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シニアのためのスポーツ・レクリエーション教室
「できる!」

「変わった!」

「楽しい!」

スポーツ・レクリエーション(略してスポレク)は、健康寿命の延伸や身体機能の維持のために楽しみながら運動できます。普段、運動やスポーツを行っていない方でも気軽に参加できるよう、家でも続けられる椅子を使った体操や、ねんりんピック※1の種目にも含まれるレク種目など、さまざまなスポレクにチャレンジします。スポレクは、交流の場を大切にし、共に笑いながら、脳・身体を使うことで、認知機能向上にもつながります。新しい仲間の輪と笑いの中で楽しみながらスポレク活動をはじめませんか?

※1高齢者が主役のスポーツ・文化の祭典

 講師 日比 千穂

(一社)岐阜県レクリエーション協会副会長

(特非)大垣市レクリエーション協会理事長

レクリエーション・コーディネーター

福祉レクリエーション・ワーカー

レクリエーション・インストラクター

スポーツ・レクリエーション指導者

持ち物 動きやすい服装・フェイスタオル・筆記用具・飲み物

対象者 60歳以上の男女

定員 20名

参加費 7,040円(税込)保険料含む

日程 全8回 (金曜日)

   5/24・5/31・6/14・6/21・6/28・7/12・7/19・7/26

時間 10:30~12:00

活動場所 朝日大学10周年記念体育館 2F 柔道場

公益社団法人ぎふ瑞穂スポーツガーデンの基本情報

住所
岐阜県瑞穂市穂積1851番地の1 朝日大学3号館内
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電話番号
058-327-5004
営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59