レビュー (3)
小林 弘典
丁寧にカウンセリングをして頂けました。人柄も良い方でしたので、抵抗なく話を聞くことが出来ました。自分を見つめる感覚、きっかけの対処を教えてもらえたので、日々の生活で客観視出来そうです。暫く実践してみたいです。また必要な時にお願いする時はよろしくお願いいたします。ありがとうございました。
匿名のユーザー
今日は、どうもありがとうございました。
セッションの最後の方に、罪悪感と頭の中の言い訳の話をしましたが、帰り道でさっそく試されるような出来事がありました。
セッション後に、長女の保育園から発熱で食欲もなく早退する旨の電話があったのです。
いつもの私なら、だから私は楽しんじゃいけないんだ、母親が自分の用事で出掛けるなんてやっぱり無理なんだ、私はダメ母だと自分責めが始まる訳ですが、今日は自分責めもお姑さんへの言い訳も何にも浮かびませんでした。
ただ冷静に、帰りに長女が食べられるものを買って帰ろうと思いました。自分が出来ることは何かを考えてました。
頭の中がとても静かでした。
静かだとこんなに冷静に頭が働くんだと驚きました。
あと、セッションの中で一番心に響いたのは、いろいろな私がいる状況を教室に例えて話して下さったことです。
教室の中に元気のない子がいたら、気にかけて親身になって話を聴くのに、その子が小さい頃の私や元気のない私だったとき、私は無視したり、我慢させたり、キツイ言葉かけ（自分責め）をしてることに気づきました。
これからは生徒を大切にするように、いろいろな私にも温かく寄り添いたいです。
また、目から鱗だったのは、思いをすぐに言葉にしなくても、自然に出てくるまで、しっくりくるまで熟成させていても良いという考えでした。
私はだいぶ自分の感覚を無視して、他の価値観に合わせようとゴリ押しして生活していました。
だから自分のことが分からなくなってモヤモヤしていたんだ…。でも体は健気にサインを送っていてくれてたんだと嬉しくなりました。
自分の感覚を信じてみようと思いました。
セッションの中で本音についての話もしましたが、私は本音について「話す」のは苦手ですが、文章なら素直な気持ちが出せることに気がづきました(^-^)。
今日は本当にありがとうございました。いろいろな気づきがあって、セッションを受けに行って本当に良かったです。
校條 孝子
橋本先生、コーチングありがとうございました。
私は数年感、
座骨神経痛に悩まされていました。
先生の本を読んで感銘を受け、
東京に来る事を知り、
コーチングを受けました。
コーチングを受けて、
数日たって、
ジワジワと先生の言葉が
胸にしみいっています。
荷物をおろしていいだよ、と言われたこと、
今思い出されて涙が出ます。
本当はだっこしたいと思いました、
と、言われたときは
神様？
と胸が熱くなりました。
荷物なんか背負っているつもりがなかったのに、
いつのまにか重い荷物を背負っていたんですね。
しんどい！とまりたい！という自分の声を
聞かないようにしていました。
すごく楽しかったし。
とまったら、今までうまくいってた事も
うまくいかなくなるんじゃないかと
不安になっていました。
でもすごく疲れていた。
どうしたいですか？の問いに
とまりたい！休みたい！と。
本当の自分の声に耳を傾けることの大切さ、
そして、それを知る方法の
Oリングもコーチングしていただき
ありがとうございました。
先生は正解に引っ張って行こうとせず、
やさしく気づきを導きだしてくれました。
つい頑張ってしまう私に、
ゆるむこと、ほっとすることの大切さを
あらためて気づくことができるようにコーチングしてくれました。
身体はやさしい、けっしていじめようとしていない、
心と身体のずれを教えてくれていると。
身体は痛みをとうして
本来の自分に戻そうとしてくれていたんですね。
ほっとした、ゆるんだ自分から、
楽しい！を見つけると
もっと世界が広がる、
選択肢が増える、
自由になる！
その感覚を得たことがが素晴らしいギフトでした。
本当にありがとうございます。
ゆるむ、ほっとするを意識して眠ったら
久しぶりにぐっすり寝れるようになりました。
しっくりくる！
自分の気持ちを
丁寧に見て行きながら、
荷物をおろして
楽に生きていきます。
本当にありがとうございました。