HARITECHのひめトレ教室にご興味いただきありがとうございます。

誠に勝手ながら、５月よりひめトレ教室を休講させていただいております。
これまで多くの方々に受講、ご利用いただき深く感謝申し上げます。

教室再開日については現在未定となっております。
再講予定日が決まりましたら、
改めて当ホームページおよびフェイスブックページにてお知らせいたします。

更なるサービスを目指し、新たな形で再開を検討しておりますので、
ご理解、ご協力の程、よろしくお願い申し上げます。

教室休講のお知らせ

本日のひめトレ教室をもちまして
本年の日程終了いたしました

この教室もスタートして
早くも1年が経過いたしました
本日まで続けられたのも
皆さまのご支援あってのことです！
ありがとうございます！

これからも皆さまの笑顔と健康の為に
頑張っていきます！
来年も変わらぬお引き立てのほど
よろしくお願いいたします！

皆さま、よいお年をお迎えくださいませ?

こんにちは！
大変ご無沙汰しておりました。
気づけば、クリスマスまでもわずか?
今年も終わりに近づいています。


本日は皆さまに
大切な【お知らせ】があります！

[ 営業時間変更 ]のご案内です。

2016年1月より誠に勝手ながら
下記のように
営業時間を変更いたします。
それに伴いまして、
ひめトレ教室の電話受付の時間も
同様に変更させていただきます。
※当HPからの受付に変更はありません。

【2015年12月まで】
月～金曜  10:00～17:00
       土曜  10:00～14:00
    定休日  日曜・祝日
↓  ↓  ↓
【2016年1月より】
月～金曜  13:00～18:00  最終受付  17:00
       土曜  10:00～14:00  最終受付  13:00
    定休日  日曜・祝日
※当日受付は月～金曜のみ(要相談)

<補足>
☆完全予約制ですが空き状況により月～金曜に限り当日受付いたします。
☆定休日のほか教室開催や勉強会、トレーナー活動などにより不定休を頂くこともあります。
☆お電話による施術・トレーニング・教室受付は上記時間内にて承ります。
施術中、運転中はすぐに電話を受けられないことがあります。その際はお手数ですが留守番電話にお名前とご用件をお話しください。折り返しお電話いたします。

営業時間変更に伴い、皆様にはご不便をおかけすることになりますが、
何卒ご理解頂き、
今後ともご愛顧頂きますよう
よろしくお願い申し上げます。

女性専門訪問鍼灸＆トレーニング
ひめトレ教室
HARITECH(はりてっく)

営業時間変更のご案内

おはようございます！

今月のひめトレ教室のアンケートの中で
「骨盤底筋群の場所がわかりやすかったです。」
という、嬉しいお言葉を頂きました！
ありがとうございます✨


ところで、みなさんは、
「骨盤底筋群」聞いたことありますか？

漢字のとおり骨盤の底(※)にあって、
ハンモックのようについている
複数の筋肉の総称です。
(※姿勢良く椅子に座った時の座面側)

このハンモック状の骨盤底筋群は、
お腹の中にある内臓を支え、
呼吸や排泄、生殖、
さらには骨盤の安定などなど
体にとって大切な多くの働きを担っています！

しかし！
こんなにも大切な働きがあるにも関わらず
どこにあって、どう力を入れたらいいのか
わかりづらいのです??

そんなわかりづらい骨盤底筋群も
ひめトレをつかうことで
誰でも簡単に場所を知ることができ、
さらには、力が入っていることを
自覚することができます！

【骨盤底筋群って、これか！】
という、実感と
【体の変化】
感じてみませんか？


どこにあるかご存知ですか？

みなさんは「ひめトレ」ご存知でしょうか？

はりてっくのひめトレ教室の
キャンペーンは来月(8月)も継続中です！
はじめての人もまだまだ間に合いますよ(^^)
ぜひ！お友達とともにお越しください！

ひめトレはじめての人も
もっともっと知りたい人も
生理痛に悩んでる人も
肩こり、腰痛に悩んでる人も

『今がチャンスです！』

そう！
大切なことなので、もう一度言いますよ

『今がチャンスです！』

やりたい！変わりたい！
そう思った時が一番効果がでるんです！

激しくキツイような運動は一切なし
はじめるきっかけは『座る』だけ
それだけで「骨盤底筋群」というところに
働きかけます

骨盤底筋群は体幹の底面にあり、
体の様々な機能に役立っています
この部分の力が弱くなると
その機能にも影響がでてきます

体本来がもっている力を
取り戻してみませんか？


[ 講師 ] 
辻本 理絵 ( つじもと りえ ) 
JCCA認定ひめトレインストラクター 
JCCA認定ベーシックインストラクター 
鍼灸師 (国家資格)

[ お問い合わせ ]
TEL : 090-1276-2623

始め時っていつ？

日頃からひめトレ教室をご愛顧くださいましてありがとうございます！

いつも皆さまからたくさんの愛情を頂いているので、ささやかですが、キャンペーンという形でお返ししたい！と思い立ちました！

その名も！
「みんなで笑顔キャンペーン！」
多くの方に笑顔になっていただきたいという思いから、この名称になりました(^^)
ド・ストレートなネーミングです(笑)

気になる【詳細】は↓↓↓
1組2名様以上でのご参加でスタンプカードにスタンプ1つを1組全員の方にプレゼントいたします！(スタンプを貯めると嬉しい特典付き！)
さらに、1組の中に初めてさんが1人でもいれば、その場で1組全員の方の参加料金を100円引きいたします！

【特典】について↓↓↓
スタンプカードは全部で4つスタンプを貯めることができ、スタンプを2つ、4つ貯めた時に特典がつきます(写真参照)
それぞれの特典の内容は以下の通りです
・2つ貯めていただくと
「次回使える教室参加料金200円引き」
をプレゼントいたします！
・4つ貯めていただくと
「次回使える教室参加料金500円引き」
をプレゼントいたします！
この特典は期間内のキャンペーンと併用いただけますので、どんどん使ってくださいね♪

気をつけてもらいたい【注意点】↓↓↓
・スタンプカードを紛失した場合、再発行いたしますが、スタンプは始めからになりますので大切に保管願います
・特典で付与された割引の利用期限は2015年の12月までとなりますのでお早めにご利用願います

その他、分からないことなどがあれば
下記までお気軽にお問い合わせください
TEL:090-1276-2623       辻本
(お電話が繋がらなかった場合には、留守番電話にお名前とご用件をいれていただければ折り返しご連絡させていただきます)

限定キャンペーン紹介！

あけましておめでとうございます！
HARITECH ひめトレ教室です♪

昨夜の雨から一転、
起きて外を見てみると雪が！
銀世界が広がってました( ; ゜Д゜)

ホワイトお正月ですね♪

ここからはタイトル横の
サブタイトルのお話を…
是非お付きあい願います(^^)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

雪が降るような寒さになると
身体が縮こまってしまいますよね(＞_＜)

身体の筋肉は伸ばすより曲げるほうが
強いのをご存知でしょうか？
寒さで縮こまると身体は猫背のように
まるまってきます

すると！
本来、頭を支えたり、
重力に負けないようにするためにある
背骨のS字カーブがなくなってしまい
C字カーブになってしまいます。
この時、首や背中の筋肉が
バランスをとろうと頑張って働きます。
そして頑張って働いた筋肉はかたくなり
神経が圧迫されたり、血流が悪くなったりして
肩こり、頭痛などがあらわれてきます(+_+)

正月からこんなことには
なりたくありませんよね(T_T)

そうならないために
ひめトレをつかって姿勢を正して
本来、持っているS字カーブを
取り戻しましょう！


長文お読みいただき、
ありがとうございました！
本年も皆さまに笑顔がうまれる日々を
送っていただけるような、お手伝いができるよう精進してまいりたいと思っております！

本年もHARITECH ひめトレ教室を
よろしくお願いいたします！

あけましておめでとうございます！(寒い日ほどS字カーブを大切に！)

Happy Christmas Day !

今日はあちらこちらから
聞こえてくる音が
とても明るく、ワクワクして
しまいますね♪
それにつられ気分もあがります(*^^*)↑

皆さまにサンタから
ステキな「時」というプレゼントが
くることを願っています☆ミ 

メリークリスマス！

こんにちは！
本日をもって12月の日程
終了いたしました。
ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました(*^^*)
来年も皆さまが「HAPPY BODY♪ 」を
手に入れられるよう
お手伝いさせていただきたいと
思っています！！

今日は時折、雪がちらついてますね。
風も強く、気温以上に
体感温度は低いです(＞_＜)！
外出の際は、暖かい格好で
風邪などひかれないよう
気をつけてくださいね。

写真は会場受付の写真です(^^)
参加された方は見たことがありますよね♪


当教室で使用しているツール
(ストレッチポール®ひめトレ)が
今月16日発売のフィッテ2015年2月号の
「女性ホルモンサポートグッズ10」
に選出され紹介されました！
こうやって雑誌等のメディアにどんどん取り上げられ、広がっていくのを見るとスゴク嬉しいです(^^)v
多くの方にひめトレ®のことを
知ってもらえる良い機会になるでしょう！
気になった方は書店にて表紙に観月ありささんが載っている冊子を探してみてくださいね♪

また、当教室ではこのひめトレ®を
肌で体感していただけます！！
認定ひめトレインストラクターが使い方から、なぜひめトレ®が良いのか等のお話を交えつつ、楽しいエクササイズを行います。
終わるときには体の変化にびっくりするはず！
効果は文章からだけでは分かりません。
実際に体感してみてください！

さらに！
当教室の講師は「ひめトレアドバイザー」でもあります。
教室で使った「ストレッチポール®ひめトレ」を実際に手に取り、「これ、いい！」、「欲しい！」と感じてから買うことができます！
※普通に購入するには、㈱LPNの公式ネットショップやセブンネットなどのネット販売のみです。
講師は㈱LPNさまと販売委託契約を交わしていますので、本物のツールを安心して購入していただけます！

ストレッチポール®ひめトレが雑誌に紹介されました！

当HPをご覧いただきまして、
ありがとうございます！
皆さまにお知らせです！！
12月のひめトレ教室に参加される方に
ささやかながら少し早い
「クリスマスプレゼント」を
お渡しさせていただいています(*^^*)
12月の教室、まだ申込みできますよ♪
皆さまのご参加心よりお待ちしております！！

12月ひめトレ教室(お知らせ)

当HPをご覧いただき、ありがとうございます！
ひめトレ教室についてのお知らせです。
12日(金) 10:20～11:00の教室は「満員」となりました。
ありがとうございます！
引き続き、8・15・17日の申込みは受付しております。
教室にて、皆さまにお会いできることを
とても楽しみにしております(*^^*)！

当HPをご覧いただき、ありがとうございます。
ご案内しております、
12月のひめトレ教室の残席数についてのお知らせです。
12日(金)10:20～11:00は残席数「1」となっております(＞_＜)！
他のお日にちは、まだ、2名様以上での申込みが可能となっております。
定員が少ないので、お友達と申込みを希望される方はお早めのご予約をお願い致します。

ご訪問ありがとうございます！
HARITECH(はりてっく)です！
こちらはHARITECHより提供しております、
ひめトレ教室のホームページです。
岐阜市を中心に岐南町などの近隣周辺地域で活動しています。


「全ての女性にHAPPY BODYを！」という想いから生まれた「ひめトレ」。ストレッチポールひめトレ®を使うことで、骨盤を正しい位置にし、さらに骨盤底筋群を鍛え、美姿勢を作ることができます。簡単なエクササイズで、つらいハードなエクササイズではないので、気軽に誰でも始めることが可能です！


●骨盤底筋群ってなに？
「骨盤底筋群？なんだそれは？」って、思いましたか？
この「骨盤底筋群」実は女性にとって、とても大事なところなんです！
骨盤の底にハンモックのようについている筋肉群(インナーマッスル)で、内臓を支えたり、呼吸、姿勢などに関わるのですが、ここが弱ると…
骨盤の歪み、姿勢の崩れ、ポッコリお腹、さらには尿もれにもつながってしまうのです(>_<)！
そんな大事な骨盤底筋群、ひめトレで効果的に鍛えることができます！


・ウエストが気になる方
・若々しくいたい方
・パフォーマンスをあげたい方
・美姿勢をつくりたい方
・毎月の生理にお悩みの方
・尿もれが気になりだした方
このような思いをお持ちの方に特に、おすすめです！


●教室について
教室は日本コアコンディショニング協会(JCCA)の「認定ひめトレインストラクター」が行ないます。
女性インストラクターによる女性限定の教室ですので、安心して受けることができますよ。

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また、HARITECHでは、ひめトレ教室の他に、女性のためのはり・きゅうを行っております。

《はり・きゅうの営業時間》
火～金  09:00～18:00
       土  09:00～13:00
定休日  月曜・日曜・祝日

ご予約、お問合せはお電話にてお願いします。
こちらのホームページの予約フォームはひめトレ教室専用です。ご注意ください。
予約専用TEL 058-213-1605

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