ママの体と心をケアする場所
- mama no wa - ままのわ
体と心を整えて、ママ同士が繋がれる場所
本当の気持ちを自由に話せる安全と安心の場所
ーーーーーーーー 内容 ーーーーーーーー
体のケア 50分
・自律神経を整えるヨガ
心のケア 50分
・辛さを軽減するためのミニワーク
・心についてや子育てに役立つミニ講座
・悩みごと、困りごとを相談する時間、など
参加される方のご希望も取り入れながら、
様々な内容を組み合わせておこないます。
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【 対象 】
0歳から18歳又は高校生までのお子さんを持つお母さん
【 料金 】
1回 2500円
【 開催日 】
不定期開催です。
開催日が決定しましたらお知らせいたします。
【 場所 】 塩尻広丘野村
予約確定後に詳細をお知らせします。
【 持ち物 】
・参加費 2500円 (現金又はペイペイ)
・ヨガマット（レンタル100円 初回無料）
・タオル
・飲み物
・ノート、筆記用具
動きやすい服装でお越しください。
【 ご予約 】
このページ下部の「予約日時」よりご予約をお願いします。
2日以内に予約確定の詳細メールをお送りします。
hohoemi.room@gmail.com からのメールが受信できるよう設定をお願いします。
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子育てが辛い、子どものことで悩んでいる
自分をダメな母親だと思って落ち込む
気分が沈む、疲れた、元気が出ない
これって鬱かな？
子どもに怒鳴る、手を挙げてしまう
子どもをコントロールしようとしてしまう
どうしたらいいかわからない・・・
そんな時は一人で抱え込まず mama no wa へ
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ヨガインストラクター と 心理療法カウンセラー
二人で活動しています。
ママと、未来を担う子どもたちに、
「笑顔の多い日常を送っていただきたい」
「楽しく過ごしていただきたい」という思いから、
体と心の専門家として、
心身の健康維持に向けての活動をしています。
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❥ヨガインストラクター ♡ はづき
インストラクター歴7年
詳しい自己紹介はこちらから
❥心理療法カウンセラー♡ みずえ
カウンセラー歴15年
カウンセリングルームほほえみ代表
詳しい自己紹介はこちらから
●問い合わせ先
📨 hohoemi.room@gmail.com
☏ 090-2335-1038 (SMS可)
カウンセリングルームほほえみ 森口まで
