このプランに加入されるとヨガ・ピラティスのクラスが月４回受講できます。
（加入前にフレスコフロントにて入会手続きをおとり下さい）
※予約不要クラスについては、回数制限無くご参加頂けます
（対象クラスはタイムテーブルをご参照ください）
◆要予約クラスは毎回申込手続きが必要となります
◆月額￥4,840
※加入開始月は月額無料（再加入時は対象外）
※加入開始月の翌月以降、毎月１日に自動で当月分の決済が行われます
◆契約解除について（毎月５日までにフレスコフロントにて解除手続きをお願い致します）
※電話受付も可／TEL：078-708-7500
（５日までに解除手続きをされた場合、レッスン参加できる有効期限は当月の月末で終了となります）
対象サービス
ボールでらくらく体操・やさしいヨガ（講師：三木祥子）※プレミアム（オンライン／自宅参加）
◆参加できる対象者
・ヨガ ピラティス会員
・プレミアム加入者
◆お支払方法について
お支払方法の画面で月謝をご選択ください
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
◆金曜 10：00～11：20
ボールでらくらく体操 10：00～10：20 ※ソフトギムニクボール（小ボール）を１個ご準備ください
やさしいヨガ 10：35～11：20 ※このクラスだけ参加の方は10：30～ご入室ください
◆参加方法
・当日までにＺＯＯＭを使用できるようセットアップしてください
・申込後 「参加用ＵＲＬ」 「ＩＤ・パスワード」 をメールでお送りします
（申込後すぐに届きます。受信できない場合はフレスコまでご連絡ください）TEL：078-708-7500
・開始１０分前から待機室に入室できます
（ＵＲＬをクリック、またはＺｏｏｍを起動してＩＤ・パスワードを入力）
※5〜10分前には、待機室に入室お願い致します。
開始時間を過ぎてからの入室許可は対応しておりませんので、予めご了承ください。
◆クラス紹介
ハタヨガを中心に行います。 アーサーナーを無理なく行って頂き、心と体に向き合うやさしいヨガです。 朝からのヨガで１日スッキリ過ごせます。
・ヨガ ピラティス会員
・プレミアム加入者
◆お支払方法について
お支払方法の画面で月謝をご選択ください
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
◆金曜 10：00～11：20
ボールでらくらく体操 10：00～10：20 ※ソフトギムニクボール（小ボール）を１個ご準備ください
やさしいヨガ 10：35～11：20 ※このクラスだけ参加の方は10：30～ご入室ください
◆参加方法
・当日までにＺＯＯＭを使用できるようセットアップしてください
・申込後 「参加用ＵＲＬ」 「ＩＤ・パスワード」 をメールでお送りします
（申込後すぐに届きます。受信できない場合はフレスコまでご連絡ください）TEL：078-708-7500
・開始１０分前から待機室に入室できます
（ＵＲＬをクリック、またはＺｏｏｍを起動してＩＤ・パスワードを入力）
※5〜10分前には、待機室に入室お願い致します。
開始時間を過ぎてからの入室許可は対応しておりませんので、予めご了承ください。
◆クラス紹介
ハタヨガを中心に行います。 アーサーナーを無理なく行って頂き、心と体に向き合うやさしいヨガです。 朝からのヨガで１日スッキリ過ごせます。
心軽やかヨガ（講師：石井陽子）※プレミアム（オンライン／自宅参加）
※代行の場合も申込手続きは、「担当者名・石井陽子」でご予約下さい
◆参加できる対象者
・ヨガ ピラティス会員
・プレミアム加入者
◆お支払方法について
お支払方法の画面で月謝をご選択ください
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
◆木曜 10：00～10：45
◆参加方法
・当日までにＺＯＯＭを使用できるようセットアップしてください
・申込後 「参加用ＵＲＬ」 「ＩＤ・パスワード」 をメールでお送りします
（申込後すぐに届きます。受信できない場合はフレスコまでご連絡ください）TEL：078-708-7500
・開始１０分前から待機室に入室できます
（ＵＲＬをクリック、またはＺｏｏｍを起動してＩＤ・パスワードを入力）
※5〜10分前には、待機室に入室お願い致します。
開始時間を過ぎてからの入室許可は対応しておりませんので、予めご了承ください。
◆参加できる対象者
・ヨガ ピラティス会員
・プレミアム加入者
◆お支払方法について
お支払方法の画面で月謝をご選択ください
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
◆木曜 10：00～10：45
◆参加方法
・当日までにＺＯＯＭを使用できるようセットアップしてください
・申込後 「参加用ＵＲＬ」 「ＩＤ・パスワード」 をメールでお送りします
（申込後すぐに届きます。受信できない場合はフレスコまでご連絡ください）TEL：078-708-7500
・開始１０分前から待機室に入室できます
（ＵＲＬをクリック、またはＺｏｏｍを起動してＩＤ・パスワードを入力）
※5〜10分前には、待機室に入室お願い致します。
開始時間を過ぎてからの入室許可は対応しておりませんので、予めご了承ください。
頑張るヨガ（講師：溝端静佳）※プレミアム
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
火曜 15：30～16：15
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
火曜 15：30～16：15
ゆったりヨガ（講師：ふみ）※プレミアム
月曜 19：40～20：25
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
心身スッキリ＆ヨガ（講師：和田直子）※プレミアム（スタジオ参加）
月曜 10：45～11：30
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
骨盤底筋運動・心身スッキリ＆ヨガ（講師：和田直子）※プレミアム（オンライン／自宅参加）
※代行の場合も申込手続きは、「担当者名・和田直子」でご予約下さい
代行日 4/29 5/6
4/29 骨盤底筋運動→骨盤体操 ※ソフトギムニクボール（小ボール）１個ご準備ください （担当：平田智子）
心身スッキリ＆ヨガ→ヨガ （担当：平田智子）
5/6 骨盤底筋運動→骨盤体操 ※ソフトギムニクボール（小ボール）１個ご準備ください （担当：平田智子）
心身スッキリ＆ヨガ→ヨガ （担当：平田智子）
◆参加できる対象者
・ヨガ ピラティス会員
・プレミアム加入者
◆お支払方法について
お支払方法の画面で月謝をご選択ください
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
◆実施時間
月曜 １クラス目のみ「ひめトレポール」をご準備ください
10：10～10：30 骨盤底筋運動
10：45～11：30 心身スッキリ＆ヨガ ※このクラスだけ参加の方は10：40～ご入室ください
◆参加方法
・当日までにＺＯＯＭを使用できるようセットアップしてください
・申込後 「参加用ＵＲＬ」 「ＩＤ・パスワード」 をメールでお送りします
（申込後すぐに届きます。受信できない場合はフレスコまでご連絡ください） TEL：078-708-7500
・開始１０分前から待機室に入室できます
（ＵＲＬをクリック、またはＺｏｏｍを起動してＩＤ・パスワードを入力）
※5〜10分前には、待機室に入室お願い致します。
開始時間を過ぎてからの入室許可は対応しておりませんので、予めご了承ください。
代行日 4/29 5/6
4/29 骨盤底筋運動→骨盤体操 ※ソフトギムニクボール（小ボール）１個ご準備ください （担当：平田智子）
心身スッキリ＆ヨガ→ヨガ （担当：平田智子）
5/6 骨盤底筋運動→骨盤体操 ※ソフトギムニクボール（小ボール）１個ご準備ください （担当：平田智子）
心身スッキリ＆ヨガ→ヨガ （担当：平田智子）
◆参加できる対象者
・ヨガ ピラティス会員
・プレミアム加入者
◆お支払方法について
お支払方法の画面で月謝をご選択ください
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
◆実施時間
月曜 １クラス目のみ「ひめトレポール」をご準備ください
10：10～10：30 骨盤底筋運動
10：45～11：30 心身スッキリ＆ヨガ ※このクラスだけ参加の方は10：40～ご入室ください
◆参加方法
・当日までにＺＯＯＭを使用できるようセットアップしてください
・申込後 「参加用ＵＲＬ」 「ＩＤ・パスワード」 をメールでお送りします
（申込後すぐに届きます。受信できない場合はフレスコまでご連絡ください） TEL：078-708-7500
・開始１０分前から待機室に入室できます
（ＵＲＬをクリック、またはＺｏｏｍを起動してＩＤ・パスワードを入力）
※5〜10分前には、待機室に入室お願い致します。
開始時間を過ぎてからの入室許可は対応しておりませんので、予めご了承ください。
タイ式ヨガ（講師：吉田奈穂）※プレミアム
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
月曜 9：40～10：25
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
月曜 9：40～10：25
ボールを使って身体ほぐし体操・やさしいヨガ（講師：三木祥子）※プレミアム（オンライン／自宅参加）
※代行日：11/3 代行の場合も申込手続きは、「担当者名・三木祥子」でご予約下さい
11/3 10：35～11：20 やさしいヨガ 担当：岡本正一
（10：00～10：20ボールを使って身体ほぐし体操は休講）
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
ヨガ・ピラティス会員（受講対象クラス）
◆お支払方法について
プレミアム加入者 ／ヨガ・ピラティス会員（お支払方法の画面で月謝をご選択ください）
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
◆金曜 10：00～11：20
ボールを使って身体ほぐし体操 10：00～10：20 ※ソフトギムニクボール（小ボール）を１個ご準備ください
やさしいヨガ 10：35～11：20 ※このクラスだけ参加の方は10：30～ご入室ください
◆参加方法
・当日までにＺＯＯＭを使用できるようセットアップしてください
・申込後 「参加用ＵＲＬ」 「ＩＤ・パスワード」 をメールでお送りします
（申込後すぐに届きます。受信できない場合はフレスコまでご連絡ください）TEL：078-708-7500
・開始１０分前から待機室に入室できます
（ＵＲＬをクリック、またはＺｏｏｍを起動してＩＤ・パスワードを入力）
※5〜10分前には、待機室に入室お願い致します。
開始時間を過ぎてからの入室許可は対応しておりませんので、予めご了承ください。
◆クラス紹介
ハタヨガを中心に行います。 アーサーナーを無理なく行って頂き、心と体に向き合うやさしいヨガです。 朝からのヨガで１日スッキリ過ごせます。
11/3 10：35～11：20 やさしいヨガ 担当：岡本正一
（10：00～10：20ボールを使って身体ほぐし体操は休講）
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
ヨガ・ピラティス会員（受講対象クラス）
◆お支払方法について
プレミアム加入者 ／ヨガ・ピラティス会員（お支払方法の画面で月謝をご選択ください）
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
◆金曜 10：00～11：20
ボールを使って身体ほぐし体操 10：00～10：20 ※ソフトギムニクボール（小ボール）を１個ご準備ください
やさしいヨガ 10：35～11：20 ※このクラスだけ参加の方は10：30～ご入室ください
◆参加方法
・当日までにＺＯＯＭを使用できるようセットアップしてください
・申込後 「参加用ＵＲＬ」 「ＩＤ・パスワード」 をメールでお送りします
（申込後すぐに届きます。受信できない場合はフレスコまでご連絡ください）TEL：078-708-7500
・開始１０分前から待機室に入室できます
（ＵＲＬをクリック、またはＺｏｏｍを起動してＩＤ・パスワードを入力）
※5〜10分前には、待機室に入室お願い致します。
開始時間を過ぎてからの入室許可は対応しておりませんので、予めご了承ください。
◆クラス紹介
ハタヨガを中心に行います。 アーサーナーを無理なく行って頂き、心と体に向き合うやさしいヨガです。 朝からのヨガで１日スッキリ過ごせます。
ピラティス（講師：岡田雅子）※プレミアム
11/18（土）休講 ⇒ 代替日として、11/25（土）は開催いたします
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員（受講対象クラス）
土曜（奇数週のみ開催） 14：00～15：00
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員（受講対象クラス）
土曜（奇数週のみ開催） 14：00～15：00
ヴィンヤサ ヨガ（講師：溝端静佳）※プレミアム
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
火曜 １５：３０～１６：１５
火曜 １５：３０～１６：１５
ピラティス（講師：安田千草）※プレミアム
火曜 12：15～13：00
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
リラックスヨガ（講師：ふみ）※プレミアム
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
月曜 19：40～20：25
月曜 19：40～20：25
ピラティス（講師：佐々木千春）※プレミアム
日曜 10：45～11：30
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
よく寝れるヨガ（講師：石井陽子）※プレミアム
土曜 19：10～19：55
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
楽楽ヨガ（講師：村上伊久子）※プレミアム（スタジオ参加）
金曜 11：35～12：20
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
ピラティス（講師：有田佳奈）※プレミアム
火曜 14：35～15：25 （2024年3月まで）
14：30～15：15 （2024年4月～）
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
14：30～15：15 （2024年4月～）
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
ヨガと身体セミナー（講師：石井陽子）※プレミアム（オンライン）
※休講日：２／９
※代行日：２／１６・２３（代行の場合も申込ページは、このページです）
2／16・23 ボディリセット ストレッチ 担当：平田智子
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆お支払方法について プレミアム加入者
（お支払方法の画面で月謝をご選択ください）
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
◆木曜 10：00～10：45
◆参加方法
・当日までにＺＯＯＭを使用できるようセットアップしてください
・申込後 「参加用ＵＲＬ」 「ＩＤ・パスワード」 をメールでお送りします
（申込後すぐに届きます。受信できない場合はフレスコまでご連絡ください）TEL：078-708-7500
・開始１０分前から待機室に入室できます
（ＵＲＬをクリック、またはＺｏｏｍを起動してＩＤ・パスワードを入力）
※5〜10分前には、待機室に入室お願い致します。
開始時間を過ぎてからの入室許可は対応しておりませんので、予めご了承ください。
◆クラス紹介
※2023年1～3月は資料を使用致しません
各日程の参考資料は、下記のページよりプリントアウトしてください。
ヨガと身体のエトセトラPDF２ (sports-club.jp)
※プリントアウトできない方は、 参考資料をフレスコ垂水フロントにて無料配布しています。
・但し、フレスコ垂水クラブ会員様限定の特典です。
・お渡しできる条件は、こクラスに参加されていることです。
・配布開始日：10/1（土）～
※代行日：２／１６・２３（代行の場合も申込ページは、このページです）
2／16・23 ボディリセット ストレッチ 担当：平田智子
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆お支払方法について プレミアム加入者
（お支払方法の画面で月謝をご選択ください）
※システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません
◆木曜 10：00～10：45
◆参加方法
・当日までにＺＯＯＭを使用できるようセットアップしてください
・申込後 「参加用ＵＲＬ」 「ＩＤ・パスワード」 をメールでお送りします
（申込後すぐに届きます。受信できない場合はフレスコまでご連絡ください）TEL：078-708-7500
・開始１０分前から待機室に入室できます
（ＵＲＬをクリック、またはＺｏｏｍを起動してＩＤ・パスワードを入力）
※5〜10分前には、待機室に入室お願い致します。
開始時間を過ぎてからの入室許可は対応しておりませんので、予めご了承ください。
◆クラス紹介
※2023年1～3月は資料を使用致しません
各日程の参考資料は、下記のページよりプリントアウトしてください。
ヨガと身体のエトセトラPDF２ (sports-club.jp)
※プリントアウトできない方は、 参考資料をフレスコ垂水フロントにて無料配布しています。
・但し、フレスコ垂水クラブ会員様限定の特典です。
・お渡しできる条件は、こクラスに参加されていることです。
・配布開始日：10/1（土）～
やさしいヨガ（講師：三木祥子）※プレミアム（スタジオ参加）
金曜 10：35～11：20
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
機能改善ヨガ（講師：和田直子）※プレミアム（スタジオ参加）
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
月曜 10：45～11：30
月曜 10：45～11：30
Universal Yoga EARTH（講師：関川太一）※プレミアム（スタジオ参加）
水曜 12：35～13：20
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
◆プレミアム加入者（受け放題プラン対象クラス）
◆ヨガ・ピラティス会員 対象クラス
※お支払方法の画面で月謝をご選択ください
（システム上の問題であり、重複して料金のお支払いはございません）
KTVフィットネスクラブ フレスコ・ライフスポーツＫＴＶ レッスン予約システムの基本情報
- 住所
- お問合せは上記各店舗の営業時間帯にお願いいたします。 垂水078-708-7500 茨木072-620-7800 天六06-4800-0666
マップで見る - 電話番号
- 0787087500
- 営業時間
月〜金 06:00 - 23:59
土・日 06:00 - 23:59