公益社団法人ぎふ瑞穂スポーツガーデン

「できる！」

「変わった！」

「楽しい！」

スポーツ・レクリエーション（略してスポレク）は、健康寿命の延伸や身体機能の維持のために楽しみながら運動できます。普段、運動やスポーツを行っていない方でも気軽に参加できるよう、家でも続けられる椅子を使った体操や、ねんりんピック※1の種目にも含まれるレク種目など、さまざまなスポレクにチャレンジします。スポレクは、交流の場を大切にし、共に笑いながら、脳・身体を使うことで、認知機能向上にもつながります。新しい仲間の輪と笑いの中で楽しみながらスポレク活動をはじめませんか？

※1高齢者が主役のスポーツ・文化の祭典

 講師　日比　千穂

（一社）岐阜県レクリエーション協会副会長

（特非）大垣市レクリエーション協会理事長

レクリエーション・コーディネーター

福祉レクリエーション・ワーカー

レクリエーション・インストラクター

スポーツ・レクリエーション指導者

持ち物　動きやすい服装・フェイスタオル・筆記用具・飲み物

対象者　60歳以上の男女

定員　20名

参加費　5,160円　※保険料含む【内訳：参加費4,840円（税込み）/保険料320円】

日程　全8回　（金曜日）

　　　10/11・25　11/8・29　12/13　1/10・24　2/14

時間　10：30～12：00

活動場所　朝日大学10周年記念体育館　２Ｆ　柔道場

🏀瑞穂市スタートアップ事業参加者専用のページです🏈

瑞穂市スタートアップ事業は瑞穂市内小学校に通う2・3年生の希望者が7種目のスポーツを体験する活動です。

種目はレクリエーション運動、フェンシング、ラグビーフットボール、バスケットボール、ホッケー、相撲、ハンドボールです。なかなか体験することが出来ないスポーツもありますのでこの機会に各競技の魅力を感じてください🤗！！

中止や延期等各連絡はこちらのSTORES予約サイトよりメールにて行います。

7日間開催されますが予約は9月14日のみでお願いします。



【種目・開催日時・会場・指導者】

レクリエーション運動

9月14日（土）10：00～12：00

朝日大学10周年記念体育館

スポーツ・レクリエーション指導者 日比 千穂



フェンシング

9月18日（水）18：00～20：00

朝日大学フェンシング場

朝日大学体育会フェンシング部監督　市ヶ谷 廣輝



ラグビーフットボール

10月5日（土）10：00～12：00

朝日大学ラグビー場

朝日大学体育会ラグビーフットボール部監督 吉川 充



バスケットボール

10月19日（土）10：00～12：00

瑞穂市民センター

朝日大学体育会バスケットボール部監督 禿 隆一



ホッケー

10月21日（月）18：00～20：00

朝日大学ホッケー場

朝日大学体育会ホッケー部ヘッドコーチ　藤井 辰憲



相撲

11月16日（土）10：00～12：00

朝日大学相撲場

朝日大学体育会相撲部監督　髙橋 重人


ハンドボール

11月30日（土）10：00～12：00

朝日大学10周年記念体育館

朝日大学体育会ハンドボール部監督　伊東 裕希

中級（クロール）

クロールで泳げる距離を増やすことを目指す、小学生から一般の方までのコースです。

クロールに必要な「けのび」や「息継ぎ」を身に着け、長い距離を泳げるようになりましょう😁

（クロールで25ｍ以上泳ぐことが出来る方であれば大会出場の有無にかかわらず誰でも参加可能です。）

指導者　金藤　理絵　（リオオリンピック200ｍ平泳ぎ金メダリスト）

　　　　　萩　徳行　（スイミングコーチ）

　　　　小笠原　りえ　（スイミングコーチ）

　　　　中村　千代美（岐阜県水泳連盟）

持ち物　水着・スイミングキャップ・ゴーグル・タオル・ドリンク（以下あれば持参）パドル・フィン・ブイ・シュノーケル

対象者　小中高校生及び一般

定員　20名

参加費　2,200円（税込）

開催日　5/12・6/30・8/11・9/22

時間　14：30～15：15

※カテゴリーによって時間が異なりますのでご注意ください。

中級（平泳ぎ）

平泳ぎで泳げる距離を増やすことを目指す、小学生から一般の方までのコースです。

平泳ぎに必要な「けのびの姿勢で伸びること」を意識し、長い距離を泳げるようになりましょう😉

（平泳ぎで25ｍ以上泳ぐことができる方であれば大会出場の有無にかかわらず誰でも参加可能です。）

指導者　金藤　理絵　（リオオリンピック200ｍ平泳ぎ金メダリスト）

　　　　　萩　徳行　（スイミングコーチ）

　　　　小笠原　りえ　（スイミングコーチ）

　　　　中村　千代美（岐阜県水泳連盟）

持ち物　水着・スイミングキャップ・ゴーグル・タオル・ドリンク（以下あれば持参）パドル・フィン・ブイ・シュノーケル

対象者　小中高校生及び一般

定員　20名

参加費　2,200円（税込）

開催日　5/12・6/30・8/11・9/22

時間　15：30～16：15

※カテゴリーによって時間が異なりますのでご注意ください。

初級（クロール）

少しは泳げるけど、泳ぎに自信のない小学生向けのコースです。

クロールで25ｍ泳ぐためのコツを習得しよう😉

（水に顔をつけて足をつかずに一人で10ｍくらい泳ぐことが出来る子を対象としています。

※ただしビート版を使っても、手を回さずバタ足のみでもいいです）

指導者　金藤　理絵　（リオオリンピック200ｍ平泳ぎ金メダリスト）

　　　　　萩　徳行　（スイミングコーチ）

　　　　小笠原　りえ　（スイミングコーチ）

　　　　中村　千代美（岐阜県水泳連盟）

持ち物　水着・スイミングキャップ・ゴーグル・タオル・ドリンク

対象者　小学生

定員　15名

参加費　1,650円（税込）

日程　5/12・6/30・8/11・9/22

時間　13：30～14：15

※カテゴリーによって時間が異なりますのでご注意ください。

上級（4泳法に対応）

小学生から一般の方までの、大会出場経験者のためのコースです。

各個人が目指す大会での成績や自己ベストを更新するためのコツを掴みましょう👍

（4泳法のいずれかで50ｍ以上泳ぐことが出来る方が対象です。）

指導者　金藤　理絵　（リオオリンピック200ｍ平泳ぎ金メダリスト）

　　　　　萩　徳行　（スイミングコーチ）

　　　　小笠原　りえ　（スイミングコーチ）

中村　千代美（岐阜県水泳連盟）

持ち物　水着・スイミングキャップ・ゴーグル・タオル・ドリンク・（以下あれば持参）パドル・フィン・ブイ・シュノーケル

対象者　小中高校生及び一般

定員　20名

参加費　2,750円（税込）

時間　16：30～17：30

開催日　5/12・6/30・8/11・9/22

※カテゴリーによって時間が異なりますのでご注意ください。