札幌市山の手にあるヨガスタジオ。
生化学、解剖学、アーユルヴェーダ…など、インストラクターのさまざまな知識と経験を活かし、オーダーメイドのヨガレッスンで即効果を感じれる新スタイルのヨガスタジオ。
10代〜70代まで性別年齢問わず、あなたに合ったヨガを提供します。
月 定休日
火 09:00 - 21:00
水 09:00 - 21:00
木 09:00 - 21:00
金 09:00 - 21:00
土・日 09:00 - 17:00
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匿名のユーザー
先生の身体の使い方がまるで波のように滑らかで、整いってこういうことなのかなぁと思いながら私も見よう見まねでやってみました♪身体の使い方がまだ分からずでしたが、見た目には分からない筋肉の使い方をアドバイスいただき、少しイメージを掴めたような気がします。
初めてでしたが、先生の気配りとレッスンの運びにまた行きたいと思える教室でした。可愛い娘ちゃん達にもひょっとしたら会えるかも♪
お褒めのお言葉恐縮です。この度はレビューと高評価どうもありがとうございました!!少しイメージを掴んで頂けたとのこと、とても嬉しいです♪身体にも車でいうサスペンションのような衝撃を吸収・調整する部位があり、激しい運動の際は膝や膝がその役割を担いますが、ヨガのポーズをキープしている時は股関節や足首がその役割を担うため慣れない動きの連続だったかもしれません。パフォーマンスの向上や姿勢や歪みからくる身体の痛みを改善するためには有効的な使い方になりますので、ぜひトライしてみて欲しいです。またお会いできるのを楽しみにしております(^^)
2023年04月10日匿名のユーザー 女性 | 40代
スタジオでお会いしてから時間がかなり経っておりましたが、なかなかチハルさんのような方に出会えなく、ずっと気になっておりました。昔とは髪型や雰囲気が変わっておりましたが、ヨガをずっと極めておられて、長年実践してきた強みを感じられ、「この人から学びたい!委ねたい!」と直感で入会させていただく運びとなりました。これからハルヨガで身体が変わっていく自分に出会えるのを楽しみにしています。長居してしまいましたが、ご丁寧に色々お話し聞けてうれしかったです。体験、ありがとうございました☆
こちらこそお越しくださり誠にありがとうございました。
また、数あるスタジオ、沢山のインストラクターがいる中で、わたしとのレッスンを覚えていてくださったこと、とても嬉しかったです(^^)
また一緒にヨガ出来る時間に感謝し、これまで以上に楽しんで頂けるよう頑張ります!
高評価ありがとうございました。
2022年06月19日匿名のユーザー
今日はありがとうございました。
どこの筋肉を使えばどこに効くのか、説明がわかりやすくてとても勉強になりました。最初にポーズした後に、ポーズのコツを教えてくださり、反対側のポーズをした時にとてもやりやすくなり、正しい体の使い方がわかりました。またちはる先生のレッスンを受けたいと思います。
こちらこそ雪で足場の悪い中、足を運んでくださりありがとうございました。レッスン楽しんで頂けて何よりです。身体の使い方とコツも体感して頂けたようで、わたしも嬉しいです!またぜひお待ちしております(^^)
2021年02月07日