ひたちなか市公共スポーツ施設

筋トレさせていただきました。

久しぶりの秋山さんのZUMBAに参加しました。

　秋山さんのオープンに１人１人に接してくれました。

　久しぶりのZUMBA

楽しかったです。

　また…時間がある時は参加したいです。

ストレス発散

　有酸素運動

いい汗流せました。

一つ一つの動作についてどこの筋肉を使っているか、その筋肉はどういう時に使われるかとてもわかりやすく教えてくださいます

日常生活の中でも意識して動くようになりました

大人気で予約が取りづらいのか唯一の残念ポイント

運営の方もう一コマ増やしてください

あと、火曜日は振替でお休みになる事が多いのも残念

はじめてでしたが､楽しく体を動かせて､じんわり汗もかいて､体スッキリです｡良い気分転換になりました｡人気なのが分かります。^^

初めてでしたが、スタッフが器具の扱い方を懇切丁寧にご教授頂きました。良かったですね。

パワーエアロ…しんどい時は、少し手を抜いて、自分のペースで、参加しています。

これからも、無理せず続けたいと思います。

ご親切に教えて頂きありがとうございます！

器具も豊富に揃っていて最高です。