ゴールドジムならではの非常に広いトレーニングエリアが設けられており、初心者から上級者まで世界トップクラスのマシンとトレーナーの下でトレーニングを積むことができます。
トレーニングだけではなく、エアロビクス系プログラムは10種類、ダンス系プログラムは7種類、格闘技系プログラムは6種類、ボディコンディショニング調整系プログラムは7種類、リラクゼーション系プログラムは5種類など、多彩なスタジオプログラムが提供されています。これらのプログラムは全て、日本トップクラスのインストラクターの指導の元に行われており、単調さに飽きることなく、楽しく運動を続けることができます。
トレーニング後は仲間とラウンジでくつろぐのもゴールドジムの楽しみ方です。
月〜金 07:00 - 23:30
土 07:00 - 23:30
日 09:00 - 20:00