ひぴりyoga

1歳の娘を連れて参加しました。たまたま参加者が自分だけだったこともあり、子どもが部屋の中を動き回ってもあまり気にせずにヨガに集中出来て楽しかったです。先生が元保育士さんかつ2人のお子さんを持つお母さんということもあり、普段人見知りする娘も驚くほど懐いていました。また参加したいと思います。

今日でマタニティヨガ2回目でした♪終わった後、腰回りが楽になり心も身体もスッキリします♪静かな空間で快適です(^O^)出産ギリギリまで通って健康を保てるようにしたいと思います！！

久しぶりに体を動かせて嬉しかったです。

体調のことも気にかけてくださりありがとうございました。

また時間を作ってお邪魔しようと思います。よろしくお願いします！

1歳の子どもが色んなものを触って持ち歩いてしまっても優しく対応してくださり安心感がありました。

今回1対1だったためパーソナルに臨機応変にポーズも考えてくださりました。ありがとうございました！

小さい娘と参加しましたが、とても楽しく身体をほぐすことができました。

娘のことも気遣っていただき、終始楽しそうでした！

また時間を見つけて気分転換に参加したいです！

先日は有難うございました😊

かたい体もほぐれて、とても気持ちよかったです！娘も選んで取ってきたり、ゆいちゃんとも仲良く出来て楽しかったと思います！

外を出た後中々スタジオから離れず、お菓子でつって帰宅しました…その後はぐっすりと寝てくれました！

また宜しくお願いします😄

やさしいフローヨガに参加しました。

レッスンの参加は久しぶりでしたが、初心者でも優しい内容で、細かく教えてくださったので、最後まで不安なくついていけました。

気持ちの良いお天気の中で、リラックスできるBGMと、

先生の落ち着いた声で、最初は深くできなかった呼吸が、

だんだん深くなっていくのを感じました。

最後のポーズではうとうと夢の世界に行ってしまうほど、リラックスしていました。

小さな子供がいるため、１日の中でなかなか1人で自分と向き合う時間を作るのが難しいので、このレッスンの1時間、自分と向き合って呼吸を深め、とてもリラックス＆リフレッシュできました😌

2歳の娘とママ＆ベビーヨガに参加しました。

人見知りが強い娘なのでご迷惑おかけしないか不安でしたが、先生はさすが幼稚園の先生！

抱っこから降りなかった娘も、前半の遊びなどでリラックスして場に慣れました。

後半のママのためのヨガの時間では、娘は隣でゴロゴロしたり1人で遊びながらも、ポーズを真似たり、一緒にダウンドッグをしたり・・・

娘と顔を合わせて笑い合ったり、娘ととっても幸せなヨガの時間を過ごせました！

身体も動かせて気持ちよかったし、心もリフレッシュできました。

ありがとうございました😊