セントラルスポーツ ジム24 神田

自分でも続けられるトレーニングを教えてほしいという曖昧なリクエストにも関わらず、矯正するべき箇所を教えていただき、ストレッチからマシンを使ったものまで無理なく続けられる内容で指導していただけてとてもありがたかったです。やはり自分だと位置がずれていることすら気づかないので。教え方も丁寧ですし、ちゃんと意識すべきところを言っていただけるので自分でやってみる時もやりやすいです。ありがとうございました。

肩や腰をほぐしていただこうと思い予約しました。最初に体の歪みを確認して、それを修正するようにストレッチして下さいますが、痛気持ちいいなーと思っているうちにスッキリしてきます。肋骨の下から動かすようにとか、おなかを覗き込んでとか指示も分かりやすいです。毎回30分の予約ですが、短い時間に効率的にやっていたたけるので満足感がすごいです。終わった後に、自分でするストレッチのポイントも教えていただけて、より健康になってという気持ちが伝わってくるようでした。又お願いしたいです。

当日突然申し込んでも快く応じていただき助かりました。トレーナーさんはいつ見てもマットや床をこまめに清掃して下さっていて、気持ちよくストレッチできるようにという気遣いが大変うれしいです。日常会話をしつつも普段自分ではできないところを伸ばしたりしていただき、終わった後は血流がよくなった気がします。終わってそのままグループレッスンに入ったので体を動かしやすかったです。今後もお願いしたいです。

店舗、スタッフからの勧めで今回、3回目でしてが的確なアドバイスで身体が軽くなりました。

来月もお願いしたいと思います。

ありがとうごいました。

肩こりもそうですが、ストレッチしていただくと全体的に何となく歪んでいた全身が整う感じがします。お願いしている30分は短いですが、テキパキと効率的にやっていただけるので毎回お願いして良かったと思います。自分一人では伸ばしたりできないところも伸ばしたりしていただいて可動域が広がる感じが面白いです。ストレッチだけでは全ての不調は解決しないと思いますが、プロの効果的なストレッチも合わせることでトレーニングの効果が加算されているのを感じます。あと単純に気持ちいいです。これからもよろしくお願いします。

わかりやすかった。

あとは自分でしっかりでけるかどうか。

トレーニングしているところ見かけたら、引続き修正やアドバイス願います。

身体の状態を把握して、伝えて頂き何処が悪いか分かりました。また、その悪い箇所をどう改善すればいいか指導して頂きました。

ストレッチもして下さりとても良かったです。

毎回体のバランスを見ていただいています。

自分ではどんな状態になっているかはわからないので、プロに見てもらえて、適切なストレッチを教えてもらえるので満足です。

とても丁寧に骨や筋肉の作り、動きも教えてくださるので勉強になります。

体のバランスを確認して、正しいトレーニングをしてくださるので本当にありがたいです！自分でストレッチする時よりも、何倍も体が動いて、終わった後はぽかぽかします。肩甲骨周りと骨盤の動かし方を教えていただいた方法でしばらく頑張りたいと思います。

初回だったのですが、ヒアリングをしながら、立った時の姿勢、体のバランスを見ていただき、

そのあとに問題点に合わせたストレッチ・トレーニングを、体のつくりを説明しながら丁寧に指導いただきました。

専門知識豊富なトレーナーさんに見てもらえて本当に良かったです。

自分の現状・課題を知ることができたので、これから改善していくのが楽しみになりました。

次回もお願いしたいと思っています。

いつも通り体調にあわせたメニューでトレーニングしていただき感謝しています。

いつも体調をみながらメニューを組み立てていただき感謝しております。

いつも体調をみながらメニューを決めていただいて助かります。