90分間、パーソナルトレーニング または オイルマッサージどちらか一つを、しっかり行うコースです。

（※ご予約時に内容をお選びください）

パーソナルトレーニングでは

・姿勢改善

・代謝アップ

・筋力・柔軟性バランスの調整

を丁寧に行い、

身体を根本から整えていきます。

オイルマッサージでは

・疲労回復

・自律神経の安定

・深いリラックスと回復

に重点を置き、

60分では届かない深部までケアします。

「しっかり整えたい」

「今日は一つに集中したい」

そんな日に選ばれる、満足度の高いコースです。

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【こんな方におすすめ】

✅ トレーニング・マッサージ、どちらかをしっかり受けたい

✅ 身体の変化を感じたい

✅ 自分へのご褒美として、少し長めの時間を取りたい