ひだまりヨガ| 川口市のやさしいヨガレッスンのレビュー (106)

  • クービックユーザー

    いつもお世話になっています。

    腰痛&肩こり対策にとても良いです。

    一番良いのはメンテナンスヨガなので、土日の日程をもっと増やして頂けるとうれしいです。

    2020年02月09日

  • クービックユーザー

    今日は 西川口公民館で 

    初めてヨガに参加しました

    ストレッチや正しい呼吸法など

    丁寧に教えて頂き あっという間に

    時間が経ってしまいました^_^

    からだが硬く 柔軟性を求め 

    続けて行きたいと思います‼︎

    先生 これからよろしくお願いします!

    2020年01月25日

  • クービックユーザー

    今日も身体と心がリラックスできました。ありがとうございます。

    2020年01月12日

  • クービックユーザー

    今回はメンテナンスヨガということで、立ってバランスを取るようなキツイポーズがなく、寝転んでストレッチしたり、顔のマッサージなど、私にとってはやり易く筋肉の負担が軽かったです。顔のマッサージはたるみやむくみ解消に良さそうですね!耳の周りがコリコリしてるのは、リンパの詰まり?!家でもぜひ続けてやってみようと思います。一番最後の寝るポーズで呼吸していると、リラックスするのか、いつもうとうと眠くなってきます。新しい若猫ちゃんも最近デビュー、ポンポンを追いかけたりしぐさが可愛くて癒されます。

    2019年12月15日

  • クービックユーザー

    5ヶ月ほど通わせて頂いています。1週間に1度通いたいのですが、なかなか都合がつかず、2週間くらい空いてしまうこともありますが、本当に身体が柔らかくなったように感じています。肩こり頭痛も劇的に減りました。丁寧に指導して下さるので、体の使い方というか、伸ばし方などをゆっくり覚えることができています。これからも宜しくお願いします。

    2019年12月11日

  • クービックユーザー

    今日は久しぶりに肩こりヨガを受けて心も体もスッキリしました😉👍

    皆さんの元気をもらいふうちゃんほの君にも癒されて楽しくヨガをやる事が出来ました😁👍

    チャレンジポーズはキツイけどそれも楽しいです😊✨

    先月でヨガを始めて1年がたちました✨✨✨

    先生の丁寧な指導も私には合ってるし少人数でのヨガ、そしていつも癒してくれる可愛いい猫ちゃん達もいるし毎回楽しくヨガをやってるので継続してるんだなーと思っています☺💕

    ありがとうございました😉🍀

    2019年12月04日

    返信コメント

    レビューいただきありがとうございます😊


    1年継続できて本当にすごいと思います!しかも定期的に😊✨

    体の変化や、肌の変化なども感じることができて効果が見えるのも良いのですね!

    猫たちの癒しパワーのすごさを私も感じています。

    これからも一緒にヨガを楽しんでいきましょう✨


    またお待ちしております😊

    いつもありがとうございます😊✨

    2019年12月09日
  • クービックユーザー

    久しぶりのヨガで少し不安もありましたが、先生の丁寧なご指導、和気あいあいとした生徒さんの雰囲気、可愛い猫ちゃんにも癒され、大満足で終えられました。定期的に通いたいです。

    2019年11月28日

    返信コメント

    レビューいただきありがとうございます😊


    少人数制なので、ほのぼのした雰囲気と皆様のご協力と猫たちの癒しパワーで

    気負いなく正しいヨガができるようサポートします😊


    是非楽しんでヨガを続けてくださいね!


    またお待ちしております😊

    ありがとうございました😊✨

    2019年12月09日
  • Ishida Asako

    とっても優しい先生の本当にひだまりのようなヨガ教室で、いつもとても癒されています。

    さらにマスコットにゃんこのふうちゃん、ほのくんもとってもかわいくて心も身体も癒されます。

    いくつかのクラスを受けましたが、メンテナンスヨガはとくに脚の裏側がなかなか伸びない私には

    とっても効果があってダウンドッグで効果があったことをとても実感できます。

    使いすぎて疲れてしまう目を癒す時間も大好きです。是非また時間を作ってレッスンを受けに行きたいです。

    2019年11月27日

    返信コメント

    レビューいただきありがとうございます😊

    とっても嬉しいです!

    ぽかぽかするような気持ちになって欲しくて「ひだまりヨガ」とつけました😊

    競争もなく自分を大きく見せず、小さくもせず、ありのままの心地よい時間が過ごせますよういつも願っています。


    猫たちもマイペースにレッスンを見守ってくれていて、癒しを感じていただけて嬉し限りなのです。


    ヨガの効果も感じていただけて何よりです。


    またお時間できたらお待ちしております😊

    ありがとうございました😊✨

    2019年12月09日
  • クービックユーザー

    今日も集中してレッスンできてよかったです!

    あと、ダイエットヨガのレッスンを増やして欲しいです(^^)

    2019年11月26日

    返信コメント

    レビューいただきありがとうございます😊


    集中するのはなかなか難しいのですが、何よりです😊


    無心で集中できるのでダイエットヨガはとってもいいです。

    ダイエットヨガのレッスン増やしていきたいと思います!


    またお待ちしております😊

    ありがとうございました😊✨

    2019年12月09日
  • クービックユーザー

    気持ちのいい時間を過ごせました!また伺います!

    2019年11月26日

    返信コメント

    レビューいただきありがとうございます😊


    気持ちよくお過ごしいただけて何よりです!


    またいつでもお待ちしております😊

    ありがとうございました😊✨

    2019年12月09日
  • クービックユーザー

    予約が入らず2週間ぶりの参加でした。今日は腰が伸びてすごく気持ち良かったです。他の部位もここに来ないとこんなにストレッチする機会はありません。やはり最初の方は週1は来ないと身体がまたすぐ忘れてしまう感じがします。今日のヨガレッスンは、より丁寧にゆっくりポーズの取り方の説明をしてくださったのでわかりやすかったです。私は鈍いので正しくポーズができずあたふたしてたので……

    早く皆さんのようにサッとポーズがとれて、柔らかくなるようまた通います❗

    2019年11月24日

    返信コメント

    レビューいただきありがとうございます😊


    曜日によってはすぐに予約が埋まってしまうので…体のためには定期的に来ていただきたいのですが、

    久しぶりのご参加となってしまった事心苦しく思います。。。

    キャンセル待ちも是非ご活用くださいませ🙇


    回を重ねるごとにポーズのコツもわかるようになりますので

    あたふたしても大丈夫です。ご自身のペースで無理なく行ってくださいね😊


    ありがとうございました😊

    またお待ちしております✨

    2019年12月09日
  • クービックユーザー

    本日もありがとうございました!

    ハタヨガって楽そうと思って行くとキープ時間が長くて意外と辛いですが、その分、身体はスッキリします。

    また、是非よろしくお願いします。

    2019年11月24日

    返信コメント

    レビューいただきありがとうございます😊


    ハタヨガはたくさんポーズするので地味に辛かったりしますね💧

    ヨガのポーズは本当よく考えられているなぁと思います。

    スッキリしていただけて何よりです😊是非!またよろしくお願いします!


    ありがとうございました😊

    またお待ちしております✨

    2019年12月09日
  • クービックユーザー

    体幹キツイけど終わった後はスッキリします。

    平日の午前中にダイエットヨガがあったら嬉しいです。

    2019年11月21日

    返信コメント

    レビューいただきありがとうございます😊


    体幹を鍛えることはダイエットにも良いので少しきついけれど

    スッキリしていただけて何よりです😊

    また平日午前中にもダイエットヨガを増やそうと思います!


    ありがとうございました😊

    またお待ちしております✨

    2019年12月09日
  • クービックユーザー

    ダイエットヨガなのできつかったですが、終わったあとスッキリしました。また受講したいと思います。ありがとうございました。

    2019年11月17日

    返信コメント

    レビューいただきありがとうございます😊


    ダイエットヨガ、少しキツいかもしれませんが、

    一心不乱に動くと集中力もつくし、体力もついてきます✨

    その他にも、目的に合わせてレッスン開催していますので、色々受けてみてください!


    ありがとうございました😊

    またお待ちしております✨

    2019年11月18日
  • クービックユーザー

    今日も心と体がスッキリしました😉👍

    今日は皆さんダイエットヨガなのに早いスピードでも軽々しく動いている姿を見て素晴らしいなーと思いました😊✨

    私も皆さんみたいに軽々しく動けるように頑張って行きます☺👍

    いつも元気で笑顔が素敵なお姉さんと久しぶりに一緒にヨガを出来てお話しも出来てまたパワーを頂いて嬉しかったです✨✨✨

    ダイエットヨガに通うたびに少しずつ動きの速さについて行けるようになったのが嬉しいしチャレンジも出来るようになり嬉しいです😁👍

    今日も皆さんの元気をもらいふうちゃんにも癒してもらい楽しくヨガをやる事が出来ました😉🍀

    ありがとうございました😉💕

    2019年11月06日

    返信コメント

    レビューいただきありがとうございます😊


    ヨガをグループで一緒にするといい刺激にもなるし

    元気ももらえるし励みにもなりますよね!

    ヨガは競争ではないですが、人の輪も繋ぐと思います。


    ダイエットヨガも難しいポーズは少ないので

    呼吸と動きがバッチリ合うと爽快感がたまらなく気持ち良いです!

    楽しんでいただき嬉しいです😊✨


    いつもありがとうございます😊

    またお待ちしております✨

    2019年11月18日
  • クービックユーザー

    久しぶりでしたがとっても気持ち良く動けました😊終わった後は体もほぐれて気分爽快です🎵

    2019年11月05日

    返信コメント

    レビューいただきありがとうございます😊


    ヨガの後の爽快感は気分いいですよね!

    マイペースでいいので是非長く続けてくださいね。


    いつもありがとうございます😊

    またお待ちしております✨

    2019年11月18日
  • クービックユーザー

    久しぶりのヨガ‼️出来るか不安でしたが、なんと❗️ダイエットヨガ、メンテナンスヨガと約3時間やらせてもらいました。終わった後は、スッキリ爽快感がありました。まだまだ身体が硬く痩せそうもありませんが、続けていきたいと思います。ありがとうございました。

    2019年11月03日

    返信コメント

    レビューいただきありがとうございます😊


    連続でのレッスン受講、ありがとうございますとお疲れ様でした✨


    ダイエットヨガの後のメンテナンスだったので、ちょうど良いストレッチにもなったかと思います😊


    ダイエットは継続が大切です。

    毎日少しでいいので、ケアしていきましょうね!


    いつもありがとうございます😊

    またお待ちしております✨

    2019年11月18日
  • クービックユーザー

    今日も心と体がスッキリしました😉👍

    1回目の時は体も呼吸もついて行けなかったのに最近は体も呼吸もついていけるようになり少しきついけどそれが楽しくて筋肉痛になれば嬉しいなーって思いながら楽しんでヨガをやっています😁🍀

    やっと目標の週2回先月はやる事が出来ました😍👍

    ヨガをやり始めたらメンタルが強くなって来ました😊👍🍀

    今日も皆さんの元気をもらいふうちゃんにも癒してもらい楽しくヨガをやる事が出来ました😉✨

    ありがとうございました😉👍🍀

    2019年11月01日

    返信コメント

    レビューいただきありがとうございます😊


    ちょっと運動量が多く動きも早いダイエットヨガですが、とにかく動き続ける事で柔軟性もつくし

    体力もつくし筋力もついて代謝もあがるので

    ボディメイクに効果があります✨


    ヨガは自律神経が整うのでメンタル強化になり

    ほんとに良いですよね😊✨


    いつもありがとうございます😊

    またヨガを楽しんでくださいね✨

    2019年11月18日
  • クービックユーザー

    久しぶりにハタヨガを受けました😉👍

    少しだけきつかったけど、凄く楽しかったです😍✨

    少しずつ形も出来るようになりますます楽しくなってます😁👍

    今日もみなさんの元気をもらいふうちゃんにも癒してもらい楽しくヨガをやる事が出来ました😉🍀

    ありがとうございました😊👍

    2019年10月29日

    返信コメント

    レビューいただきありがとうございます😊


    ハタヨガはポーズが多めで、いろんな系統から体のすみずみまで

    満遍なく伸ばしていくので少し辛く感じるかもしれませんが

    楽しくヨガのポーズを色々体験していただけたらなぁと思っています。

    地味に辛いかもですが・・・楽しんでいただけて嬉しいです✨


    いつもありがとうございます😊

    またお待ちしております✨

    2019年10月31日
  • クービックユーザー

    始めと終わりの股関節の柔らかさが全然違うのがよくわかりました😁👍

    最初に習い始めた頃より凄く体が柔らかくなりました😊✨

    今日も皆さんの元気をもらいふうちゃんにも癒してもらい楽しくヨガをやる事が出来ました😉👍

    ありがとうございました😍

    2019年10月24日

    返信コメント

    レビューいただきありがとうございます😊


    たった1時間でも体の変化がありますね!

    私自身もヨガに出会う前はすごく体が硬かったのですが、「心地よさ」にはまって

    ヨガを続けているうちにいつの間にか体が柔らかくなっているのを感じました。

    どんどん柔らかくなっていきますよ😉👍


    いつもありがとうございます😊

    またお待ちしております✨

    2019年10月31日
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