アロマが香る空間で身体を動かします。柑橘系とミントの香りでスッキリ‼︎梅雨でジメジメ重い空気を吹き飛ばしましょう。

ローラーを使い背骨を1つ1つ動かす感覚を見つけていくクラスです。軸や中心を見つけづらい方、片側を動かすスポーツをされている方、左右差をお持ちの方、姿勢が気になる方にオススメ。コロコロしながら身体も緩めていき身体もスッキリ！

お疲れの方へ。ストレッチを中心に、呼吸を大事に動いていきます。 首・肩コリが酷い方のメンテナンスにもオススメです。 帰宅後はゆっくりお休み出来るようにアロマを香らせゆったり動いていきます。

フェイシャルヨガ創始者　高津　文美子式フェイシャルヨガのレッスンです。 女性にとって『美しくなりたい』は永遠のテーマ。 おうちで出来る簡単ケア始めませんか？ シワ・たるみ・首まわり・・・気にしないようにしていても鏡を見れば思い出す。 それなら鏡を見るのが楽しみなお顔へ変えましょう！ ...

いよいよ夏本番！ 海にプール…肌の露出も多くなる季節。 美しくなるチャンスです。 ビューティーは女性だけのものではありません。 鏡を見る時間を楽しくしませんか？ ヨガ&ピラティスでしなやかで引き締まった身体作りを始めましょう！ 運動量は少し多めです。

小顔フェイシャルヨガのレッスンがついに登場です！ お顔の筋肉を動かし生き生きした表情を手に入れましょう。 初心者の方にも優しい内容です。 チェックしてみて下さいね。

こんにちは。 hikari-yogaのひかりです。 ご予約専用ページ『クービック』です。 アンケートは初回のみお答え下さい。 使い方が分からない・予約したものの日にちを変更したい等、ご質問等ございましたらお気軽にお問合せください。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。