Zen Retreat

〜 調身・調息・調心 〜

【タイ古式セラピー　Thai Yoga Massage】

タイ古式セラピーは２６００年の歴史を持つ伝統医療です。

呼吸に合わせた緩徐なリズムの指圧と心地よい強度のストレッチで

足先から頭まで解していきます。

タイ古式セラピーの特徴の一つとして、先ず挙げられることに、

局所的な対処ではなく全身へのアプローチがあります。

これは全身の巡りをよくすることで体質改善など根本的な改善を目指していく、

ヨガや漢方などと同じ東洋医学がベースになった施術法であるからです。

二つ目の特徴として、脚の施術の重視にあります。

たとえ肩こりであっても必ず脚からスタートします。それはタイ式の経絡

とも言えるセンや、ツボが脚に集中しているためです。

三つ目の特徴として、施術は殆どマットに横になられた状態で、

揉み返しが起こりにくい優しいタッチで且つゆったりと呼吸に合わせて行います。

それにより副交感神経優位のリラックスモードになります。

この副交感神経優位の状態とは、脳や身体を休息に導く状態です。

所謂、瞑想と同じ状態であり、交感神経と副交感神経のバランスを調え、

自律神経を調えていきます。

心地よい刺激をリラックスした姿勢で受けられるので、ぐっすり休まれる方も

少なくありません。眠くなられたら、そのまま休まれるのも良いですし、

瞑想と同じように、ご自身の身体に耳を澄ましてみるのも良いと思います。

忙しい日常では感じられない全身からの信号と、脳で捉えている

身体の状態とのズレが軽減され、徐々に自己効力感の安定にも繋がります。

忙しい日常を一旦リセットし、清閑なひとときをお過ごしください。

　不眠など脳の疲労回復／脚のむくみ・冷えの解消／自律神経の調整

　筋肉の柔軟性・関節可動域の向上／身体のバランス調整　等

本格的な体調不良になる前の定期的なメンテナンスとしてもご利用ください。

より健やかな暮らしのお手伝いになりますように。

【子宮バランスセラピー®　Womb Balance Therapy】

　　つらい月経痛／PMS／月経不順／便秘／妊活／更年期障害

　　女性ホルモンのバランス調整／肌荒れ／頻尿／子宮下垂／おりものの違和感等に

　タイ古式セラピーをベースにした穏やかな指圧とストレッチです。

　子宮と卵巣に関連するタイ式の全身のツボや経絡を優しく刺激し流れを調えていきます。

　血行が促進され、柔らかく温かいお腹に。

　またタイの助産師さんに伝えられてきた手技により子宮の位置も調えていきます。

　子宮本来の働きがスムーズになるよう、

　女性のQOL向上のお手伝いになりますように。

　最寄り・JR竜王駅　

　双葉インターチェンジ近く

　駐車スペース１台あり

　＊全メニュー送迎ご相談に応じます。

　営業日　火曜日9:30〜16:30

　　　　　土曜日9:30〜16:30

完全予約制ですので、ゆったりとお過ごしください。

Therapist：Sawako Takai

タイ国政府教育省・保健省認定 ITM level1-3修了

タイ式子宮バランスセラピー®セラピスト養成講座修了