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🔰 カフェヨガ【キラリキッチンTe to Te 】(サラダパンケーキ+ドリンク付き)

🔰 カフェヨガ【キラリキッチンTe to Te 】(サラダパンケーキ+ドリンク付き)

🔰初級者にオススメ、気軽に試してみたい方も! \お待たせしました(^_^)/ カフェヨガ解禁です! 場所は西川口駅徒歩10分の「カラダもうれしいキラリキッチン Te to Te」さん。 オープン前のナチュラルでオシャレな店内で行う朝ヨガは自分へのご褒美にぴったりです! 気持ちよく体を動かし...
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🔰ここからヨガ【強度★☆☆☆☆】

🔰ここからヨガ【強度★☆☆☆☆】

🔰ここからヨガ【強度★☆☆☆☆】 初めての方のはじめの一歩のクラススタートします。ご要望の多かった、「初めてで何からすればいいかわからない・・・」というお声にお応えし、ヨガの優しい基本のコースを作りました。 ヨガに慣れてきた方も、基本から学ぶことで、さらにポーズが深まりますので是非ご参加くださ...
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🔰ハタヨガベーシック【強度★★★☆☆】

🔰ハタヨガベーシック【強度★★★☆☆】

🔰ハタヨガベーシック【強度★★★☆☆】 ヨガといえば最もベーシックなハタヨガです。 「ハ」は太陽「タ」は月という意味があります。相反するものの調和を取りバランスを整えるという意味合いです。古代からあるポーズをもとにバランス良くほぐしていくクラスです。 初めての方も丁寧に行いますのでぜひ安心して...
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🔰メンテナンスヨガ【強度★★☆☆☆】

🔰メンテナンスヨガ【強度★★☆☆☆】

🔰メンテナンスヨガ【強度★★☆☆☆】 なんとなく体がだるい・・・疲れを感じたり肩こりを感じたり、、お疲れモードの体をメンテナンスするように無理なくほぐしていくクラス。 呼吸をしっかり整えてゆったり動いて体の隅々伸ばしていきます。 柔軟性を上げたい方にもオススメです! 講師自宅で行います。 最...
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🔰リストラティブヨガ【強度★☆☆☆☆】

🔰リストラティブヨガ【強度★☆☆☆☆】

🔰リストラティブヨガ【強度★☆☆☆☆】 回復するという意味のリストラティブヨガ。究極のリラクゼーションスタイルのヨガです。 ボルスターやブロック、ベルト、ブランケットなどヨガプロップスを使用し体を無理なく伸ばしていくクラス。 あまり動かないのに呼吸が隅々まで行きわたり、不思議と体がポカポカして...
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