Reviews (191)

  • クービックユーザー 女性 | 10代以下

    行く時は少し不安そうな様子だったが、帰る時は笑顔で帰ることができ安心しました。


    ただ、早生まれで体が小さいうえ、まだ自分の意志がはっきりしない為、

    来年の夏に入会しようと思います。

  • クービックユーザー 女性 | 10代以下

    体験なので、初心者だし、正直どこまで教えてもらえるのかな❔と思いましたが、基礎〜ランダまで教えてもらい、楽しくやってました。

    あと、優しい女性の先生なので、親しみやすい感じで良かったです!

  • クービックユーザー | 70代

    最後の快眠ストレッチありがとうございました。

    去年からずっとお世話になりました。

    インストラクターの皆さんにはとても

    感謝しています。この企画が有れば

    是非参加させて頂きます。

  • クービックユーザー

    楽しく参加させていただきありがとうございました。自宅にいながら、いろいろな体の動かし方を指導していただき感謝‼

    最後の二日間も参加したかったのですが、孫の世話の予定が入り残念。インストラクターの方々遅くまで大変だったでしょう、本当にお世話になりました。(人''▽`)ありがとう☆


  • クービックユーザー | 70代

    本日はありがとうございました。

    コロナの影響で昨年からオンライン

    レッスンに参加させて頂きました。

    今後とも宜しくお願いします。

  • クービックユーザー | 50代

    前日の筋肉痛が、なくなりはしなかったんですが、いい具合に癒されて爆睡できました〜。

  • クービックユーザー | 50代

    カメラオフをいいことに、久々なので存分に手抜きさせていただきましたが、素敵な筋肉痛の朝を迎えております。日常では使ってない筋肉がピンポイントで確認できました。くすん

    返信コメント

    レッスン参加ありがとうございました。

    普段使っていない、筋肉を意識してしっかりと動かして

    筋肉痛という結果になり、効果を実感して頂けて良かったです。

    バレエのレッスンに、ぜひ活かしていかしてくださいね。

    またのご参加お待ちしております!!


    2021年07月17日
  • クービックユーザー | 70代

    こんばんは♪今日はありがとうございました。

    今月でオンラインが終わりだと少し

    寂しいです。此れからはスタジオでのレッスンを

    受けたいところです。

    返信コメント

    レッスンご参加ありがとうございました。

    オンラインレッスンは7月末までとなりますが、ぜひ最後までお楽しみください!

    そして、スタジオレッスンにもチャレンジして頂ければと思います。

    お待ちしております!


    2021年07月23日
  • クービックユーザー | 50代

    滝汗になりました。そのついでに町内を走りました。パランス移動を教わりました。

    返信コメント

    本日も、レッスン参加ありがとうございました。

    しっかり体幹を使った動きをトレーニングした後だったので、

    良いフォームで、走っていただけたことだと思います!!

    お疲れさまでした。

    2021年07月07日
  • クービックユーザー | 70代

    昨夜はありがとうございました。

    コロナ対策としてオンラインで

    この企画が始まって一年以上に

    なって参加させて頂きありがとうございました。

    又この企画が始まることを期待したいです。

    返信コメント

    試行錯誤で始めたオンラインレッスンで、

    色々とご迷惑をおかけすることもありましたが、

    ご参加いただきありがとうございました。

    7月末までとなりますが、最後までぜひお楽しみください!

    2021年07月06日
  • クービックユーザー

    7月末でオンラインレッスン終了と聞きました。残念‼

    私は77歳で老化のため難聴気味で、スタジオではインストラクターの声が聞き取りにくく、前のジムでも困っていましたが、自宅で出来ることを知って、パソコンにスピーカーつけたり工夫をしていました。コロナのためというのを忘れていました。7月いっぱい頑張ります!

    ありがとうございました。

    返信コメント

    いつもご参加ありがとうございます。

    スピーカーを付けたり工夫をして受けて頂いていたんですね!

    ありがとうございます。

    7月末までとなりますが、最後までオンラインレッスンをお楽しみください!

    2021年07月06日
  • クービックユーザー | 50代

    運動量は快眠ストレッチに比べあると思います。体幹強化と柔軟性を培うことができそうです。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございます。

    ストレッチより時間も長く、意識して使う部位も多いのでじわっときかせていきます。

    1日の終わりに身体をメンテナンスしにいらしてくださいね。

    またお待ちしております。


    2021年07月04日
  • クービックユーザー | 50代

    夜なので、月礼拝のポーズをとります。下半身に力を入れる動作が多いため、足を強化になると思います。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございます。

    股関節周りをしっかり使い、血流を上げ、代謝もあがります。

    ご自身のペースで心地よく受けてくださいね。

    またお待ちしております。

    2021年07月04日
  • クービックユーザー | 50代

    ひとつのフォームをどのように作るのかをきちんと教えて頂きました。スタジオレッスンプラスアルファを体得することができます。

    返信コメント

    スタジオでの、バレエレッスンのでは、説明できないところを

    お伝えできるのが、オンラインの良い所ですよね。

    次回のスタジオレッスンで、復習してください!!


    ご参加、ありがとうございました。

    2021年06月24日
  • クービックユーザー 女性 | 60代

    スタジオでのバーレッスンにも効果的で、尚且つ、30分の時間でできるとても考えられている内容でした。バレエと縁がない方にも内層筋を鍛えるコアトレーニングとして良いメニューでした。

    返信コメント

    レッスン参加ありがとうございました。

    内側の筋肉を鍛えるとことで、身体のアライメントができるので、バレエはもとより

    他のエクササイズも、簡単にできるようになります。

    ありがとうございました。


    2021年06月24日
  • クービックユーザー | 70代

    おはようございます。

    投稿が遅くてすみません、

    まだまだ身体が硬いので

    無理しないで頑張っています。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございます。

    頑張りすぎず、心地よく感じる範囲で受けてくださいね。

    継続しやすくなります。

    またお待ちしております。

    2021年07月04日
  • クービックユーザー | 70代

    おはようございます。

    昨日はありがとうございました。

    未だ身体が硬いので

    気をつけてストレッチ体操

    やっています。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございます。

    硬さを感じながら受けて頂くことで、変化も感じられるようになります。

    ストレッチを継続して頂き、ぜひ変化を実感してみてくださいね。

    ご参加おまちしております。


    2021年07月04日
  • クービックユーザー | 50代

    今回は、下半身やお尻に聞きました。締まったお尻になると信じております。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございます。

    キュッと引き締まったお尻を一緒に作りましょう!

    ご参加おまちしております。

    2021年07月04日
  • クービックユーザー | 70代

    こんばんは🌆

    ヨガて結構難しいです!

    慣れていないので、

    回数を増やして頑張ります。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございます。

    ヨガは奥が深いですよね。

    慣れて頂くとコツもつかみやすくなります。

    ご参加お待ちしております。


    2021年07月04日
  • クービックユーザー | 50代

    両すねの横がつってしまいました。が、的確な場所に集中して力を入れないと、美しい形はとれないことがわかりました。これが、起立した姿勢でできるようになるのか、これから考えてみます。

    返信コメント

    レッスンご参加ありがとうございました。

    的確な筋肉に脳から指令を出して、今まで以上に素敵にそして無駄のない動き方を

    目指して頑張って行きましょう!

    お疲れさまでした。

    2021年06月17日

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