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北陸マインドフルネスセンター

070-5631-8018
石川県金沢市粟崎町チ61−7

★個人セッションで、問題を整理し、解決していくための行動を定着させていきます。

第3世代の認知行動療法:マインドフルネス心理療法でカウンセリング・セラピー・コーチングを行っています。話をしたり、聞いてもらうことで、問題が整理されることはありますが、さらに、その問題を解決したり、問題が小さくなるような考え方や行動に向けて前進できない方が確実に行動を変えていけるようにサポートしています。

★今、注目の「マインドフルネス」について、マインドフルネス瞑想療法士の資格を有したトレーナーが、「マインドフルネス」を実践し、習慣化できるまで万全のサポートをしています。

本を読んだだけではわからないことが多いマインドフルネスについて、1人1人の疑問に答え、瞑想やその他のマインドフルネストレーニングが、ご自身の願う方向に進む上で、プラスの働きとなるようにガイドしています。

Review

4.7(29 Reviews)

公開レッスン:6月30日:第1回「 One day Mindfulness(第1部:10時〜12時30分)」

とても良かったです。瞑想後、帰宅してからも穏やかな気持ちで一日を過ごせて、嬉しかったです。瞑想中浮かんでくる考えやイメージにどう対応するか、新たな視点も知ることができました!ありがとうございました。


マインドフルネス・パーソナルセッション 【対面・電話・オンライン】

マインドフルネスがどういうものなのか具体的に初歩から分かる事ができた。
さらにSIMTについても概要が分かった。本を読むだけでは中々頭に入ってこないものですね。非常に温かいお人柄でお話も上手です。セッションを続けたいと思います。


読書会:3月16日(土)「第3回(最終回):アクティブ・ブック・ダイアログで読む鈴木大拙 」

初めて参加させていただきましたが、大拙の即否の考え方などを知ることができ良かったです。1つの考え方だけではなく否定したり、逆説したり、また肯定したり。1人では読むことが難解な禅を解説していただき、もっと知りたいと興味が増しました。貴重な機会をありがとうございました。