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あけましておめでとうございます!(寒い日ほどS字カーブを大切に!)

あけましておめでとうございます!(寒い日ほどS字カーブを大切に!)

あけましておめでとうございます!
HARITECH ひめトレ教室です♪

昨夜の雨から一転、
起きて外を見てみると雪が!
銀世界が広がってました( ; ゜Д゜)

ホワイトお正月ですね♪

ここからはタイトル横の
サブタイトルのお話を…
是非お付きあい願います(^^)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

雪が降るような寒さになると
身体が縮こまってしまいますよね(>_<)

身体の筋肉は伸ばすより曲げるほうが
強いのをご存知でしょうか?
寒さで縮こまると身体は猫背のように
まるまってきます

すると!
本来、頭を支えたり、
重力に負けないようにするためにある
背骨のS字カーブがなくなってしまい
C字カーブになってしまいます。
この時、首や背中の筋肉が
バランスをとろうと頑張って働きます。
そして頑張って働いた筋肉はかたくなり
神経が圧迫されたり、血流が悪くなったりして
肩こり、頭痛などがあらわれてきます(+_+)

正月からこんなことには
なりたくありませんよね(T_T)

そうならないために
ひめトレをつかって姿勢を正して
本来、持っているS字カーブを
取り戻しましょう!

長文お読みいただき、
ありがとうございました!
本年も皆さまに笑顔がうまれる日々を
送っていただけるような、お手伝いができるよう精進してまいりたいと思っております!

本年もHARITECH ひめトレ教室を
よろしくお願いいたします!

HARITECH ひめトレ教室

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