浜松体幹ボクシングde整体〜マンツーマンボクシングでカラダメンテナンス〜

元プロボクサーでＪリーグの下部組織でサッカーをしていました！
そして少年サッカー、空手、ボクシングといろんな年代のスポーツ指導経験がありフィットネスジム勤務を経てパーソナルトレーナーとして独立。

ボクシングの動きを利用、体軸理論を駆使して体の使い方を根本から見直してもらっています。

ボクシングパーソナルトレーニングの初回体験会（60分2980円［返金保証あり］）を開催していますので気軽にお申し込み下さい！

・腹筋女子に筋トレ男子に！ボディメイク
・ボクシングでスッキリとストレス解消
・体力アップで動きやすくて疲れない体

体幹ボクシングde整体初回体験のお申し込みはこちら。
https://hamaboxseitai.amebaownd.com/pages/2895587/static

YouTubeチャンネルはこちら
https://www.youtube.com/channel/UCNS0A9R9XT57qN0wwBqCikQ

ボクシング式HIIT（ヒット）インターバルトレーニングで脂肪燃焼！［4分間］

浜松体幹ボクシングde整体ではダイエット、ボディメイクをお考えの方にはミット打ちでこのHIITを行ったりしています🤗

もちろん体力に応じてという形なんですが、このインターバルトレーニングは脂肪燃焼、集中力アップ、ストレス解消にムチャクチャ効果があると言われています。

もちろん全力でやるとかなりキツいですが😅

最初は７、８割程度の力で行っても効果があります。短時間でパパっとエクササイズを行いたい方はおススメです。

家だとなかなか出来ない！そんな方は浜松体幹ボクシングde整体にお越し下さい👍

そして家でボクシング×HIITやりたいなという方はYouTube動画にアップしましたのでこちらを見て行って下さいね。

［20秒ー10秒休憩×8セットの4分間］ぜひお試し下さいね🤗

ボクシングパーソナルトレーニング初回体験（60分3000円）開催中です🥊

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ボクシング式HIIT（ヒット）インターバルトレーニングで脂肪燃焼！［4分間］
浜松体幹ボクシングde整体ではダイエット、ボディメイクをお考えの方にはミット打ちでこのHIITを行ったりしています🤗

もちろん体力に応じてという形なんですが、このインターバルトレーニングは脂肪燃焼、集中力アップ、ストレス解消にムチャクチャ効果があると言われています。

しかも何と4分間で終わる✨
もちろん全力でやるとかなりキツいですが😅

最初は７、８割程度の力で行っても効果があります。短時間でパパっとエクササイズを行いたい方はおススメです。

家だとなかなか出来ない！そんな方は浜松体幹ボクシングde整体にお越し下さい👍

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動画は→こちらから 

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詳細、お申し込みは↓コチラ
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浜松体幹ボクシングde整体〜体軸筋・体幹のインナーマッスルに効くボクシング〜

ボクシング式HIIT（ヒット）インターバルトレーニングで脂肪燃焼！［4分間］

浜松体幹ボクシングde整体〜体軸筋・体幹のインナーマッスルに効くボクシング〜の基本情報