今の身体の状態を分かりやすく説明していただき、自分に合った必要なトレーニングやケア方法も分かったので、しっかり自分に向き合って続けていこうと思いました。

これからトレーニングを始めるにあたって、現状に合った的確なアドバイスを頂きました。

定期的にチェック&診断して頂くと効果的だと思いました。

これから頑張ります*\(^o^)/*

トレーナーさんの教え方がとても楽しく、自分のレベルに合わせてくれるので、あっという間に時間が経っています。

猫背だったのですが、姿勢を正すトレーニングを教えていただき、少しずつ姿勢が良くなってきているのが嬉しいです！

種目ごとに気をつけるポイントを分かりやすく丁寧に説明してくれるので、使っている筋肉がよく分かります。

より筋肉に効くように基礎基本をしっかり教えてくれるので、自主トレも以前より効果的にできているように思います。