心地よさにきっと驚かれるでしょう。
気づかなかった無意識の力の発見であり、嬉しい新感覚の体験です!
空気圧を変えたボールを6個使います。今回も身体の隅々まで丁寧に動かしていきます。
どうぞ気軽にご参加ください。