【癒えるキャンドルヨガ🎗】

Yoga Instructor ｜ AERI EJIMA

《運動量 ★★★》

毎週水曜 19:00~20:00

毎週木曜 20:30~21:30

毎週土曜 18:00~19:00



照明を落とし、キャンドルを灯したヨガスペース



幻想的な雰囲気が都会の喧騒から

解き放たれるような“非日常”を演出してくれます



キャンドルの炎のゆらめきは

副交感神経を優しく働かせてくれるため

張り詰めている気持ちや不安を解きほぐし

少しずつ深い呼吸へと導いてくれます



“f /1のゆらぎ”と言われるキャンドルの灯りが揺らめくリズムを

五感で感じながら、流れるようにポーズを行う『動』のクラス



体を動かしたい人

ストレスを溜め込みやすい人

リフレッシュしたい人



初めてヨガをする人からヨガの練習を続けている人まで

幅広くご参加いただけます

癒えるキャンドルヨガ

【癒えるお香ヨガ🎗】

Yoga Instructor ｜ AERI EJIMA

《運動量 ★★☆》

毎週水曜 20:30~21:30

毎週木曜 19:00〜20:00

毎週土曜 12:00~13:00

毎週日曜 10:00~11:00



お香の香りが漂う空間



お香には神経を鎮め、精神集中を助ける効果があります

神経も緩み、筋肉は柔らいでリラックス効果抜群です



香りを体に取り入れることで、呼吸を深め

ヨガのポーズをひとつずつ丁寧に行いながら『静』を感じるクラス



【3月のお香】

日本香堂のお香、セントスケープ アイスミント＆ホワイトティーを使用します。ひんやり涼を運ぶミントと静寂な白茶のハーブティーの香りです。

https://www.nipponkodo.co.jp/shop/products/detail/38930?srsltid=AfmBOopcEyemFekKFjOr7M63xjWsGyeiE9MVRDWMDkmkR5krsTqhl0-T 



【4月のお香】

香彩堂 百楽香 桜を使用します。

厳選された天然白檀と原料を調合した上質なお香。華やかな桜の香りです。

https://kousaido-ec.jp/products/hya-09 



ヨガ初心者の方 (体験レッスンの方)

ゆっくり体を動かしたい人

ストレッチが好きな人

気持ちを落ち着かせたい人



初めてヨガをする人からヨガの練習を続けている人まで

幅広くご参加いただけます

癒えるお香ヨガ 

【モーニングリラックスヨガ🎗】

Yoga Instructor | AERI EJIMA

《運動量★★☆》

毎週木曜 10:00~11:00

毎週土曜 10:00~11:00



ヨガで体を少しずつ目覚めさせ

スッキリとした気持ちで1日を送れるヨガ



1日の初めに体を大きく動かすと

ストレスを解消するホルモンが分泌され

リラックス効果が得られます



「一日の始まりに、太陽に挨拶し、その恵みに感謝する」

連続した12のポーズをとる太陽礼拝をクラスに取り入れながら

一日を元気に過ごすための準備をしませんか？



心地よく身体を動かし

ヨガで自分の心や体を解放していきましょう

hurmthレッスンの中で、一番体を動かすクラスです



1週間の疲れを取りたい人

スッキリと体を目覚めさせたい人

運動を始めたいと思っている人

体を引き締めたい人



初めてヨガをする人からヨガの練習を続けている人まで

幅広くご参加いただけます

モーニングリラックスヨガ

【お昼寝リストラティブヨガ🎗】

Yoga Instructor ｜ AERI EJIMA

《運動量 ★☆☆》

第2,4日曜 12:00〜13:00



お昼寝のように心地の良い、休息のヨガ。🌙



このクラスでは、リストラティブヨガを取り入れ

心と体を深くリラックスさせていきます



リストラティブヨガは、通常のヨガとは異なり

プロップスと呼ばれる補助道具を用いて行なうのが特徴です

ボルスターやヨガブロックなどのプロップスを使うことで

体に負担をかけにくく、柔軟性や筋力に自信のない方でも

気軽に始めることができます

初心者の方に特におすすめのクラスです！

※ハンドタオルやタオルをご持参ください



ストレスを溜め込んでしまう人

いつも忙しくしている人

自分と向き合う時間が取れない人

気持ちを落ち着かせたい人



初めてヨガをする人からヨガの練習を続けている人まで

幅広くご参加いただけます

お昼寝リストラティブヨガ

【メンズヨガ🎗】

Yoga Instructor ｜ AERI EJIMA

《運動量 ★★★》

毎週日曜 14:00〜15:00



毎日頑張ってくれている、ご自身の身体や心に

ご褒美の時間を🎁

身体や心と向き合うことで、自分を慈しむ時間にしていきましょう。

また、『集う』ことや『共有』することで

ヨガの本質である『繋がり』を感じながら

楽しく体を動かすクラスです。



お家でできる簡単なポーズや

日常生活に活かせるヨガのポイントなども

お話ししていきます。



自分を大事にするトータルケアとしてのヨガを。



運動を始めたいと思っている人

コリを解消したい人

仕事のパフォーマンスをUPしたい人



初めてヨガをする人からヨガの練習を続けている人まで

幅広くご参加いただけます

メンズヨガ(男性限定)

【お香リストラティブヨガ🎗】

Yoga Instructor ｜ AERI EJIMA

《運動量 ★☆☆》

毎週金曜 20:30~21:30(男性限定)



お香の香りが漂う空間でリストラティブヨガ



お香には神経を鎮め、精神集中を助ける効果があります

香りを身体に取り入れることで、呼吸が深まります

神経も緩み、筋肉は柔らいでリラックス効果抜群です



【3月のお香】

日本香堂のお香、セントスケープ アイスミント＆ホワイトティーを使用します。ひんやり涼を運ぶミントと静寂な白茶のハーブティーの香りです。

https://www.nipponkodo.co.jp/shop/products/detail/38930?srsltid=AfmBOopcEyemFekKFjOr7M63xjWsGyeiE9MVRDWMDkmkR5krsTqhl0-T



【4月のお香】

香彩堂 百楽香 桜を使用します。

厳選された天然白檀と原料を調合した上質なお香。華やかな桜の香りです。

https://kousaido-ec.jp/products/hya-09



このクラスでは、リストラティブヨガを取り入れ

心と体を深くリラックスさせていきます



リストラティブヨガは、通常のヨガとは異なり

プロップスと呼ばれる補助道具を用いて行なうのが特徴です


ボルスターやヨガブロックなどのプロップスを使うことで

体に負担をかけにくく、柔軟性や筋力に自信のない方でも

気軽に始めることができます

初心者の方に特におすすめのクラスです！

※ハンドタオルやタオルをご持参ください



ストレスを溜め込んでしまう人

いつも忙しくしている人

自分と向き合う時間が取れない人

気持ちを落ち着かせたい人



初めてヨガをする人からヨガの練習を続けている人まで

幅広くご参加いただけます

お香リストラティブヨガ(男性限定)

【女性のためのリストラティブヨガ🌙】

Yoga Instructor ｜ AERI EJIMA

《運動量 ★☆☆》

毎週金曜 19:00~20:00(女性限定)



月経のリズムやライフサイクルによって

女性の心と身体は、常に変化しています



女性ホルモンのバランスが乱れてデリケートな子宮が影響を受けると

様々なトラブルを引き起こす原因となります


なんとなく、無理を重ねてしまい身体がきつい・・・


ムーンサイクルヨガは、女性が自分自身の本質に戻ってスローダウンし

身体が本来持っている自然な流れや調和へと導いていきます



このクラスでは、リストラティブヨガを取り入れ

心と体を深くリラックスさせていきます



リストラティブヨガは、通常のヨガとは異なり

プロップスと呼ばれる補助道具を用いて行なうのが特徴です

ボルスターやヨガブロックなどのプロップスを使うことで

体に負担をかけにくく、柔軟性や筋力に自信のない方でも

気軽に始めることができます

初心者の方に特におすすめのクラスです！

※ハンドタオルやタオルをご持参ください



日頃の疲れを取りリラックスしたい方

忙しくリラックスすることを忘れている方

ホルモンバランスを整えたい方

(PMS・生理不順、更年期でお悩みの方)

冷えを改善したい方



初めてヨガをする人からヨガの練習を続けている人まで

幅広くご参加いただけます

女性のためのリストラティブヨガ(女性限定)

【癒える日本茶ヨガ🎗】

Yoga Instructor ｜ AERI EJIMA

《運動量 ★☆☆》

第2,4土曜 15:00~16:15(男性限定)



hurmth × 日本茶アンバサダー協会 共同開発プログラム



『日本茶でご自福するヨガ』

ヨガで深い呼吸と共に日本茶で

自分を感じ慈しむひとときを



このクラスでは、最初にお抹茶を点て、味わい

体の内側を温めてからヨガに入ります

リストラティブヨガを取り入れることで

心と体を深くリラックスさせていきます

※このクラスは、75分のレッスンになります



リストラティブヨガは、通常のヨガとは異なり

プロップスと呼ばれる補助道具を用いて行なうのが特徴です

ボルスターやヨガブロックなどのプロップスを使うことで

体に負担をかけにくく、柔軟性や筋力に自信のない方でも

気軽に始めることができます

初心者の方に特におすすめのクラスです！

※ハンドタオルやタオルをご持参ください



《レッスンで使用するお茶》

抹茶：福岡県の八女抹茶「おうち抹茶」(健祥)！



 【4〜5月のお茶】

昨年春、お客様に好評だった春季限定“桜ほのか”を使用します。

静岡県産の希少品種を使用した特に女性に人気のお茶。

桜葉をイメージさせる香りと、優しい甘みが特徴のお茶です。



日頃の疲れを取りリラックスしたい方

忙しくリラックスすることを忘れている方

気持ちを落ち着かせたい方

日本茶が好きな方



初めてヨガをする人からヨガの練習を続けている人まで

幅広くご参加いただけます

癒える日本茶ヨガ(男性限定)

【癒える日本茶ヨガ🎗】

Yoga Instructor ｜ AERI EJIMA

《運動量 ★☆☆》

第1,3土曜 15:00~16:15(女性限定)



hurmth × 日本茶アンバサダー協会 共同開発プログラム



『日本茶でご自福するヨガ』

ヨガで深い呼吸と共に日本茶で

自分を感じ慈しむひとときを。



月経のリズムやライフサイクルによって

女性の心と身体は、常に変化しています



女性ホルモンのバランスが乱れてデリケートな子宮が影響を受けると

様々なトラブルを引き起こす原因となります

なんとなく、無理を重ねてしまい身体がきつい・・・

女性が自分自身の本質に戻ってスローダウンし

身体が本来持っている自然な流れや調和へと導いていきます



このクラスでは、最初にお抹茶を点て、味わい

体の内側を温めてからヨガに入ります

リストラティブヨガを取り入れることで

心と体を深くリラックスさせていきます

※このクラスは、75分のレッスンになります



リストラティブヨガは、通常のヨガとは異なり

プロップスと呼ばれる補助道具を用いて行なうのが特徴です

ボルスターやヨガブロックなどのプロップスを使うことで

体に負担をかけにくく、柔軟性や筋力に自信のない方でも

気軽に始めることができます

初心者の方に特におすすめのクラスです！

※ハンドタオルやタオルをご持参ください



《レッスンで使用するお茶》

抹茶：福岡県の八女抹茶「おうち抹茶」(健祥)



【4〜5月のお茶】

昨年春、お客様に好評だった春季限定“桜ほのか”を使用します。

静岡県産の希少品種を使用した特に女性に人気のお茶。

桜葉をイメージさせる香りと、優しい甘みが特徴のお茶です。



日頃の疲れを取りリラックスしたい方

忙しくリラックスすることを忘れている方

ホルモンバランスを整えたい方

(PMS・生理不順、更年期でお悩みの方)

日本茶が好きな方



初めてヨガをする人からヨガの練習を続けている人まで

幅広くご参加いただけます

癒える日本茶ヨガ(女性限定)

🎗ヨガスペース【 hurmth (ハームス)】

○Hug 抱きしめる
相手に対して、自分に対して
心や身体をぎゅっと包み込むような
安らかで、大きな愛情を。

○warmth 温もり、思いやり
麗かな日差しを浴び
生き生きと生命を輝かせよう。
人や自然のぬくもりを感じながら
のびのびと、自分らしく咲けるように。

そんな思いを込めて『hurmth』を作りました。

2023年3月大手町にオープンしてから
沢山の方にご利用いただき、同年7月
南青山に移転リニューアルオープン。

表参道駅から徒歩10分圏内と
お仕事帰りや休日のお出かけついでにも
とてもアクセスの良い場所にございます。

ベージュを基調とした
あたたかみのある落ち着く空間で
リラックスクラスに特化した少人数制レッスン
(リストラティブヨガ有り)

hurmthのヨガスペースに来たら
・身体や心が軽くなった
・自分自身も相手のことも大切にできるようになった
・新しい出逢いがあったなど…

そんな、細やかな日常の喜びや感動を
シェアできる空間にしたいと考えています。
毎日を健康で楽しく過ごしていくためにも
”こころ”を愛し、認めてあげる時間が必要です。

ヨガ初心者、柔軟性や筋力に自信のない方大歓迎！
男性、女性限定クラスもご用意しております。

皆さんが自然体で愛に満ちたライフスタイルをおくれるよう
hurmthが休息の時間を提供いたします。

~癒えるヨガで、ストレスフリーな日常を~


◼︎スタジオクラス料金
・入会金 ¥10,000
(体験レッスン当日の入会で半額の¥5,000)

・hurmth体験レッスン ¥3,500 (初回1回限り)
2025年4月限定 新生活応援キャンペーン中

・hurmthシルバー会員 ¥9,500 (月2回)
・hurmthゴールド会員 ¥13,700 (月3回)
・hurmthプラチナ会員 ¥17,400 (月4回)
・hurmthダイヤモンド会員 ¥32,000 (月8回)

・ドロップイン ¥5,000 (都度払い)

◼︎持ち物
動きやすい洋服・タオル(ハンドタオル)・お水
※hurmth会員様は、ウォーターサーバーをご自由にお使い頂けます。
※マットはスタジオのものを無料でお使い頂けますが、ご自身のマットをお持ちいただいても構いません。
※シャワーのご用意はございません。

◼︎よくあるご質問
・体が硬いけど平気ですか？
大丈夫です。hurmthで行うヨガのポーズはご自身の体調に合わせて行えるようなインストラクションを心がけております。初心者の方でも継続することで少しずつ柔軟性も上がっていきますのでご安心ください。

・男性も参加できますか？
はい。クラスによっては男性のお客様の方が多いこともあります。
男性専用クラスもご用意しておりますので、安心してご参加ください。

・予約は必要ですか？
はい。hurmthは完全予約制となっておりますので、お手数ですが毎回のご予約が必要です。受講したいレッスンの12時間前までのご予約をお願いしております。

・スタジオは何分前から入れますか？
スタジオにはレッスン開始15分前より入室可能となっております。到着されましたらインターフォンで202をお呼び出し下さい。

・着替え場所はありますか？
はい。スタジオ内にお着替えできるスペースをご用意しております。来られた方から順番にお着替えをお願いいたします。

・予約のキャンセルはできますか？
ご予約の変更・キャンセルはレッスンの1日前までにお願いしております。レッスン当日のキャンセルに関しましては、1回分消化となってしまいますのでご注意ください。

表参道駅から徒歩8分。hurmth(ハームス)は、hug + warmth の造語。“心をハグする” をコンセプトに
皆様の身体や心を優しく包み込むような少人数制リラックスクラスのみ。ヨガ初心者の方、筋力や柔軟性に自信のない方大歓迎。

ヨガスペース【hurmth(ハームス)】

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