初心者歓迎 ヨガ・ピラティススタジオgarbha
寒くなく、暑すぎず。快適な室温でレッスンに集中できる環境を整えております。
秋から春は床暖房と湿度調節でスタジオをやさしく暖め、筋肉や関節を動かしやすく。
夏は冷やしすぎない程度の室温を心掛け、内臓や末端が冷えすぎないようにしています。
夏季は室温を28℃に設定して活動しております。外より少し涼しいくらいです。
冬季は30℃くらいです。程よく汗をかける程度の室温で、お客様とインストラクターの体調維持を心がけています。
また、ご自宅で気軽に受けられるオンラインヨガクラスも充実。お仕事や家事の合間にサクッとヨガレッスンを受けていただけます。
その他、インドの経典を学ぶ講座やヨガイベントもたくさんご用意しておりますので、決してあなたを飽きさせません。
いろんな形でヨガを楽しめるgarbhaに、一度お越しになってみてください。
【アクセス・駐車場について】
JR内房線 八幡宿駅からまっすぐ、徒歩6分です。
お車でお越しの方は、敷地内駐車場が3台、その他契約駐車場が4台分ございますのでご利用ください。
【国道16号下り方面からお越しのお客様へ】
国道16号下り方面から、ガルバへ向かってお越しの場合、市原埠頭入口を右折してください。
ガルバから一番近い信号は、右折禁止となっていますので、ご注意くださいませ。
お子様の託児提携サービスについて
ヨガレッスンの間、あいカルチャーさんでgarbha専用特別価格 750円にて、お子様を預かってくださいます。
所在地:市原市五井東3丁目47-8 ※平成通り沿い
所要時間:車でおよそ10分(時間帯や道路状況により異なります)
ぜひ、ご利用ください。
月 10:00 - 21:00
火 10:30 - 22:00
水 10:30 - 21:00
木 09:30 - 21:00
金 10:00 - 21:00
土 10:30 - 15:00
日 10:30 - 12:00
5 | |
---|---|
4 | |
3 | |
2 | |
1 |
匿名のユーザー
今日も丁寧な説明で、普段は縮こまっている体が伸びました。夕方に現れる筋肉痛がその証だと思います。毎回楽しみにしております
匿名のユーザー
すず子先生の瞑想と呼吸法のクラスでは毎回深〜い呼吸やマントラに集中して瞑想出来る満たされる時間です✨
このおかげで自分1人の時でも頭の中が騒がしい時など、短時間でも瞑想したりするようになりました。
すず子先生の空気感がそのまま感じられる、温かくてゆったりした心地よいクラスです♡
いつもクラスのご参加ありがとうございます。
そう、、、短時間でも1日のどこかで瞑想が出来ると、頭の中もこころも落ち着くことに気がつけますね。
それを繰り返して習慣にしていきましょ!
^_−☆
朝起きたときや眠る前などに、マハーマントラを唱えるのもとってもおすすめです。
マハーマントラは大いなる源と繋がり、安心感が湧いてきます。
これからも“心地よい”クラス目指して、ご提供していきたいと思いますので、ぜひまたご参加くださいませ。
レビューもありがとうございました!
インストラクター 鈴子
2025年05月14日匿名のユーザー
先生の話や誘導が上手く集中することができ、質の良い瞑想ができました。
ありがとうございました!
クラスのご参加ありがとうございました!
うれしいレビューもありがとうございます!!
「質の良い瞑想」、それはとても重要です。(それを感じていただけてうれしいっ(๑˃̵ᴗ˂̵))
長く瞑想していても、意識に振り回されては苦痛になってしまいますね。
自分の内側に意識を向ける時間を持つのは、人生を豊かにしてくれます🍀
一緒に練習していきましょう!
またのお越しをこころよりお待ちしております。
インストラクター 鈴子
2025年05月13日