セルフメンテナンスコース（SMC)
先着50名様特別価格‼️
55,000円が22,000円に❣️
セルフメンテナンスコース（SMC）受講の方には教科書とメンテナンスクラスM1、M2、M3（ピラティスを学ぶクラス）受け放題の権利が与えられます。
SMC用の月謝を選択していただき翌月より空いているマシーンをいつでもご利用いただけます。
対象サービス
M1
セルフメンテナンスコース（SMC）に進まれた方が受講できるレッスンです。
マシーンの使い方や動きを学べるクラスで、M１、M２を受講された方は空いてるマシーンをご利用できます。
M１はリフォーマーの動きが多いです。60分のレッスンです。
何度も受講可。
【内容】
reformer ➧ footwork、rolldown、downstretch、hipstretch、mermaid、swan
bord ➧ wave、hiplift、
マシーンの使い方や動きを学べるクラスで、M１、M２を受講された方は空いてるマシーンをご利用できます。
M１はリフォーマーの動きが多いです。60分のレッスンです。
何度も受講可。
【内容】
reformer ➧ footwork、rolldown、downstretch、hipstretch、mermaid、swan
bord ➧ wave、hiplift、
M２
セルフメンテナンスコース（SMC）に進まれた方が受講できるレッスンです。
マシーンの使い方や動きを学べるクラスで、M１、M２を受講された方は空いてるマシーンをご利用できます。
M１に比べボードの動きが増えます。60分のレッスンです。
何度も受講可。
【内容】
reformer ➧ footwork、bridge、bridge with knee stretch
board ➧ hipwork、lunge、RUBstanding、quadruped series、push up、
マシーンの使い方や動きを学べるクラスで、M１、M２を受講された方は空いてるマシーンをご利用できます。
M１に比べボードの動きが増えます。60分のレッスンです。
何度も受講可。
【内容】
reformer ➧ footwork、bridge、bridge with knee stretch
board ➧ hipwork、lunge、RUBstanding、quadruped series、push up、