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通常のキムチは出汁を取ったら「出汁だけ」を使うのですが、今回お伝えするのは、「煮干し、干し椎茸、干しエビ、昆布」を丸ごとミキサーにかけて入れる良質やタンパク質も取れる贅沢な内容のもの！

甘さとコクも加わり、フルーティーな栄養満点の旨辛スーパーキムチです。

一度作ったら、市販品には戻れませんよ！

腸活にも、ダイエットにも、免疫力アップにも効果的なスーパーキムチづくりです。

体重を減らしたい、血圧やコレステロール値を下げたい、妊活をしたい、アトピーを治したいなどお体のお悩みについて、まずはじっくりとお話を伺います。お話をお伺いした上で最適なプランを考え、食事や習慣を根本から変える本格的なプログラムをご提案します。

※２ヶ月後までのご予約が可能です。

レモンと約８種類のスパイスでつくるクラフトコーラレッスン。

酵素を使って発酵させてつくるので、生きたままの善玉菌が腸に届きます。

さらに各種スパイスを使っているので、夏バテ予防にもおすすめ！

腸活をしたい方、夏バテ予防をしたい方、美味しい無添加のコーラを飲みたい方におすすめです。



当日は、250mlカップで約8〜10杯分のクラフトコーラシロップを作ります。

スパイス&発酵講座とからだにやさしいランチ付。