カラオケとボイトレの会

カラオケを楽しみながらボイトレしてイケボになっちゃいましょう！

フースラーメソードに基づくボイストレーニングを挟んで好きな歌を歌いましょう。

飲み物やおつまみもご用意します。

楽しいお話をしながら交流を深める会です。



フースラーメソードとは

☆現代声楽の父フースラーが提唱した声楽トレーニング法です

☆フースラーメソードの発声法で喉の周辺筋肉を鍛えます

☆喉周辺筋肉を鍛えることで声はいつまでも若々しくシンガーズフォルマントを発現することができます

☆裏声こそが音程をコントロールする喉筋肉を鍛える秘訣

☆犬が一日中吠えて声が枯れた、なんてことは無い。鳥が今日は調子悪くて高音出ない、なんて無い。喉を野生に戻すのです。

☆喉の全アビリティ解放すれば何時間歌っても枯れない、高音も低音も思いの儘、魅惑の喉を手に入れることができるのです！

‪◯ 仏教民俗学入門『折口信夫を読む』

上野誠著『折口信夫「まれびと」の発見』をテキストに仏教儀礼と対比して折口民俗学を読み解いてみましょう。

折口信夫は民俗学の泰斗であり、現代にあってもその影響力は計り知れません。折口の発見した概念、用語は人口に膾炙され専門の宗教家であっても古来から使われているように錯覚してしまうほどです。日本の古い習俗を理解し仏教の作法を紐解いていくことで仏教を新たな視点で理解することがこの会の目標です。

上野誠著『折口信夫「まれびと」の発見』https://amzn.asia/d/iUPHrHW を購入してご参加ください。

宝泉寺住職が仏教に会通して解説します。

【寶泉寺梵字の会】オンライン

梵字、特に朴書体(刷毛筆の書体)のご指導を行います。梵字の歴史、仏菩薩の真言・種字の意味、読み方書き方等も解説しながら書写します。

平筆・練習用紙・墨・硯をご準備ください。

平筆は市販の水彩用平筆でも大丈夫です。なるべく毛が細くしなやかである方が好ましいです。

参加希望者にメールにてリンクを送ります。webexで配信しますのであらかじめインストールしておいてください。

ご自分で書かれた梵字がウェブカメラにうまく写るよう工夫してください。口頭でアドバイスします。



講師略歴

横溝常之

平成2年大正大学梵文学(インド哲学)卒業、現在宝泉寺住職。平成26年より要望に応え梵字の会を発足、当寺にて梵字の教室を開講。令和2年から通信講座も開始、webex・YouTube・Facebook・LINELIVE等でも指導を展開。令和5年からよみうりカルチャー横浜・川崎の2教室で｢はじめての梵字｣講座を開講。

【宝泉寺御詠歌（ごえいか）の会】

叡山流御詠歌（天台宗のごえいか）のご指導をしております。

仏教の教えを和歌に託したものが御詠歌です。御詠歌をお唱えすることはお経をお唱えすることと同じ功徳があると言われています。

大きな声を出してストレス発散！無理のない発声法・姿勢もレクチャーします。カラオケでは出せない発声を体験してみては？

腹式呼吸で健康的！無理のない姿勢で腰痛の予防にもなります。身体もスリムになっちゃうかも。

右手で撞木を振って、左手で鈴（れい）を振って唱えるから脳が活性化！ボケ知らずになれますよ！御詠歌は脳トレです。

お唱えも重要ですが、詠歌の内容も深淵ですので、解説を交えながらお稽古をいたします！

プロジェクターで文字を大きく表示して、わかりやすく解説します！（おそらく全国初だと思います）

叡山流は音符がわかりやすくて現代的！カラオケのガイドのような音符です。初心者でも感覚的にお唱えできます！　

お稽古の終わった後、お茶をいただきながら世間話に花を咲かせるのもお稽古の内です。日頃の仏教の疑問など、住職に聞くこともできますよ！

天台宗の御詠歌ということでご宗旨が異なる方は抵抗感があるかもしれませんが、天台宗は仏教全体を扱う宗派です。全ての仏教の教えは各宗派それぞれお釈迦様の真説であり尊い教えであると考えるのが天台宗です。御詠歌の意味内容も他宗派とも矛盾がありませんので、ご信仰されている宗派に関係なくご参加していただけます。

楽しい会ですのでお気軽に見学してください！

会員は随時受付中です。



場所　寶泉寺　地下教室　椅子使用

月謝　2000円

毎月 第一土曜日  初級教室

　　 第二木曜日 中級教室

        第三土曜日  総合教室

　    第四木曜日 上級教室

　　　　　14時から15時半まで



※　はじめて見学をされた方には無料で『寶泉寺御詠歌ブック☆般若心経解説付き』をプレゼントします！主な御詠歌曲の譜面と般若心経が記載されたテキストで、これ１冊で御詠歌を体験できます。

※　参加申し込みされてから初回月の月謝は無料です！

※　興味のある方、参加されたい方はエントリーをしてください。また、不明なことがあれば遠慮なくタイムラインに書き込みしてくださいね！



参加者さんのコメント

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　歌が下手で声も出なかったので全く自信がなかったんですが、繰り返してお唱えしているうちに声も出るようになり感激です！これからも続けたいです！

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　左手に鈴、右手で撞木を振りながら唱えるのが最初は私にも出来るのか不安でした。ところがご住職が熱心に教えてくださるので、いつのまにか出来るようになりました。ありがとうございます！

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なんといっても御詠歌を通じて知り合った友達とのお付き合いがいいと思います。

他の会では出来ないような会話が飛び交います。葬儀屋さんはどこがいいとか、まず普通なら聞けませんよね。

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主催者から一言

私は今でこそ御詠歌のご指導をしておりますが、

実は歌が下手でした。カラオケも苦手、音感もダメ、声も響かず、アガり症で人前で唱えるなんて、とてもとても、という四重苦だったのです。

ところがです。

いまから20年程前でしょうか。御詠歌と声明を習い始めました。

御詠歌は目黒の寿福寺・加藤良文先生に、声明は世田谷の知行院・坂本観晃先生に通い教えを受けました。

声を出して習礼を重ねると様々な気付きをいただきます。

音感は楽器を弾くことで鍛えられ、声は発声の学問があることを教えられ、自分でも探求しました。特に声楽の基本であるフースラーメソードを学び鍛錬しています。

豪快な先生方に揉まれているうちにいつの間にかカラオケは得意になり、音感も良くなり、声は人一倍通るようになり、人前で唱えることが快感に変わりました。

この喜びを皆さまにも伝え共有したいのです。

御詠歌を初めて参加される方は、声を出しながら鈴を振って鉦を叩くなんて難しくてとても出来ない、と言われます。

私もそうでした。

ところが、みな出来るようになるのです。脳に回路が出来るのでしょうね。

無理なく必ず出来るようになります。みな七十・八十からの手習いです。

カラオケとは違い、意味深い仏教の深淵な教えをのせて御詠歌を唱えてみましょう。きっと心洗われて、清々しい気持ちで毎日が変わりますよ。

宝泉寺住職 横溝常之

【寶泉寺梵字の会】

梵字、特に朴書体(刷毛筆の書体)のご指導を行います。梵字の歴史、仏菩薩の真言・種字の意味、読み方書き方等も解説しながら書写します。

会費3000円(テキスト代含む)、練習用紙・墨・硯はこちらでご準備します。平筆と筆記用具をお持ちください。

平筆は市販の水彩用平筆10号(四分、毛幅約1.2cm程度)を持参いただくか、こちらでもお分け致します(筆代2000円)。

練習用紙は講師のオリジナルで書き順・運筆が印刷されておりますので、初心者でも綺麗なバランスで梵字が書けます。

講師略歴

横溝常之

平成2年大正大学梵文学(インド哲学)卒業、現在宝泉寺住職。平成26年より要望に応え梵字の会を発足、当寺にて梵字の教室を開講。令和2年から通信講座も開始、webex・YouTube・Facebook・LINELIVE等でも指導を展開。令和5年からよみうりカルチャー横浜・川崎の2教室で｢はじめての梵字｣講座を開講。

天台宗の声明とボイストレーニングの会

天台宗の声明(しょうみょう)とボイストレーニングのご指導をいたします。

対象は僧侶、声楽に興味のある方、御詠歌の会員、カラオケを上達したい方など。どなたでも参加できます。

声明とは法要儀式に際し、経文や真言に旋律抑揚を付けて唱える仏教声楽曲で、中でも天台声明は日本で一番古い声明であり、各宗派声明の原点であり、あらゆる歌唱の源泉とも言えます。

声明の楽理（音楽理論）、実唱まで平易にご説明します。

合わせてお経の内容の解説、歴史などもテキストを交えて学んでゆきます。



また、合わせてフースラーメソードに基づくボイストレーニングをいたします。

フースラーメソードは古今東西の発声について理論化した声楽であり、日本古来の発声についても扱う唯一の声楽です。

他の伝統的声楽ではオペラの様な発声が基本となり、日本古来の唱法（声明・御詠歌を含む）とは相容れない発声となってしまいますが、同メソードは様々な発声を可能にしますので、どんな分野の楽曲でも対応しうる方法論です。

声量が欲しい方、声がかすれて出にくい方、響きがもっとほしいという方、高い声が出る様になりたいという方、クリントーンからノイズトーンまで自在に操れるようになるよう科学的・生理学的に解明しトレーニングします。

また、音感を高めるトレーニングなども並行して行いますので、声明だけでなく歌謡一般の基礎練習としても有効です。



Twitterで聲明と御詠歌のコツを呟いています。

寶泉寺御詠歌の会・天台声明の会

 https://twitter.com/xWqMG6aEq2QZ8wb?s=20



イベントに興味のある方は公式LINEに登録されますと定期的に日程を発信します。

公式LINEアカウント  @sikan

https://line.me/R/ti/p/%40sikan

【宝泉寺　坐禅止観の会】

天台宗の坐禅止観の実践をご指導いたします。

坐禅というと緊張の極みのように誤解されている方が多いですね。少しでも動くと禅杖で叩かれるというようなイメージがあるかと思います。

寶泉寺で指導する坐禅止観は、まず眼耳鼻舌身意（六根）にわたって緊張を解き、ゆるめることから始めます。

心と身体は一体です。身体の緊張をゆるめると心も豊かになります。

意識の集中（止）と世界のありのままの姿を感じ取る（観）を行います。止観は身体の緊張を取り除き心の平安をもたらします。

坐禅はほんの五分程度でも毎日行えば、血圧を下げ、集中力を活性させ、記憶力が向上し、認知症を予防し、姿勢が矯正され、肺活量を増やし、心が穏やかになり、ストレスに耐える力が増大し、洞察力が冴えてきます。寝付くのが早くなり、眠りが深くなって疲れが取れるようになります。

仕事の疲れが抜けないお父さま方や、家事や育児で休む暇のないお母さま方もお気軽にお越しください。

止観で気分転換。ストレス発散いたしましょう。

参加された方に「天台止観次第」テキスト差し上げます。

参加ご希望でしたら「参加予定」にエントリーしてください。

何かわからないこと、ご質問等ございましたらお気軽にタイムラインに投稿してください。



参加者さんのコメント

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本日開催していただきありがとうございました。瞑想の本を読んで時々家でやっていましたが、きちんと指導していただくと全然違います。不思議な感覚だったとしか実感がないですがなぜか途中涙が止まらなくなりました。それもいい事なんですよと言われ心もスッキリした気がします。また参加したいです。

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昨日は有り難うございました。

坐禅会はとても良かったです。普段、考える事が多い中で脳をリセットする感覚がとても心地良く、また身体についてのイメージを持つことが身体の働きにもとても良い事を知れて、勉強になりました。また、次回も参加出来ればと思っております。何卒宜しくお願いします。

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ありがとうございました。瞑想の本を読んで時々家でやっていましたが、きちんと指導していただくと全然違います。本当に良かったです。今はまだ不思議な感覚だったとしか実感がないですが、毎日続けてみます。いろんな方法を教えていただけたので短い時間でもできそうです。丁寧にご指導していただきありがとうございました。また参加させて下さい。

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　たくさんの学びをありがとうございました！　とても勉強になりましたし、心も身体もスッキリしました！

　また記事としてもアップさせていただいて、私の周りの皆さんにも知っていただきたいと思っています♪

　来月参加出来ないのが、とても残念ですが、再来月目指して行きますね(笑)

　本当に今日はありがとうございました！

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　参加して良かったです。

　日常では、慌ただしい毎日に追われています。とても心静かに落ち着いて耳を澄ますなんてできないですが、実際に落ち着いて座っていると呼吸が深くなって、なんだかデトックスしたような。肩も楽になったような気がします。また宜しくお願いします。

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　坐禅は初めてだったのですがいい経験になりました！なんだかスッキリして、視界が開けたような感じがしました。また次回よろしくおねがいします。

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皆さん身体と心をゆるめる体験、良かったみたいですね！

またお越しくださいませo(^o^)o

禅宗寺院の座禅とどう違うのか、と言われる方もおられますが、当寶泉寺では天台大師智顗『天台小止観』に基づく坐禅を指導します。このテクストは支那において最初に坐禅の仕方を簡易に述べたもので、インドの部派仏教である中観派の流れを汲む正統な坐禅であり、各宗派の坐禅手引きに引用された古典です。仏教の真理にこころを馳せながら瞑想をします。