セントラルスポーツ ジムスタ 伊勢原駅前

パーソナル　トレーナーの市川先生にお世話になっています。市川先生に施術をしていただくと、痛みが消えてしまい、身体の動きがすごくスムーズになります。一週間に一度なのでクセにもどってしまわないよう気を付けなければならないんですけどね…(^-^;市川先生は知識の泉の様な方で、食事のアドバイスもして下さっています。資格をとってしまうとそれでおしまいとして、勉強しない方もいらっしゃいますが、勉強を続けられているので、私も市川先生から教えてもらったことを仕事でも生かしちゃっています。

やっぱり、勉強は必要ですよね。

私は市川先生のパーソナル　トレーニングを受けていますが、市川先生は幅広い分野の勉強をされていて、それをパーソナル　トレーニングに役立てて下さり、吐く息を長くする呼吸が身体の安定をもたらせてくれて、転びにくくすると言うことを理論的に教えて下さり、すごく勉強になります。左足の第5趾の中足骨骨折をしてしまいましたが、固定期間解除になってから、お世話になっていて、お蔭様でだんだんと浮腫も取れ、骨折前の歩行状態に戻りつつあります。又、気分転換にもなりますので、これからも通いたいと思います。

受付の方も気さくに声を掛けて下さるので、安心感があってアットホームな雰囲気です。