HEART BEATING

ラディカルフィットネス オフィシャルトレーナー森谷祐香さんによる、UBOUNDのクラスです！！

水泳コーチでもあり、ボディメイクトレーナーとしてご自身も大会に出場されたり

多方面でご活躍されていらっしゃる大注目のインストラクターさんです🌟

日曜のお昼、ご一緒に良い汗かいてリフレッシュしませんか！？

ご参加をお待ちしております♬




【UBOUND】とは？

UBOUND®（ユーバウンド）はミニトランポリンを使い、心躍る音楽に合わせて楽しく運動します。弾力面を使用することで、膝、足首等への負担の少なくトレーニングできます。1回のクラス（60分）でおおよそ400～900kcalを消費することができます。





●日程：1/11(日)11:30～12:30　UBOUND　

●定員：20名（最少催行人数3名）

※最少催行人数に満たなかった場合はレッスン前日15:00以降にメールにてご案内いたします

●料金： 3,300円

●申込期間：12/15(月)10:00 ～





▶▶▶大事なご案内

●当スタジオでは新型コロナウイルス感染対策を行わせて頂きますのでご協力お願い致します。

●当スタジオを初めてご利用される方は会員登録が必要となります。 (予約サイトCoubicの登録と異なります)

●申込期限までに最少催行人数が満たなかった場合にはメールにて休講のご連絡をさせて頂きます。

●申込期間以外でのお申込みはキャンセル扱いとなります。キャンセル扱いとなりました申込は、お知らせなくキャンセルする場合があります。期間外でもお申し込みが出来てしまうのでご注意下さい。

スタジオハートビーティングおなじみの大井貴博インストラクター！！

中級ステップと中級エアロの2本立てでお届けいたします♪

流れのあるコリオグラフィにスパイスを取り入れて行います！

ステップ・エアロビクスに慣れた方向けの中級レベルです！

第1・3木曜日の隔週で中級ステップ・エアロを楽しみましょう！



●日時：12/18(木)・1/15(木)

▷13:45～14:45　中級ステップ

▷15:00～16:00　中級エアロ　



●定員：各16名（最少催行人数3名）

※最少催行人数に満たなかった場合は、レッスン前日15:00以降にメールにてご案内致します。



●料金：1レッスン3,300円 ／同日2レッスン5,500円

※同日2レッスンご予約の場合、システムの都合上、予約確認メールの金額とお支払金額が異なりますので予めご了承ください。



●申込期間 ：1月レッスン▶12/15(月)10:00～





▶大事なご案内

●当スタジオでは感染症対策の一環としてレッスン中の換気等を行わせて頂きますのでご協力をお願いいたします。

●当スタジオを初めてご利用される方は会員登録が必要となります。 (予約サイトCoubicの登録と異なります)

●申込期限までに最少催行人数が満たなかった場合にはメールにて休講のご連絡をさせて頂きます。

●申込期間以外でのお申込みはキャンセル扱いとなります。キャンセル扱いとなりましたお申込みは、お知らせなくキャンセルする場合があります。期間外でもお申し込みが出来てしまうのでご注意下さい。

ラディカルフィットネスファン必見！！

マスタートレーナーRURIさんによる、FIGHTDOとUBOUNDの２本立てレッスンをお届けいたします♬

そして…！！

この日はRURIさんのお誕生日前日ということで

“いつもありがとう”の感謝の気持ちを込めて、ビンゴ大会を行います☆

豪華景品があたるかも！？

UBOUNDご参加の方でお時間がある方はそのままお残り頂きご参加ください😉

（開催時間はお着換え含めて13:00前後の終了を予定しております）





【FIGHT DO®（ファイドウ）】とは？

ボクシング、空手、キックボクシング、ムエタイなど、あらゆる格闘技の要素を取り入れた格闘技のプログラムです。腕の引き締め効果、心肺機能向上、バランス、俊敏性などあらゆる体力の向上に効果的です。



【UBOUND®（ユーバウンド）】とは？

ミニトランポリンを使い、心躍る音楽に合わせて楽しく運動します。弾力面を使用することで、膝、足首等への負担の少なくトレーニングできます。1回のクラス（60分）でおおよそ400～900kcalを消費することができます。




●日時：12/27(土)

10:00～11:00　FIGHTDO　RURI

11:20～12:20　UBOUND　RURI



●定員：各レッスン20名（最少催行人数3名）

※最少催行人数に満たなかった場合はレッスン前日15:00以降にメールにてご案内致します。



●料金：1レッスン3,300円 　2レッスン5,500円

※2レッスンご予約の場合、予約確認メールの金額とお支払金額がシステムの都合上異なります。



●申込期間：12/1(月)10:00～





▶▶▶大事なご案内

●当スタジオでは新型コロナウイルス感染対策を行わせて頂きますのでご協力お願い致します。

●当スタジオを初めてご利用される方は会員登録が必要となります。 (予約サイトCoubicの登録と異なります)

●申込期限までに最少催行人数が満たなかった場合にはメールにて休講のご連絡をさせて頂きます。

当スタジオでおなじみのChaインストラクター！

毎月第2土曜にレッスン開講中♪

“なんとなく”だった感覚を“気持ちよく”に変えていけるよう、基本から毎回改めてコツコツやっていきます。

リズムキープ・アイソレーション・コレオを軸に、音楽を楽しみながら一緒に踊りましょう☆





●日時：1/10土) 13:00～14:00　HIPHOP入門



●定員：16名（最少催行人数3名）

※最少催行人数に満たなかった場合はレッスン前日15:00以降にメールにてご案内致します。　



●料金：3,300円



●申込期間：1月分 ▶ 12/15(月)10:00～







▶▶▶大事なご案内

●当スタジオでは感染症対策の一環としてレッスン中の換気等を行わせて頂きますのでご協力をお願いいたします。

●当スタジオを初めてご利用される方は会員登録が必要となります。 (予約サイトCoubicの登録と異なります)

●申込期限までに最少催行人数が満たなかった場合にはメールにて休講のご連絡をさせて頂きます。

●申込期間以外でのお申込みはキャンセル扱いとなります。キャンセル扱いとなりましたお申込みは、お知らせなくキャンセルする場合があります。期間外でもお申し込みが出来てしまうのでご注意下さい。

当スタジオでお馴染みの菊池まゆみインストラクターのレッスンは、毎月第2土曜に開催しております☆

内容は「ジャズ基礎 + やさしい振付」となっております。

ぜひ優雅なジャズのクラスをご堪能ください♬



●日時：1/10(土) 15:15～16:15



●定員：16名（最少催行人数3名）

※最少催行人数に満たなかった場合はレッスン前日15:00以降にメールにてご案内致します　



●料金：3,300円



●申込期間：1月分レッスン ▶ 12/15(月)10:00 ～








▶▶▶大事なご案内

●当スタジオでは感染症対策の一環としてレッスン中の換気等を行わせて頂きますのでご協力をお願いいたします。

●当スタジオを初めてご利用される方は会員登録が必要となります。(予約サイトCoubicの登録と異なります)

●申込期限までに最少催行人数が満たなかった場合にはメールにて休講のご連絡をさせて頂きます。

●申込期間以外でのお申込みはキャンセル扱いとなります。キャンセル扱いとなりましたお申込みは、お知らせなくキャンセルする場合があります。期間外でもお申し込みが出来てしまうのでご注意下さい。

当スタジオにて毎月第2日曜にレッスンをご担当いただいております

久保田温郎インストラクターのエアロビクスのクラスです！！

エアロビクス中級者の方を対象としたレッスンとなります。

レッスンの中で、ステップの踏み方・移動・面替えなどの対応をわかりやすく進めていきます。

安全に身体に負担をかけず、エアロビクスをより楽しく行うコツをお伝えします。

どうぞお楽しみください♫





●日時：1/11(日)10:00～11:00



●定員：16名（最少催行人数3名）

※最少催行人数に満たなかった場合はレッスン前日15:00以降にメールにてご案内致します　



●料金：3,300円



●申込期間 ：1月分 ▶ 12/15(月)10:00～





▶▶▶大事なご案内

●当スタジオでは感染症対策の一環としてレッスン中の換気等を行わせて頂きますのでご協力をお願いいたします。

●当スタジオを初めてご利用される方は会員登録が必要となります。 (予約サイトCoubicの登録と異なります)

●申込期限までに最少催行人数が満たなかった場合にはメールにて休講のご連絡をさせて頂きます。

●申込期間以外でのお申込みはキャンセル扱いとなります。キャンセル扱いとなりましたお申込みは、お知らせなくキャンセルする場合があります。期間外でもお申し込みが出来てしまうのでご注意下さい。

当スタジオでUBOUNDを担当していただいている田中いずみマスタートレーナー☆

12月は、UBOUNDとOXIGENOのレッスンを２本立てでご担当いただきます！

今年ラストのいずみさんレッスンで、心身ともに整えていきましょう♪

ご参加をお待ちしております！！





【UBOUND】とは？

UBOUND®（ユーバウンド）はミニトランポリンを使い、心躍る音楽に合わせて楽しく運動します。弾力面を使用することで、膝、足首等への負担の少なくトレーニングできます。1回のクラス（60分）でおおよそ400～900kcalを消費することができます。



【OXIGENO】とは？
OXIGENO®（オキシジェノ）は、ダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、太極拳の要素を取り入れ、ねじりや廻旋運動を中心に柔軟性、筋肉調整、姿勢改善、バランス感覚などを高め、身体の連動性、協働性を養っていきます。




●日時：12/20(土)

　16:40～17:40　UBOUND　田中いずみ

　18:00～19:00　OXIGENO　田中いずみ



●定員：20名（最少催行人数3名）

※最少催行人数に満たなかった場合はレッスン前日15:00以降にメールにてご案内致します。



●料金：1レッスン3,300円 　2レッスン5,500円

※2レッスンご予約の場合、予約確認メールの金額とお支払金額がシステムの都合上異なります。



●申込期間：12/1(月)10:00～





▶▶▶大事なご案内

●当スタジオでは新型コロナウイルス感染対策 を行わせて頂きますのでご協力お願い致します。

●当スタジオを初めてご利用される方は会員登録が必要となります。 (予約サイトCoubicの登録と異なります)

●申込期限までに最少催行人数が満たなかった場合にはメールにて休講のご連絡をさせて頂きます。