ZOOMオンライン表情筋トレーニング！コアフェイストレーニング®間々田式（プライベートレッスンも受付中！）
美容整形に頼らなくても、お顔の筋トレをすることで、自力でお悩み解消できます！
おでこのシワ
たるみ
ほうれい線
二重アゴ
など
人相も改善して、開運ハッピーフェイスを手に入れましょう！
一週間後には「マイナス7歳」見ちがえる！
レッスン日程は「予約・スケジュール」ボタンをタップ！
プライベート レッスン（オンライン・対面）受付中！このページ一番下へ！
コアフェイストレーニング®は、元顔ヨガ講師で表情筋研究家の間々田佳子（ままだよしこ）先生が考案した新しい美顔筋トレとなります！
間々田佳子（ままだよしこ）先生は、元顔ヨガ講師として活動していく中で、
もっと効果的に
もっと小顔に
不要なシワができないように
と考え、新しくコアフェイストレーニングを考案しました。
コアフェイストレーニングは、顔のコア（中心軸）を意識しながら表情筋をバランスよく鍛える顔の筋力トレーニングになります。
従来の顔ヨガ等とは異なり、
顔だけでなく、全身を整えてから顔筋トレを行っていくので、
顔だけでなく心も体も整う顔の筋トレなんです！
美容整形に頼らなくても、お顔の筋トレをすることで、自力でお悩み解消できます！
おでこのシワ
たるみ
ほうれい線
二重アゴ
一週間後には「マイナス7歳」見ちがえる！
脳活もできる！幸せホルモン「セロトニン」活性も！
お顔を動かすと、脳の大きな領域に刺激を与え脳活できる！
お顔と同時に手指を動かすと、脳の半分以上の領域に刺激を与え、脳活の効果が上がる！
リズムに合わせて行うと、幸せホルモン「セロトニン」活性が期待できる！
期待できる効果
・お顔だけでなく姿勢も変わることで体型にも変化が
・笑顔に自信がつき、人とのコミュニケーションがスムーズに
・表情が変わることで考え方もポジティブに！
初めての方でも安心
顔の軸（コア）を意識し、無駄のない顔の動かし方を覚えることで
・顔を引き締め
・シワ、たるみを改善
していきます。
普段の見た目印象がガラッと変わります！
自力でできる「顔の筋トレ術」を習得し、小顔若顔を目指しましょう。
担当インストラクター
ままだよしこメソッド㈱認定コアフェイストレーニング®
マスター インストラクター
星野森 翔子（ほしのもり しょうこ）
人相学や心理学の観点より開運ハッピーフェイスを目指します！
もっと人相を良くして開運したい！
顔だけでなく、心と体も整えてハッピーに！
開運ハッピーフェイスになれるよう、占い師で心理カウンセラーでもある星野森翔子がレッスンを進めていきます。
※レッスンの最後10分は曲に合わせてリズミカルにトレーニングをして、心も整えていきます！
お肌の弱い方も安心！
インストラクターの星野森翔子はアトピー性皮膚炎、主婦湿疹の経験者です。
お肌への刺激を極力避けてレッスンを進めていきます。
お肌に優しくしわができにくい、洗顔・入浴し保湿後すぐのウルウルすっぴん参加をおすすめいたします！(ZOOMでは画面に映ったお顔に眉やリップカラーをプラスしたり、外見補正で肌をキレイに見せることができます。詳細はhttps://ameblo.jp/5pegasus/entry-12696499111.htmlへ。)
もちろんメイクをしてのご参加も大歓迎です！
お顔・頭の手術歴、顔面神経麻痺の可能性のある方は、医師の許可をもらってご参加ください。
レッスン方法
ZOOMでのオンラインレッスンです
レッスンスケジュール
開始時間より
0分後～ インストラクターの自己紹介
コアフェイス トレーニングとは？表情筋についての基礎知識
5分後～ 鏡チェック（写真撮影）
10分後～ コアフェイス（基本姿勢）の作り方
15分後～ エクササイズ スタート
45分後～ エクササイズ復習（曲に合わせてリズミカルに！）
55分後～ 鏡チェック（写真撮影） 、ご質問受付、その他
60分後 レッスン終了
※終了後、レッスンの様子をブログ、SNSにアップさせていただきます。
（顔出しNGの方は、お顔等にモザイクをかけさせていただきます）
ご準備いただくもの
動きやすい服装でご参加ください
手鏡
筆記用具
お水、お茶など
タオル
自撮りするためのスマホ等
※イスに座ってレッスンします。
※オンラインのカメラ位置は目の高さに合わせてください。
レッスン料金
2,750円/回 (クレジット前払い）
●月額制のご案内●
ひと月４回のZOOMオンライングループレッスンにご参加いただけるお得な月額制もございます！（6,600円/月 PayPayまたはゆうちょ銀行へのお支払い）
継続する中で、自力で顔を調整、引き締めていくコツを覚えていきましょう！
火曜日を中心に
夜20時～
月4回レッスンしています！
月謝制はメールでお申込みください。
hoshinomorishoko@gmail.com
お申込み方法
レッスン3時間前までに下記の通りご予約をお願いいたします。
こちらのページ下部のオレンジ色のボタン「予約・スケジュール」よりご希望の日時をお選びください。
ご使用いただけるクレジットカードはVISA,MASTER,AMERICAN EXPRESSの３種類のみです。JCBカードはご利用いただけません。
メールの受信拒否設定をされている方は「@coubic.com」と「hoshinomorishoko@gmail.com」 からのメールが受け取れるようお客様のメール受信の再設定をお願いいたします。
「@coubic.com」からはご予約確定のご連絡を、「hoshinomorishoko@gmail.com」からはZOOMのURL、その他のご連絡をお送りします。
キャンセルはレッスン開始3時間前まで可能です。
日程変更は一度キャンセル後、再度ご予約をお願いいたします。
レッスン開始3時間前を過ぎてしまった場合、キャンセル、日程変更等があった場合でも返金不可となります。ご了承お願いいたします。
ご不明な点がございましたら、「hoshinomorishoko@gmail.com」までご連絡くださいませ。
ZOOMオンラインレッスンについて
おうちでリラックスしてレッスンを受けられます。
ご予約完了後、STORES予約システム「Coubic（クービック）」より自動でご予約確定の電子メールが届きます。
別途 hoshinomorishoko@gmail.com よりZOOMオンライン接続用のURLをお知らせいたします。
ZOOMアプリをお持ちでない場合は、メール内にある「ZOOMミーティング参加用URL」をタップすると、アプリのインストールが案内されます。
前もってZOOMアプリのインストールをお願いいたします。
ご予約の日時でない時にZOOMミーティングに接続された場合、そのまま退出していただければ大丈夫です！
当日、ご予約の時間になりましたらZOOMミーティングに接続してお待ちくださいませ。
ZOOMでのいろいろな設定（パソコンの場合）
メイクをしていないすっぴんでのご参加も大歓迎です！
ZOOMでは「スタジオ効果」で画面に映ったお顔に眉やリップカラーをプラスしたり、「外見を補正する」で肌をキレイに見せることができます。
ZOOMサポートページを参考にしてください。
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プライベート レッスン受付中！（オンライン・対面）
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前日16時までに「hoshinomorishoko@gmail.com」までお申込みください。
〇60分間プライベートレッスン料金〇
1名参加 6,600円
2名参加 3,500円/人
※オンラインの方は３時間まえまでにPayPayまたはゆうちょ銀行へ、対面の方は当日現金でお願いします
〇出張料金（対面の場合のみ）〇
・枚方市、交野市無料
・片道1時間以内 3,000円
・片道2時間以内 5,000円
※京阪星ヶ丘駅よりグーグルマップ（公共交通機関利用）にて計算いたします。
※対面レッスンご希望の場合、レンタルルームやご自宅等、レッスン場所のご用意をお願いいたします。
星ヶ丘駅すぐのシュシュさんならお部屋代、出張料金無料でレッスンさせていただけます。
※ご不明な点がございましたら、「hoshinomorishoko@gmail.com」までご連絡くださいませ。
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STORES予約クービック 各ページへのリンク
星野森翔子のご紹介・レビュー https://coubic.com/hoshinomorishoko
予約サービスいろいろ https://coubic.com/hoshinomorishoko/booking_pages#pageContent
予約カレンダー https://coubic.com/hoshinomorishoko/services#pageContent
