ウェイトトレーニングエリアの充実はゴールドジムならではのものであり、その環境と設備の充実度はまさにワールドクラスです。女性向けの女性用マシンや女性用ダンベルエリアは、人の目線を気にせず取り組むための配慮がなされています。また、カーディオトレーニングエリアではトレッドミル、クロストレーナー、ステップバイクなどが揃っており、心拍数を計測しながら脂肪燃焼に最適な強度でトレーニングすることができます。

プールがあるのも特徴です。浮力、水圧、抵抗などの水の特性を利用してのトレーニングによってウェイトトレーニングやリハビリに効果があるほか、20mのコースプールも完備されているためフリースイミングを行うことも可能です。

ゴールドジム 新神戸兵庫店's Information

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兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13神戸芸術センター1.3
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