美顔筋トレ(ZOOMオンライン/大阪枚方市シュシュs/日程人数選択可 )コアフェイストレーニング®間々田式
間々田式美顔筋トレ!コアフェイス トレーニング®
50分間レッスンのご予約ページです！
おでこのシワ
たるみ
ほうれい線
二重アゴ
など美容整形に頼らなくても、お顔の筋トレをすることで、自力でお悩み解消できます！
人相も改善して、開運ハッピーフェイスを手に入れましょう！
ZOOMオンライングループレッスン（朝活・昼活・夜活合わせて月12回）（7月6日(水)、19日(火) 以外 のカレンダー記載日程 定員8名)
大阪枚方市シュシュさん対面グループレッスン （7月6日(水) 11時～、7月19日(火) 14時半～ 定員3名)
日程・人数・ZOOMオンライン・対面を自由にお選びいただくレッスン（イベント・セミナーにもご利用可能。7月6日(水)、14日(木)、19日(火) 、29日(金)の日中は枚方市シュシュさんでレッスンできます）
を行っております！
一週間後には「マイナス7歳」見ちがえる！
コアフェイストレーニング®は、元顔ヨガ講師で表情筋研究家の間々田佳子（ままだよしこ）先生が考案した新しい美顔筋トレとなります！
間々田佳子（ままだよしこ）先生は、元顔ヨガ講師として活動していく中で、
もっと効果的に
もっと小顔に
不要なシワができないように
と考え、新しくコアフェイストレーニングを考案しました。
コアフェイストレーニングは、
顔のコア（中心軸）を意識しながら表情筋をバランスよく鍛える
顔の筋力トレーニングになります。
従来の顔ヨガ等とは異なり、
顔だけでなく、全身を整えてから顔筋トレを行っていくので、
顔だけでなく心も体も整う顔の筋トレなんです！
期待できる効果
・お顔だけでなく姿勢も変わることで体型にも変化が
・笑顔に自信がつき、人とのコミュニケーションがスムーズに
・表情が変わることで考え方もポジティブに！
初めての方でも安心
顔の軸（コア）を意識し、無駄のない顔の動かし方を覚えることで
・顔を引き締め
・シワ、たるみを改善
していきます。
普段の見た目印象がガラッと変わります！自力でできる「顔の筋トレ術」を習得し、小顔若顔を目指しましょう。
担当インストラクター
ままだよしこメソッド㈱認定コアフェイストレーニング®シニア インストラクター
星野森 翔子（ほしのもり しょうこ）
人相学や心理学の観点より開運ハッピーフェイスを目指します！
もっと人相を良くして開運したい！
顔だけでなく、心と体も整えてハッピーに！
なれるよう、占い師で心理カウンセラーでもある星野森翔子がレッスンを進めていきます。
※レッスンの最後10分は曲に合わせてリズミカルにトレーニングをして、心も整えていきます！
お肌の弱い方も安心！
インストラクターの星野森翔子はアトピー性皮膚炎、主婦湿疹の経験者です。
お肌への刺激を極力避けてレッスンを進めていきます。
お肌に優しくしわができにくい、洗顔・入浴し保湿後すぐのウルウルすっぴん参加をおすすめいたします！(ZOOMでは画面に映ったお顔に眉やリップカラーをプラスしたり、外見補正で肌をキレイに見せることができます。詳細はhttps://ameblo.jp/5pegasus/entry-12696499111.htmlへ。)
もちろんメイクをしてのご参加も大歓迎です！
お顔・頭の手術歴、顔面神経麻痺の可能性のある方は、医師の許可をもらってご参加ください。
レッスンスケジュール
開始時間より
0分後～ インストラクターの自己紹介
コアフェイス トレーニングとは？表情筋についての基礎知識
5分後～ 鏡チェック（写真撮影）
10分後～ コアフェイス（基本姿勢）の作り方
15分後～ エクササイズ スタート
35分後～ エクササイズ復習（曲に合わせてリズミカルに！）
45分後～ 鏡チェック（写真撮影） 、ご質問受付、その他
50分後 レッスン終了
※2回目以降、８：４０頃からの途中参加、途中退席可能です。（顔出しあり、ミュート）
※終了後、レッスンの様子をブログ、SNSにアップさせていただきます。（顔出しNGの方は、お顔等が見えないようにさせていただきます）
ご準備いただくもの
動きやすい服装でご参加ください
手鏡
筆記用具
お水、お茶など
タオル
自撮りするためのスマホ等
※イスに座ってレッスンします。
※オンラインの場合は、カメラ位置は目の高さに合わせてください。
レッスン料金
3名以上のグループレッスン(朝活・昼活・夜活、シュシュさんはこちら！) 2,950円/人
2名様でのペアレッスン3,700円/人
1名様でのプライベートレッスン 6,800円
※50分間レッスンの料金(税込み)です
※クレジット前払いは200円お安くなります。
●月額制のご案内●
ひと月12回のZOOMオンライングループレッスンに回数無制限でご参加いただける、お得な月額制もございます！（6,600円/月。丸3か月間ご継続の翌月以降は5,000円/月。クレジット払いのみ。）
https://coubic.com/hoshinomorishoko/products/501896#pageContent
継続する中で、自力で顔を調整、引き締めていくコツを覚えていきましょう！
ご都合が合わず1か月間１回もレッスンにご参加いただけなかった場合、50分間のプライベートレッスン1回分としてお使いいただけます。
お申込み方法
レッスン開始3時間前までに下記の通りご予約をお願いいたします。
こちらのページの右上、またはページ下部のオレンジ色のボタン「予約・スケジュール」よりご希望の日時をお選びください。
定員が8名のものがZOOMオンラインレッスン、3名のものがシュシュさんでの対面レッスンとなっております。
現地払いよりクレジット前払いが200円お安くなります。
ご使用いただけるクレジットカードはVISA,MASTER,AMERICAN EXPRESSの３種類のみです。JCBカードはご利用いただけません。
メールの受信拒否設定をされている方は「@coubic.com」と「hoshinomorishoko@gmail.com」 からのメールが受け取れるようお客様のメール受信の再設定をお願いいたします。
「@coubic.com」からはご予約確定のご連絡を、「hoshinomorishoko@gmail.com」からはZOOMのURL、現地払いを選択された場合のゆうちょ銀行またはPayPay払いの案内、その他のご連絡をお送りします。
シュシュさんレッスン以外で現地払いを選択された場合(オンラインレッスン、日程人数オンライン対面選択制)、3時間前までにお支払いをお願いいたします。
キャンセルはレッスン開始3時間前まで可能です。
日程変更は一度キャンセル後、再度ご予約をお願いいたします。
レッスン開始3時間前を過ぎてしまった場合、キャンセル、日程変更等があった場合でも返金不可となります。ご了承お願いいたします。
ご不明な点がございましたら、「hoshinomorishoko@gmail.com」までご連絡くださいませ。
１．ZOOMオンラインレッスンについて
おうちでリラックスしてレッスンを受けられます。
ご予約完了後、STORES予約システム「Coubic（クービック）」より自動でご予約確定の電子メールが届きます。
別途 hoshinomorishoko@gmail.com よりZOOMオンライン接続用のURLをお知らせいたします。
ZOOMアプリをお持ちでない場合は、メール内にある「ZOOMミーティング参加用URL」をタップすると、アプリのインストールが案内されます。
前もってZOOMアプリのインストールをお願いいたします。
ご予約の日時でない時にZOOMミーティングに接続された場合、そのまま退出していただければ大丈夫です！
当日、ご予約の時間になりましたらZOOMミーティングに接続してお待ちくださいませ。
ZOOMでのいろいろな設定（パソコンの場合）
メイクをしていないすっぴんでのご参加も大歓迎です！
ZOOMでは画面に映ったお顔に眉やリップカラーをプラスしたり、外見補正で肌をキレイに見せることができます。
アメーバブログで画像付きで説明しています。
https://ameblo.jp/5pegasus/entry-12696499111.html
２．手作り雑貨とワークショップの店ChouChou（シュシュ）さんでのレッスンについて
【７月のレッスン日時】
・7月6日(水) 11:00～11:50（定員3名)
・7月19日(火) 14:30～15:20（定員3名)
※ご予約完了後、STORES予約システム「Coubic（クービック）」より自動で電子メールが届きます。ご予約日時をご確認いただき、当日直接ChouChou（シュシュ）さん へお越しくださいませ。
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【シュシュさんでの対面レッスンについて】
・換気、アルコール消毒、マスクまたはマウスガード着用、そしてテーブルにパーテーションを置いて対面レッスンさせていただきます。
・星野森翔子は2022年2月にコロナワクチン3回目を接種済みです。
・シュシュさんは手作り雑貨のお店です。レッスン中でもハンドメイド作家さんが（イヤホンで音楽を聴きながら） 創作活動をされていたり、他のお客様が来られたりします。
・完全な個室での鑑定ではありませんのでご理解のほどお願いいたします。
★手作り雑貨とワークショップの店ChouChou（シュシュ）さん★
住所：大阪府枚方市星丘1-14-10（京阪交野線 星ヶ丘駅徒歩1分）
電話：080-9746-4040
営業時間：10時～16時
定休日：毎週月曜、日曜日（第3日曜のみ営業）
インスタ：https://www.instagram.com/tezukurizakka_chouchou/?igshid=ezk5uq7oi4mn
お問い合わせ：上記電話またはhoshinomorishoko@gmail.comへご連絡くださいませ。
〇アクセス〇
・星ヶ丘駅【枚方市駅方面】からお越しの方はこちら！ https://ameblo.jp/5pegasus/entry-12659073982.html
・星ヶ丘駅【河内森、交野市駅方面】からお越しの方はこちら！ https://ameblo.jp/5pegasus/entry-12659067155.html
・駐輪場あり。
・駐車場1台のみあり。（ご予約時のアンケートにてお知らせください）
・シュシュさんの駐車場アクセス：https://www.instagram.com/p/CNRgoyaAPm6/?igshid=1t9cs846wg80d
３．日程人数オンライン対面をお選びいただく場合
ご予約前(できれば前日まで)に
Eメール：hoshinomorishoko@gmail.com
まで前もってお知らせください。
STORES予約システム「Coubic（クービック）」では移動時間の計算ができず、ダブルブッキングする可能性があるためです。
【ZOOMオンラインの方へ】
・ご予約完了後、STORES予約システム「Coubic（クービック）」より自動でご予約確定の電子メールが届きます。
・別途 hoshinomorishoko@gmail.com よりZOOMオンライン接続用のURLをお知らせいたします。
・その中でZOOMオンライン接続用のURLをお知らせいたします。
・ZOOMアプリをお持ちでない場合は、メール内にある「ZOOMミーティング参加用URL」をタップすると、アプリのインストールが案内されます。
・前もってZOOMアプリのインストールをお願いいたします。
・ご予約の日時でない時にZOOMミーティングに接続された場合、そのまま退出していただければ大丈夫です！
・当日、ご予約の時間になりましたらZOOMミーティングに接続してお待ちくださいませ。
【対面の方へ】
〇マスク着用でご参加ください
〇出張料金を申し受けます。
・枚方市、交野市無料
・片道1時間以内 3,000円
・片道2時間以内 5,000円
※京阪星ヶ丘駅よりグーグルマップ（公共交通機関利用）にて計算いたします。
※交通費、税込み料金です。当日現地にてお願いいたします。
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※ご不明な点がございましたら、「hoshinomorishoko@gmail.com」までご連絡くださいませ。
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STORES予約クービック 各ページへのリンク
星野森翔子のご紹介・レビュー https://coubic.com/hoshinomorishoko
予約サービスいろいろ https://coubic.com/hoshinomorishoko/booking_pages#pageContent
予約カレンダー https://coubic.com/hoshinomorishoko/services#pageContent
