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リフレッシュ&リセット 中目黒ヨガ 

リフレッシュ&リセット 中目黒ヨガ 

日常からいったん離れ、いまこの瞬間を、カラダココロ全体で気持ちよく味わっていただきたい、という想いを込めたクラスです! 深い呼吸にあわせてカラダ全体を縦横伸ばして縮めて、「カラダ」「ココロ」のコリをゆっくり解していきます。 自分のカラダの声に耳を澄ませ、ポーズがもたらす味わい深い感覚に浸ってみ...
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