ヨガスタジオ モアニ

体が鈍っていましたが、なんとかみんなについていけました。

ありがとうございます😊

身体は硬いですがゆっくり呼吸することでのびのび出来たと思います。腰痛も少し改善されました。

ストレッチヨガの体験レッスンだったので、

ハタヨガレッスンは、初めてとなり、自身にできるか不安だったのですが、優しくレッスンいただけ、少人数なので初心者でも受講しやすい教室で安心して続けていけそうです。

分かりやすくご指導いただき、身体もスッキリして、良く眠れました！！

ゆっくりとした動きの中で、普段意識していない箇所を意識しながらトレーニングして、体がキュッとなった気がします。普段から姿勢を気をつけたくなりました。

2年ぶりに身体を動かしてスッキリしました！

汗もたくさんかいて老廃物も出たかなと。

先生の教え方もわかりやすく、言葉にも癒されました。

姿勢改善、反り腰を治したいのと

コロナ禍で運動不足

何か始めないとと思い

ピラティスに伺いました

ゆるい動きですが次の日お腹など筋肉痛

無理なく続けられそうと思います

昨夜はお世話になりました。

心地よいBGMが流れるなか、先生の声も心地よくとても良い時間でした。

ついつい無理をしそうになるところを、そっとアドバイスしてくださり、今回は体調も良く軽く動けています。

ありがとうございました。

久しぶりでしたが、つらく感じることなくとても気持ちよかったです。胸が開き、ゆっくりと深い呼吸ができた1時間でした。気持ちもスッキリしました！ありがとうございました！

飽き性の私がヨガを始めて３か月経ちました！いつもは人と向き合う仕事をしていますが、ヨガをする時は自分と向き合える。自分と向き合えるからか、心も体もヨガを求めて継続できているのかなぁ🍀これからも自分のペースで続けられたらと思います🥰

I simply love this class. Basic hatha asanas with props as needed for challenged bodies. Instructors’s pace is good with poses held for long enough to unwind the body. I always feel refreshed at the end of this class.

My body really enjoys this class. The deep breathing has enabled some areas of my body (hips, upper thorax, shoulder blades) to slowly open up giving me more flexibility. Yuko is an excellent teacher. Her guidance and attention to form and correct breathing are responsible for my progress. Thank you Yuko.

体験後初の参加でしたが先生も気さくで楽しいクラスでした⭐︎

今日のフローヨガ【ボディメイク】のクラスは体をゆっくり大きく動かしたり伸ばしたりするポーズが多く、体幹を鍛えられすごく汗をかきました！

ヨガ参加後は気分もスッキリしてとても気持ちが良かったです⭐︎⭐︎⭐︎

いつもありがとうございます😊初めはなにをやるのもついていくのが一生懸命でしたが、先生が優しく教えて下さるのでついていけてます^ ^先生みたいなくびれを手に入れるまで、頑張ります👍

初めて体験に行きました。

ヨガ自体が初めてということもあり緊張していましたが、スタジオの雰囲気もハワイをイメージされた開放感のある感じでとてもリラックスでき、先生の雰囲気や口調もとても優しくゆっくり話してくださるので心身共にリラックス出来ました⭐︎

アーユルベーダは２回目になります。元々アロマが趣味だったので、ダブルで癒されながら出来ました^ ^またリフレッシュしに行くと思います^ ^

Enjoyed the class. It is basic hatha yoga. Liked that we held the poses. Instructor focused on proper form but not in an obsessive way. Liked that she was hands on, helping adjust us as needed.

I thoroughly enjoyed this foundational Hatha yoga class. Excellent focus on alignment and proper breathing technique. I liked that The instructor was hands on, adjusting students as necessary. I will definitely be back.

Good class with focus on small movements with breathing to work deeper muscles. She isolated different parts of the body and we worked on them in turn. Upper back and chest opening breathing and stretching were wonderful! I will certainly be back. It could be slow if you are used to a fast paced class.

ピラティスを始めて１か月ちょっとになりました。はじめは出来るか不安でしたが、先生が分かりやすく説明してくれて、私にもできました^_^これからも続けて、ヨガウェアの似合う体型になるぞ！！