マンツーマンで、初心者から上級者まで、ヨ－ガ・気功からご希望に応じて行います。 １．動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） ２．ヨガマットをご持参ください。(レンタル300円) ３．ネット予約でご希望の時間でご予約が取れない場合は、お電話でご相談ください。時間の調整で対応可...

第1・3・5月曜日 13:15～14:15 🔰初心者にオススメ ■やさしいヨ－ガまたは気功を行い心身をリラックスします。 ■高齢者向け、イスを使ったレッスンも行います。 ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） ◆開場時間 ・10分前からの入室が可能です ・遅れて...

水曜日 10:30～11:45 ⭐初級者にオススメ 基本的なヨ－ガを行い健康的な心身を作ります。 ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） ・ヨガマットをご持参ください。(レンタル300円) ◆開場時間 ・10分前からの入室が可能です ・遅れて来られた場合は、ご入...

水曜日 19:15～20:30 ⭐全ての方にオススメ のんびり、ゆったり基本的なヨ－ガを行い心身を癒します。 ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） ・ヨガマットをご持参ください。(レンタル300円) ◆開場時間 ・10分前からの入室が可能です ・遅れて来られ...

第2・4金曜日 19:15～20:30 ⭐全ての方にオススメ ■のんびり、ゆったり基本的なヨ－ガを行い心身を癒します。 ■金曜クラスはマインドフルネス瞑想やります。 ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） ・ヨガマットをご持参ください。(レンタル300円) ◆開...