小顔＆筋膜リンパマッサージHARIS
オザワミワです。

↑ココ・シャネルさんの名言です。

まだ、お若い方はピンっと来ないかも知れませんが…深くうなずきます。＾＾

私が今、ちょうどアラフィフ過ぎているからかな

35、6歳の頃、ストレスが原因で太りだして

49キロだった体重が60キロ間近まで増えました。

太る時ってほんと早いですよね。笑

もう太っている自分が嫌でたまらなかったので、きっちり自分と向き合いました。＾＾

過去の嫌な思い出やストレスが今の状態をつくっているのなら

とは言っても、きつい筋トレは向いてないし走るのも嫌だし。笑


私の場合は、ダイエットと考えるとストレスになるし…ちょうどその時、副鼻腔炎に悩まされていたので

『体質改善』を目的にしました。

一番は、自分のストレスに向き合ったことです〜太る原因はほぼストレスだと思う

満たされない空白を食べ物で満たそうとするんですよね(^_^*)

心が満たされると、満腹中枢が普通に働くので過食になることはないですし自然に痩せていきます。

短期では痩せませんが、いつの間にか適切な体型&体重になっていたという感じです。

運動は、自分に合っていてストレスなく継続できるものがいいです〜

現在は、51〜52キロをうろちょろしてます。

もちろん、リピバウンド無しです。

もう太る気が全くないです。＾＾

またまた、ココ・シャネルさんの名言です。＾＾

冒頭に掲載している写真は私です〜

40代、50代、60代…どんな女性でいたいですか？

そんな気づきのきっかけとなるエステサロンでありたいです♪

最後までお読み下さりありがとうございました♡

こんにちは。＾＾

池尻大橋　マイナス5歳若返る

小顔＆筋膜リンパマッサージHARIS
オザワミワです。



20歳の顔は自然の贈り物。

50歳の顔はあなたの功績。

↑ココ・シャネルさんの名言です。



まだ、お若い方はピンっと来ないかも知れませんが…深くうなずきます。＾＾

私が今、ちょうどアラフィフ過ぎているからかな



35、6歳の頃、ストレスが原因で太りだして

49キロだった体重が60キロ間近まで増えました。

太る時ってほんと早いですよね。笑



もう太っている自分が嫌でたまらなかったので、きっちり自分と向き合いました。＾＾



過去の嫌な思い出やストレスが今の状態をつくっているのなら



今を変えれば未来が変わる♪



とは言っても、きつい筋トレは向いてないし走るのも嫌だし。笑


私の場合は、ダイエットと考えるとストレスになるし…ちょうどその時、副鼻腔炎に悩まされていたので

『体質改善』を目的にしました。



・ストレッチ

・外出時は、なるべく歩く

・ストレスの原因を取り除く

・冷え対策



一番は、自分のストレスに向き合ったことです〜太る原因はほぼストレスだと思う

満たされない空白を食べ物で満たそうとするんですよね(^_^*)

心が満たされると、満腹中枢が普通に働くので過食になることはないですし自然に痩せていきます。

短期では痩せませんが、いつの間にか適切な体型&体重になっていたという感じです。

運動は、自分に合っていてストレスなく継続できるものがいいです〜



現在は、51〜52キロをうろちょろしてます。

もちろん、リピバウンド無しです。

もう太る気が全くないです。＾＾

イメージ大事ですね！



流行は色褪せるけど

スタイルは不変なの



またまた、ココ・シャネルさんの名言です。＾＾



冒頭に掲載している写真は私です〜

左が40代前半

右が50代前半

40代、50代、60代…どんな女性でいたいですか？



そんな気づきのきっかけとなるエステサロンでありたいです♪



最後までお読み下さりありがとうございました♡

20歳の顔は自然の贈り物。50歳の顔はあなたの○○

こんにちは。＾＾

池尻大橋 マイナス5歳若返る
小顔&筋膜リンパマッサージ HARIS

オザワミワです。

老いは口腔内からって聞いたことありますか？

赤ちゃんって、

いつも笑いながらヨダレをだしてますよね。

唾液をたっぷり出して細菌の侵入を防いでいると言われてます。

でも、成長と共にヨダレの量が減ってきます〜


口腔内の唾液が少なくなると、細菌が繁殖するので、虫歯や歯周病になりやすくなります～(＞＜)

1日の唾液の分泌量は、1500～1800ccですから、1日の水分補給も1500cc～以上を目標に飲みましょう。

お茶やコーヒーではなく、真水ですよー！


フェイスラインには、唾液を出してくれる、耳下腺・顎下腺・粘液腺・舌下腺があります。＾＾


A. 耳下腺
酸性の物を食べたときに多く分泌されて、消化器内に入り混じった後、免疫力を高めてくれます。
正に、『自己ワクチン』です～！

酸っぱい物を食べると、耳下腺が働いて体内に取り込まれるので、免疫力がアップしますよ♪

B. 顎下腺
塩分の強い物を食べたときに多く分泌します。胃腸内を消毒・消炎をして、胃液の刺激から胃壁を守ります。

顎下腺の唾液が少ないと、胃炎や胃酸過多や逆流性食道炎にかかりやすくなります～

C. 粘液腺
食べ物を分解する酵素を含んでいて、食べ物がスムーズに食道を通るようにする働きがあります。

粘液腺が分泌される唾液が滞ると、嚥下障害を起こしやすくなります。

D. 舌下腺
糖分を摂ったとき、糖分と胃液が混ざり合うと胃壁にダメージを与えますが、舌下腺から分泌される唾液が胃壁を守ります。


ちょーっと長くなりましたが、『唾液』大事です！
アンチエイジングには唾液が必須！

しかも、細菌を侵入させない！


フェイスラインには、唾液腺が集まってますので
お顔の施術をすると、もれなく唾液の分泌も良くなるメリットがありますよ。＾＾


本日も最後までお読み下さりありがとうございました。

こんにちは。＾＾

池尻大橋 マイナス5歳若返る
小顔&筋膜リンパマッサージ HARIS

オザワミワです。

老いは口腔内からって聞いたことありますか？

赤ちゃんって、

いつも笑いながらヨダレをだしてますよね。

唾液をたっぷり出して細菌の侵入を防いでいると言われてます。



でも、成長と共にヨダレの量が減ってきます〜


口腔内の唾液が少なくなると、細菌が繁殖するので、虫歯や歯周病になりやすくなります～(＞＜)

1日の唾液の分泌量は、1500～1800ccですから、1日の水分補給も1500cc～以上を目標に飲みましょう。

お茶やコーヒーではなく、真水ですよー！


フェイスラインには、唾液を出してくれる、耳下腺・顎下腺・粘液腺・舌下腺があります。＾＾


A. 耳下腺
酸性の物を食べたときに多く分泌されて、消化器内に入り混じった後、免疫力を高めてくれます。
正に、『自己ワクチン』です～！

酸っぱい物を食べると、耳下腺が働いて体内に取り込まれるので、免疫力がアップしますよ♪

B. 顎下腺
塩分の強い物を食べたときに多く分泌します。胃腸内を消毒・消炎をして、胃液の刺激から胃壁を守ります。

顎下腺の唾液が少ないと、胃炎や胃酸過多や逆流性食道炎にかかりやすくなります～

C. 粘液腺
食べ物を分解する酵素を含んでいて、食べ物がスムーズに食道を通るようにする働きがあります。

粘液腺が分泌される唾液が滞ると、嚥下障害を起こしやすくなります。

D. 舌下腺
糖分を摂ったとき、糖分と胃液が混ざり合うと胃壁にダメージを与えますが、舌下腺から分泌される唾液が胃壁を守ります。


ちょーっと長くなりましたが、『唾液』大事です！
アンチエイジングには唾液が必須！



しかも、細菌を侵入させない！


フェイスラインには、唾液腺が集まってますので
お顔の施術をすると、もれなく唾液の分泌も良くなるメリットがありますよ。＾＾


本日も最後までお読み下さりありがとうございました。

唾液を出してアンチエイジング＆免疫力アップ♪

こんにちは。

池尻大橋 マイナス5歳若返る
小顔&筋膜リンパマッサージHARIS

オザワミワです。＾＾

 
首こり、肩こりの原因は
長時間のPC仕事だけではないですよ～

まずは、↓チェックして下さい。

朝起きた時・・

□ 腰に痛みを感じる
□肩甲骨まわりや肩がこわばっている
□クビが硬くて凝っている、痛い

こんな不調を感じるときは、仰向けで寝た時に
背中の腰辺りが、床についていないことが原因です。＾＾

膝の裏側も浮いてませんか？

 
浮いているとカラダ全体を
お尻、肩甲骨、頭 で支えなければいけないので、
カラダが緊張したまま、寝ているのです。

この状態だと、睡眠がとても浅いと思います。＾＾


【首、肩こりの解消方法】

１. お腹を緩めること。

お腹を緩めると、背中の緊張がほぐれて床に着きます。

2．しっかり咀嚼をすること。

一口につき25～30回噛んで、唾液をたっぷり出してから胃に送ってあげると、胃腸に負担がかからないです。

注意:食事中のお水は、胃液が薄まって消化不良になるので、なるべく控えましょう。

 
【お腹のマッサージ方法】

1.仰向けになって、右下の鼠蹊部内側からはじめて、左下の鼠蹊部内側に向かいます。

2.図のように、恥骨 → 腸骨 → 肋骨の骨の縁から、筋肉を引き剥がすようにほぐします。

 
指や手の平を使って、硬いところや痛むところを
優しく時間をかけてほぐして下さいね。


お腹をほぐすと、背中の緊張が緩んで、いつのまにか寝落ちしますよ♪

お腹の状態は、毎日変化しますので
自分のカラダの善し悪しを知ることができますからね。＾＾


最後まで、お読み下さりありがとうございました。


#池尻大橋　#池尻大橋エステ　#池尻小顔　#お腹のマッサージ　#首肩こりの原因　#池尻リンパ

こんにちは。

池尻大橋 マイナス5歳若返る
小顔&筋膜リンパマッサージHARIS

オザワミワです。＾＾

 
首こり、肩こりの原因は
長時間のPC仕事だけではないですよ～

まずは、↓チェックして下さい。

朝起きた時・・

□ 腰に痛みを感じる
□肩甲骨まわりや肩がこわばっている
□クビが硬くて凝っている、痛い

こんな不調を感じるときは、仰向けで寝た時に
背中の腰辺りが、床についていないことが原因です。＾＾

膝の裏側も浮いてませんか？

 
浮いているとカラダ全体を
お尻、肩甲骨、頭 で支えなければいけないので、
カラダが緊張したまま、寝ているのです。

この状態だと、睡眠がとても浅いと思います。＾＾


【首、肩こりの解消方法】

１. お腹を緩めること。

お腹を緩めると、背中の緊張がほぐれて床に着きます。

2．しっかり咀嚼をすること。

一口につき25～30回噛んで、唾液をたっぷり出してから胃に送ってあげると、胃腸に負担がかからないです。

注意:食事中のお水は、胃液が薄まって消化不良になるので、なるべく控えましょう。

 
【お腹のマッサージ方法】

1.仰向けになって、右下の鼠蹊部内側からはじめて、左下の鼠蹊部内側に向かいます。

2.図のように、恥骨 → 腸骨 → 肋骨の骨の縁から、筋肉を引き剥がすようにほぐします。

 
指や手の平を使って、硬いところや痛むところを
優しく時間をかけてほぐして下さいね。


お腹をほぐすと、背中の緊張が緩んで、いつのまにか寝落ちしますよ♪

お腹の状態は、毎日変化しますので
自分のカラダの善し悪しを知ることができますからね。＾＾


最後まで、お読み下さりありがとうございました。


#池尻大橋　#池尻大橋エステ　#池尻小顔　#お腹のマッサージ　#首肩こりの原因　#池尻リンパ

首肩こりは、お腹が原因かも。

小顔＆筋膜リンパマッサージHARIS

やっと少し涼しくなりましたね～

バスタブにゆっくり入って、夏の疲れを癒やしましょう。

日本人の習慣、お風呂大事です♡

秋のブライダルシーズンにおすすめ！

内側に入った肩や、埋もれたデコルテと肩甲骨を彫刻刀で掘るように深くアプローチしていきます。

そして、お顔もスッキリ小顔に仕上げますよ〜

施術後の仕上がりを見させていただく時がいつも楽しみです(*^^*)

特に、斜め後ろから見られるフェイスラインと首から肩にかけてのラインの仕上がりを確認して自己満足します。笑

※凝りの蓄積年数や年齢、生活習慣などによって仕上がりには個人差がございます。でも、凝りを流して変わらない方はいないです。＾＾

初めての方は、迷ったら100分お任せコースよりご予約下さいね♪

こんにちは。

池尻大橋　マイナス5歳若返る

小顔＆筋膜リンパマッサージHARIS

オザワミワです。＾＾



やっと少し涼しくなりましたね～



バスタブにゆっくり入って、夏の疲れを癒やしましょう。



日本人の習慣、お風呂大事です♡



秋のブライダルシーズンにおすすめ！



内側に入った肩や、埋もれたデコルテと肩甲骨を彫刻刀で掘るように深くアプローチしていきます。



首肩こり

頭痛

眼精疲労　



なども解消します！



そして、お顔もスッキリ小顔に仕上げますよ〜



頬のたるみや厚み

エラが張ってる

鼻筋を出したい

目を大きくしたい

二重アゴをなくしたい



施術後の仕上がりを見させていただく時がいつも楽しみです(*^^*)



特に、斜め後ろから見られるフェイスラインと首から肩にかけてのラインの仕上がりを確認して自己満足します。笑



※凝りの蓄積年数や年齢、生活習慣などによって仕上がりには個人差がございます。でも、凝りを流して変わらない方はいないです。＾＾



初めての方は、迷ったら100分お任せコースよりご予約下さいね♪



最後までお読み下さりありがとうございました♡

秋のブライダルエステ♪

こんにちは。
大橋　マイナス5歳若返る
小顔＆筋膜リンパマッサージ　HARIS
オザワミワです。＾＾

お客様より
「なんで顔が凝るのでしょう？」とよく聞かれます

 
顔は肩こりと同じように、筋肉が硬直して凝ります～
無自覚の凝りなので、アプローチするとびっくりする痛みを感じるのが特徴的なんです…(^_^*)
硬くなっている凝りが流れはじめると、溜まりから解放されてフワーッと心地よくなってきます

小顔の施術が初めての方でも「痛かったけど気持ちよくて寝ちゃいました。笑」という声も多く聞きます～個人差はありますが。

さて、本日のお題。

Ｑ:なぜ顔に凝りができるのでしょう？

Ａ:お顔は、洋服を着てなく何も覆うものがないので、人のエネルギーを直接に受けてしまうのです。
人と向き合って話して、何か言われるとダイレクトに受けるところは『顔』です。さらにキツイ言葉を言われたらひきつりますよね。
相手に合わせようとすると、愛想笑いで歪みます。
緊張すると、頭や顔全体がピリピリと感じたりしませんか？


それが、凝りにつながります。

 
今は、マスクを着用している方が多いので、感情を悟られにくいしエネルギー的には楽なのかもしれません。


でも…人にみられない部分は弛んでくるし、動かさない筋肉は硬直して顔がこわばってきます。
無表情って老けますから要注意です！

顔をほぐすと、見た目だけではなく気分も変わります♪
気分が変わるとエネルギーも変わり、考え方も変わりますから、人と接するのが楽しくなったり、気分良く過ごすことができます

顔の凝りを溶かすと、ココロの凝りも開放します～(´∀｀*)
感情は、細胞の中に記憶されると言われていますから。

筋肉ブロック=凝りを溶かしていると、忘れていた記憶が蘇って浄化したり、考えが整理されたり、たまにパッと閃いたりする方もいます(*ﾟ∀ﾟ*)
 
私は施術の最後に「呼吸調えまーす」とお声をかけてしばらくじっとしているのですが…（寝ていません。笑）


細胞に入ったエネルギーが気化して、陽炎のようにモヤモヤモヤ～って出てくるのを待っているのです。
一気に出てくる人や、ジワジワ出てくる方、色付きの方とかいます～それを感じたら、私の施術が終わったなって思ってます。＾＾

表情豊かに自然な笑みがこぼれてくる日常を過ごしたいですね♪

#池尻ハリス　#顔の凝りを取って心も解放しましょう

こんにちは。
大橋　マイナス5歳若返る
小顔＆筋膜リンパマッサージ　HARIS
オザワミワです。＾＾

お客様より
「なんで顔が凝るのでしょう？」とよく聞かれます

 
顔は肩こりと同じように、筋肉が硬直して凝ります～
無自覚の凝りなので、アプローチするとびっくりする痛みを感じるのが特徴的なんです…(^_^*)
硬くなっている凝りが流れはじめると、溜まりから解放されてフワーッと心地よくなってきます

小顔の施術が初めての方でも「痛かったけど気持ちよくて寝ちゃいました。笑」という声も多く聞きます～個人差はありますが。

さて、本日のお題。

Ｑ:なぜ顔に凝りができるのでしょう？

Ａ:お顔は、洋服を着てなく何も覆うものがないので、人のエネルギーを直接に受けてしまうのです。
人と向き合って話して、何か言われるとダイレクトに受けるところは『顔』です。さらにキツイ言葉を言われたらひきつりますよね。
相手に合わせようとすると、愛想笑いで歪みます。
緊張すると、頭や顔全体がピリピリと感じたりしませんか？


それが、凝りにつながります。

 
今は、マスクを着用している方が多いので、感情を悟られにくいしエネルギー的には楽なのかもしれません。


でも…人にみられない部分は弛んでくるし、動かさない筋肉は硬直して顔がこわばってきます。
無表情って老けますから要注意です！

顔をほぐすと、見た目だけではなく気分も変わります♪
気分が変わるとエネルギーも変わり、考え方も変わりますから、人と接するのが楽しくなったり、気分良く過ごすことができます

顔の凝りを溶かすと、ココロの凝りも開放します～(´∀｀*)
感情は、細胞の中に記憶されると言われていますから。

筋肉ブロック=凝りを溶かしていると、忘れていた記憶が蘇って浄化したり、考えが整理されたり、たまにパッと閃いたりする方もいます(*ﾟ∀ﾟ*)
 
私は施術の最後に「呼吸調えまーす」とお声をかけてしばらくじっとしているのですが…（寝ていません。笑）


細胞に入ったエネルギーが気化して、陽炎のようにモヤモヤモヤ～って出てくるのを待っているのです。
一気に出てくる人や、ジワジワ出てくる方、色付きの方とかいます～それを感じたら、私の施術が終わったなって思ってます。＾＾

表情豊かに自然な笑みがこぼれてくる日常を過ごしたいですね♪

#池尻ハリス　#顔の凝りを取って心も解放しましょう

顔ってどうして凝るの？

小顔120分コースを1ヶ月に3回施術したビフォー&アフターです

顔が一回り小さくなったというか、グッと引き締まりましたね♪

頬の重さやたるみが軽減され、お悩みのエラ部分も気にならなくなりました。

首の太さや右肩のラインも変わりました〜

ご協力下さりありがとうございました♡

★施術の効果は、普段の生活習慣や常飲薬の年数、凝りの蓄積年数などによって個人差がごさいます。

小顔120分コースを1ヶ月に3回施術したビフォー&アフターです
顔が一回り小さくなったというか、グッと引き締まりましたね♪
頬の重さやたるみが軽減され、お悩みのエラ部分も気にならなくなりました。
首の太さや右肩のラインも変わりました〜
(30代 主婦)
ご協力下さりありがとうございました♡

★施術の効果は、普段の生活習慣や常飲薬の年数、凝りの蓄積年数などによって個人差がごさいます。


【施術のビフォー＆アフター】

こちらは、1ヶ月に120分コース×3回施術したbefore afterです。＾＾

お顔がキュッと引き締まりましたね。　

二重顎や頬のたるみが改善しました。

デコルテや首肩まわりもスッキリしてます。

ご協力くだささりありがとうございました♡

こちらは、1ヶ月に120分コース×3回施術したbefore afterです。＾＾
お顔がキュッと引き締まりましたね。　
二重顎や頬のたるみが改善しました。
デコルテや首肩まわりもスッキリしてます。
(40代 会社員)
ご協力くだささりありがとうございました♡


こんにちは。オーナーの小澤です＾＾

多くの方に、足を運んでいただきまして、心より感謝申し上げますm(_)m

初めてご来店されたお客様の声を、抜粋させていただきましたので、ご参考にされてくださいね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「肩甲骨から肩、首、ヘッドまで、じっくりと丁寧に施術していただき、驚くほど体が軽くなりました。
もちろん、フェイスラインも引き締まって、アゴ、頬、目の周りのコリとむくみが一掃し、小顔効果はばっちりでした。
マンションの一室なのですが、とても清潔で開放感があり、ゆったりと時間を過ごせました」　４０代　会社員




「施術にとても感動しました。自分でもみえていない自分の身体と、じっくり対話されながら向き合っていただいたような、そんなマッサージでした。何というか身体が喜んでいる感じがします」　30代前半　営業事務




「徹底的にマッサージしていただいたという印象です。小顔のマッサージは初めてだったので痛さにビックリしましたが、直後に効果を実感できたので、すごいと思いました」　30代後半　会社員




「適切な箇所に最適な力を入れ、ゆっくりとストロークをしてもらえるので、血流アップと凝りのほぐれがその場で感じられる。－５歳若返った！」　40代　医師




「全身すっきり感、顔が一番みてわかった」　40代後半　事務




「丁寧で、体の奥まで触られている様な不思議な感じでした。痛気持ちよかったです。」　30代前半　会社員




「顔が小さく、肩、背中が軽くなった。足のマッサージも良かったです」　50代前半　主婦・会社員




「何より顔の輪郭が変化したのに驚きましたが、それだけではなく重かった顔が軽いです」　30代後半　会社員




「気になっていた場所をゆっくり痛気持ち良く施術していただいて、時々深い眠りに落ちるほど心地良かったです」　30代前半　会社員




「体が内側からポカポカ暖かく軽く感じました。本当に気持ちよく最初から眠りに落ちてしまいました」　30代後半　会社員




「目の大きさが左右揃っている。ウエストができていた」　30代後半　会社員




「下着のベルトに乗っかていた肉がスッキリした。肌の色が白くなった。気になっていた頬のたるみが軽減した」　30代後半　会社員




「顔の輪郭がスッキリしました！驚くぐらいに顔が変化しました」　40代前半　会社員




「意識していなかったところが意外に凝っていて、ほぐしていただいてすっきりしました」　30代後半　会社員




「ぐっすり眠れました。頭がスッキリしてお腹が凹んでいました。びっくり！」　40代後半　販売員




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ご協力ありがとうございました♡




例えば、腰が下がっている＝力がない方は、頬の締りがないです･･

頬だけ凝りをとって、ギュッと引き締めることは、一時的に可能ですが、根本的な腰の弾力がないので、頬はまたボテっとなってしまうのです＾＾；



カラダは全て繋がっているので、私はやはり全身のコースをおすすめいたします♪


HARISでは施術後に、効果を持続していただけるように、簡単なストレッチもお伝えしております＾＾


【お客様の施術後のご感想 まとめ】

緊張＝凝り　心とカラダは深くつながっています。自分では気づかない、無意識に凝り固まってしまった深部の凝りにダイレクトにアプローチしていきます。機械は一切使わない、他では味わえない経験と感覚を極めた独自のオールハンドです。
施術後には、『すっごいスッキリ!!』と皆様に言っていただけます。施術直後より、明日または数日後のお顔やボディの引き締まりを楽しみにしてくださいね♪

癒されるだけの施術ではない。メイクや洋服でごまかさない。HARISだけのシンプルエイジングケア。

医療現場でも使用されている＠ドテラ社の厳選されたメディカルアロマを８本を順番にお背中に垂らしていきます。ストレスマネージメントにアースリズム＆ラベンダー・免疫サポートにティートリー＆オンガード・細胞組織の再生にアロマタッチ＆ディープブルー・自律神経の調整にペパーミント＆オレンジを使用します。
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