KTVフィットネスクラブ フレスコ・ライフスポーツＫＴＶ　レッスン予約システム

◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）

◆お支払方法について
プレミアム加入者 （お支払方法の画面で月謝をご選択ください）
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません

開催日時　１２／１８（日)　15：00～15：45

場所　スタジオ

開催時間　13：00～14：30

阪急茨木市駅前徒歩１分！

日本プロゴルフ協会PGA推薦品！本格ゴルフシミュレーター『 Sky Trak 』導入！

実際にフィールドでラウンドしているかのような最上のリアリティを提供いたします。

ご予約は、１日１枠です。（50分間）

同時に２名まで利用可能です。(代表者様がお申込みください)

　　　 ※但し、パーソナルレッスンは対象外となります。

翌月のご予約は、前月の２５日よりご予約いただけます。

お支払いはクレジット事前決済のみとなります。

室内用シューズ・手袋は必ずご用意ください。

パーソナルレッスンは水曜日・金曜日の１１：００～１６：００でご予約いただけます。

・この申込ページの利用は、下記の会員が対象者となります
　①ゴルフ会員
　②フレスコ会員（ゴルフ会員も併用）
　③ビジター利用

・ご予約は、１日１枠です（30分間）※延長可

・同時に２名まで利用可能　※但し、パーソナルレッスン受講時は対象外

・時間延長は、1,100円／30分間

・パーソナルレッスンをご希望される場合は、利用日時の申込完了後に下記のページよりお申込ください
　※パーソナルレッスン受講日時と利用日時は必ず一致させてください

フレスコ垂水（パーソナルレッスン） | Coubic

◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）

水曜　15：15～16：00

緩めほぐし整えるストレッチのあと、ごく短い時間の効果的な昼寝を取り入れます。
厚生労働省健康つくりのための睡眠方針では効率の良い短い時間の昼寝は認知能力が34％、注意機能は54％向上することが
示されています。
午後の贅沢な時間を提案いたします。

◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）

火曜　18：50～19：35

◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）

日曜　17：00～17：45

開催日時　１２／２５（日）　15：00～16：00

・少しだけ前後、左右に動ける場所を確保して下さい。
・マンションで受講される方は、床上にマットなどを敷かれることをお勧めします。

◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）

◆お支払方法について
プレミアム加入者（お支払方法の画面で月謝をご選択ください）
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません

◆参加方法
・当日までにＺＯＯＭを使用できるようセットアップしてください
・申込後 「参加用ＵＲＬ」 「ＩＤ・パスワード」 をメールでお送りします
（申込後すぐに届きます。受信できない場合はフレスコまでご連絡ください）TEL：078-708-7500
・開始１０分前から待機室に入室できます
（ＵＲＬをクリック、またはＺｏｏｍを起動してＩＤ・パスワードを入力）

　※5〜10分前には、待機室に入室お願い致します。
　 開始時間を過ぎてからの入室許可は対応しておりませんので、予めご了承ください。

◆クラス紹介
オンラインでの、シェイプボクシングのレッスンです。
ウォーミグアップからスタート！
メインでは、パンチとキックのシンプルな動きを行います。６０分間、動いた後はからだと心がシェイプアップ！
クリスマスのお昼間！是非！ご参加ください。

◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）

◆お支払方法について プレミアム加入者
（お支払方法の画面で月謝をご選択ください）
　※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません

◆木曜　10：00～10：45

◆参加方法
・当日までにＺＯＯＭを使用できるようセットアップしてください
・申込後 「参加用ＵＲＬ」 「ＩＤ・パスワード」 をメールでお送りします
（申込後すぐに届きます。受信できない場合はフレスコまでご連絡ください）TEL：078-708-7500
・開始１０分前から待機室に入室できます
（ＵＲＬをクリック、またはＺｏｏｍを起動してＩＤ・パスワードを入力）

　※5〜10分前には、待機室に入室お願い致します。
　　開始時間を過ぎてからの入室許可は対応しておりませんので、予めご了承ください。

◆クラス紹介
各日程の参考資料は、下記のページよりプリントアウトしてください。
ヨガと身体のエトセトラPDF２ (sports-club.jp)

※プリントアウトできない方は、 参考資料をフレスコ垂水フロントにて無料配布しています。
・但し、フレスコ垂水クラブ会員様限定の特典です。
・お渡しできる条件は、こクラスに参加されていることです。
・配布開始日：10/1（土）～

施術者：石井陽子