ハルヨガならではのわかりやすい解説で、難しいポーズが取れるようになるレッスン。

ヴィンヤサ＝流れ、ポーズを流れるように連続して行うヨガ。日頃の運動不足解消に。

日頃の疲れから癒されたい方に贈る、寝ちゃいそうなヨガ。

「上手くなりたい！」「もっとこうならいいのに...」「他の人とは難しい」お客様の想いに全力で応える個別レッスン。お一人もしくはお二人でご予約ください。

慣れてきた人にオススメのシェイプアップレッスン。痩せる、鍛えるならコレ。