【スターターコース】腰痛肩こり改善のための ピラティスコース
ピラティスを通して、正しい骨格バランスと美しい姿勢の獲得を目指します。
腰痛や肩こりの多くは、
・アライメント（骨格の配列）が崩れることによる筋バランスの乱れ
・運動不足による血行不良
が原因を占めています。
ピラティスでは、身体を内側から支えるインナーマッスルを活性化し、
正しい動きと姿勢を身につけることで、これらの不調の改善へと導きます。
時間
1回：50分（所要時間）
こんな方におすすめ
・慢性的な肩こりにお悩みの方
・腰痛をお持ちの方
対象サービス
【予約ページ】マンスリープラン会員、スターターコース会員、１回券会員 専用
本ページからご予約いただけるのは、 マンスリープラン会員さま・スターターコース会員さまのみとなります。
※ご新規の体験レッスンのご予約は、こちらのページからは承っておりません。 体験レッスンをご希望の方は、GALLERY高崎旭町店 公式LINEアカウントよりお問い合わせください。
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▼GALLERY 高崎旭町店 公式WEBサイト
http://gallery-pilates-asahicho.com/
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