ひたちなか市公共スポーツ施設

6〜7年ぶりに利用させていただきました。丁寧にマシンの説明をしていただきました。筋力の低下が気になっていますので、これから活用させていただきたいと思っています

係員さんが丁寧に書類の書き方や機器の説明をしてくれました。分かりやすかったです。

以前から気になっていることを叙述します。

インストラクターから声出しの申し出があり行っていて

何度か、煩くないか・迷惑にならないかを質しましたが、

盛り上げを所望されました。

煩く感じる方も居られると推し量りますが、

ご容赦いただけますと幸いです。

差し支えなければ、皆様も一緒に熱気溢れる空間に声で弧を描いてください。❮𝑷𝑶𝑾𝑬𝑹❯

インストラクターの皆様お疲れ様です。

足の衰えを解消したくて、利用しました。

初心者でもアドバイスしていただき、普段使わない筋肉を鍛えられるので、通いたいと思います。

ありがとうございました。

こんにちは～

今日は何ヶ月ぶりかでヨガをでき、体も心もリフレッシュできました。

久しぶりなので体のあちこちが伸びる感じが気持ちよかったです。ありがとうございました😀

パワーエアロ。己のスタミナの欠如を痛感する。

ラスト5分はかなりキツくて甘えそうになるが、ここの踏ん張りで筋肉負荷が強まり基礎代謝向上になると思って立ち向かっています。

息を吐く事を意識すると、力の発揮・体感安定・余分な空気の排出になりますね。

よくお隣になる淑女の方が声出しを甘受して下さるので壮快に行っています。

ウエストをあと5cm絞りたいので、時間の許す限り通いたいです。

皆様お疲れ様＆ありがとうございます。

プログラムの2つ目、キックボクシング等の動きが多いが、バッククロスなり簡単なエアロビの動きも欲しい。

とても楽しく良い汗をかいてリフレッシュ出来ました〜

久しぶりの参加でした〜

皆さんとわいわいやるのは楽しいし、少し位出来なくてもノリで楽しめました。

また、参加したいと思います。頑張ります

24日に怖い体験をされた女性の方へ。

楽しみに参加されたのに代わりにお詫びします。

通常火曜と土曜日のZUMBAは、開始前に整列していますし、土曜日はローテーションがあるので、

開始前にインストラクターが横の人数を調整します。

踊っていたり、見えづらいと多少位置がズレることはありますが、

各々が楽しく行って笑顔で退室しています。

宜しければ家事育児の息抜きにまたご参加ください。