笑顔で健康的に暮らせる日常」が最も価値があるものと僕は思っています。
それを得るには「自立」「自律」を持つことが出来ればそうなれると感じました
自立と自律とは…
「自立」…なりたい姿に向かって進み続けられる人
「自律」…良い状態にする。保つ。悪くなったなと感じたらすぐに戻す。そのための行動を取ること
この二つをピラティス、マッサージを通して獲得し「笑顔で健康的に暮らせる日常」を過ごしていただければと思っております。
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