HAHATOKI

妊娠期間中から産後の女性を対象に、

オンラインレッスンを通じて生涯にわたり芯から健康的で美しく、大切な家族を守ることができる体づくりのお手伝いをしていきます。

看護師、助産師、理学療法士といった有資格者や指導経験豊富なインストラクターが体の使い方や整え方をサポートします。

社会の変化に伴い、現代の妊娠期は沢山のストレスと隣り合わせ。

女性たちはその先にある子育てを想定して自分の体を整えていく必要があるんです。

妊娠出産は、神秘でもなければ医療でもありません。お洒落で美しいのではなく、妊娠出産は体力勝負。

子育てに追われる中、何かの折に“火事場の馬鹿力”を発揮できる健全な心身を母親が持ち合わせることは、自分自身や大切な人の幸せにつながると考えています。

どっしりと太い幹も、しなやかになびく枝葉も自分らしさ。

その体づくりのトキを過ごしましょう。

■レッスン料金

一回チケット：¥1,600

４回チケット：¥5,600

マンスリーフリーパス：¥8,500

＊全て税抜き価格

■助産師さんの相談会

悩んだり自信を失ったりしたとき、励まして欲しかったり気分を変えたいとき、

助産師さんにリードしてもらいながら同じ状況にある妊産婦さんと交流します。

定員５名までの少人数制です。

普段感じている何気ない疑問、お悩みを気軽に話してみませんか？

助産師の専門的な視点でもアドバイスを行います。

＜スケジュール＞

　1/25(月) 10:00~10:45　妊婦の方向け

　 2/8 (月) 10:00~10:45　産後の方向け

　 3/8 (月) 10:00~10:45　妊婦の方向け

　3/22(月) 10:00~10:45　産後の方向け

マンスリーフリーパス、１回チケットまたは４回チケットのご使用でお申込みできます。

お申し込みは↓カレンダー↓からお願いします。

https://coubic.com/hahatoki/services#pageContent

■マンツーマンレッスン

体や心の個性や理想を捉えて、個別のトレーニングを実施したり相談に耳を傾けます。

理学療法士によるセッションになります。

「グループレッスンでは中々伝えにくいなぁ．．．」感じられている場合など、

体のお悩み相談・解消にぜひご活用ください！

＜スケジュール（2月、3月、4月）＞

　・Kaori　　 水曜日　※月火金 応相談

　・Keiko　 2/24(水)、3/10(水)、3/24(水)、4/7(水)、4/21(水)

　・Manami　土曜日 13:00～17:00 ※4/3(土)を除く

＜料金＞

　・30分　2400円

　・60分　4800円

　＊全て税抜き価格

お申し込みはこちらから

https://forms.gle/GwjH8uTKEAKQ9qkF7

■HAHATOKI HP

　http://hahatoki.com

■HAHATOKI・オンラインレッスンについてのお問い合わせ先

　hahatoki.mama@gmail.com