Hot Yoga & Fitness　GILL　桧町店

ジルのホットヨガスタジオは、スタジオ内を35～38度、湿度50～60％に保ち、この暖かく呼吸しやすい環境の中でヨガのポーズをとっていきます。

体が温まり柔軟性UP
免疫力UP
大量の汗で水分循環UP

■ヨガの効果について
ヨガのゆったりとした深い呼吸はお腹まわりの深層筋を刺激し、美しい姿勢を保ち、ウエスト周りの引き締めに効果があります。細胞のエネルギーとなる酸素をたくさん体内に取り込むことができるので、体内の余分な脂肪を燃やすのにも役立ちます。呼吸とポーズ組み合わせていくことによって、全身の血行を促進し、だるさや冷え、むくみ、肩こりの解消に効果があります。

■入会金・事務手数料
入会金　5,000円
事務手数料　2,000円
初回体験料　2,000円

■メンバー料金（月会費）
プレミアム　16,000円　バスタオル・フェイスタオル・ヨガマット各1枚無料貸出（1日1回まで）。レッスンは何度でも受講可能。
フリー　12,000円　レッスンは何度でも受講可能。
デイタイム　9,000円　平日18:00までのレッスンが何度でも受講可能。
月6　9,000円　レッスンは月6回まで受講可能。
月4　6,778円　レッスンは月4回まで受講可能。
月2　4,600円　レッスンは月2回まで受講可能。

■ビジター料金（月会費）
3,000円

GILLでは、メンバー様お一人おひとりが楽しんでトレーニングに取り組めるよう、設備やプログラムづくりに力を入れています。また、インストラクターのことを「ボディスタイリスト」と称し、運動法を教えるだけでなく、その先にある目標や理想とする身体へ導くために、的確なアドバイスやフィードバック、時には励ましの言葉でお客様自身の行動をサポートしています。
女性はヨガとの組み合わせをすることで、さらに美しい姿勢づくりを。男性の方も正しいトレーニングを身につけ、大好きなゴルフやテニス、スキーなどをいつまでも楽しむために理想のカラダを手に入れましょう！

■ジルトレーニングベースの特徴
ジルトレーニングベースには、カーディオ（有酸素）マシンに加え、多様なトレーニングに対応できる『STRIVE』を山形初導入。フリーウエイトも充実しており、高い実績の専門スタッフが皆様をサポートいたしますので、運動が苦手な方でも気軽にトレーニングを始めることができます。

■入会金・事務手数料
入会金　5,000円
事務手数料　2,000円
初回体験料　2,000円

■メンバー料金（月会費）
フィットネス　6,300円　トレーニングベースのみ利用し放題
月4会員　6,777円　トレーニングベース・成沢店・桧町店、3店舗を利用し放題
学生　4,000円　トレーニングベース・成沢店・桧町店、使用可能
ビジター　初回2,000円、2回目3,000円　トレーニングベース・成沢店・桧町店、使用可能

■ビジター料金（月会費）
2,000円