ボクシング&フィットネス Gun-gym

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　　Gun-gym（グンジム）って？

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ボクシングジムっていうだけで、人によっては

　ちょっと入りにくい…

　殴られる…怖い…

　練習きびしそう…とか

思ってしまう方もいるかもしれません。

だから、少しでも入りやすいように。

練習しやすいように。

その人の体力やペースに合わせてトレーニングできるように。

これがジムのテーマの１つです。

より良いジムに。より面白いジムに。トレーニングが楽しみになるジムに。

ボクシングの楽しさ、魅力を知ってもらいたい。

すべてはボクシングを志す人のために。そうしたいと思う自分の志のために。

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〇 日常では味わうことのできない爽快感！！ 〇

　サンドバッグを思いっきり打てば、仕事や普段の生活で溜めたストレスも発散できます。

〇 短時間で効率的に！ 〇

　一回の練習時間は1時間～１時間半程度。短時間で効率良くエネルギーを消費できます。

〇 疲れにくいカラダづくり 〇

　トレーニングにより、筋力、持久力、心肺機能が向上することで

　仕事や普段の生活でも疲れにくいカラダになります。

〇 初心者でも安心！ 〇

　トレーニングの内容や練習時間、方向性について、一人一人にあったメニューを提案しますので、

　体力に自信のない方でも無理なくチャレンジできます。

〇 引き締まった強く美しいカラダに 〇

　ただひたすらに走るだけ…きつい筋トレをするだけとは違います。

　パンチやディフェンス、ステップ、コンビネーション…少しずつボクシングを覚えてもらいます。

　そして練習するたび、一つ一つの動きが上達していきます。

　ボクシングを覚えながら、体力をつけて、余分な脂肪を落とし、引き締まった強く美しいカラダに。