回を重なるごとに自分自身の体を見つめ直すことができるようになり、本当に出会えて良かったと思ってます。

寒さと運動不足でガチガチだった身体がおかげ様で軽くなりました。

いつも優しくご指導いただきありがとうございます。

40肩がきっかけで体験したところ自分の姿勢の歪みを教えていただきました。長年の癖なのですぐに改善できるわけではないですが、健康寿命への投資と思って通っています。自分にあう効果的なトレーニングメニューを教えてもらえるのがありがたいです。