⚠️最低３人揃わなかった場合は中止となります。

3日前に判断いたします。



運動不足を解消したい方へ向けた、45分のグループレッスンです。

楽しく動いて、気持ちよく汗をかきましょう！



レッスン内容

・自体重トレーニング

・コアトレーニング

・ダンスエクササイズ(簡単なものです)

・ストレッチ

※初心者の方でも安心して参加できます。



💳お支払いについて

・当日決済：3,000円

・事前決済：2,500円（クレジットカード）

・回数券 : 2000円

　現金／PayPay／クレジットカード対応

※事前決済・回数券がおトクです✨



📍場所

レンタルスタジオビーツ(BEAT BOX)A-studio

GOOD HABIT BODYCARE LAB と同じビルです。

東京都渋谷区代々木1-42-2 藤ビル2階

（※入口が店舗とは反対側です。お間違えなく！）



🕒当日の流れ

・レッスン開始15分前に更衣室でお着替え

・レッスン開始時間に実施

・終了後、もし可能ならお写真撮らせてください。(顔隠して用意するので顔出しNGの方はお気軽にお伝えください。)



🎒持ち物

・動きやすい服装

・タオル

・飲み物

・室内シューズ（※裸足でもOK）