ヨガスペース【hurmth(ハームス)】

今日は初リストラティブヨガでした。正直めっちゃ気持ちよかったです。お香の香りと凄くマッチしてて、リラックス感を存分に味わうことが出来ました！

ヨガで身体が整うだけじゃなくて、お話だったり、

伝えてもらえることだったりで、心まで整う最高の環境です！

心も体もすっきりしました！

日々の疲れが取れて寝つきも良くなりました！

疲れた体を超回復するのにこれ以上ない最適解。

新婚旅行といえばハワイ。

体の回復にはリストラティブ。

メンズヨガに参加しました。初めてのヨガでしたが、リラックスしてレッスンを受けることが出来ました。先生のお話もとても面白く興味深い内容で、レッスンの後は心身共にとてもスッキリしていました。定期的に通いたいとおもいます。

モーニングリラックスヨガを受講しました。

2月10日は旧正月。そして、新月ということで、始まりの日に綾恵梨さんと一緒にヨガを出来て幸せ。

新月から目標を立てて始めると良くて、自分が思い描く未来になるそう。

身近な目標を立ててやってみます。

ヨガを終えた後、身体がスッキリしました。

ありがとうございました。☺️

今日は約3ヶ月ぶりのハームスヨガでした。

ヨガ自体も久しぶりでしたが、江島さんのヨガを1回受けるだけで本当に身体が楽になりました！この空間でヨガすることをもう少し定期的に出来れば普段から身体がリラックスした状態でいられるかな、と思いました(^◇^;)

私は少し家が遠いですが、ちょくちょく来れるようにしたいと思ってます!

初めてのヨガでしたが、先生の指導のおかげで、持病の腰痛が良くなりました。

また是非とも参加したいです。

今年は癒えるお香ヨガでヨガ始め。最初に江嶋先生が「気」に関連したお話をしてくれました。ヨガに通ずることが多いとのことで納得できる部分も多く、冬でも家の換気を心掛けます。ヨガでは良い香りで心身共にリフレッシュできました。睡眠不足の疲れがスッと取れた感じで身体が軽くなった感覚です。ありがとうございました！1月発売の5回の回数券は5月末まで好きな時に使えてお得なのが嬉しいです。江嶋先生、今年もよろしくお願いします！

初回限定体験レッスンを使用し、癒えるお香ヨガを利用しました。

初めてのヨガでしたが、負担のかからないポーズが多く身体の硬い私でも全く苦になりませんでした。

またお香の香りがとても心地よく、大変癒やされました。また利用したいと思います。

最近の寒さで固まっていた身体をほぐせました。

綾恵梨さんの優しさとお香の香りに昨日の筋肉痛が癒えました。

そして、気の大切さを学びました。

ありがとう。☺️

久しぶりのヨガで筋肉痛になりましたが、綾恵梨さんの優しい声とキャンドルの灯りの暖かさにも癒やされました。

ありがとう。☺️

ぬくもりを感じられる雰囲気の良いヨガスタジオで、先生の癒しVoiceを聴きながらいつも心地良く身体をゆったりと動かす事ができてます。

きっかけはリハビリで、効果をやや期待しつつドロップインで始めてみましたが、調子よい感じだったので定期的に通うようになり、継続することでココロとカラダによき変化を実感しています。ありがとうございます！

少人数のクラスで、きめ細かい配慮やレベルに合わせた動きを考慮して頂けていると思います。

特別感のあるクラスや季節イベントも企画・開催されていて色々と楽しみです！

先生の更なる活躍にも期待してます⭐︎

癒える日本茶ヨガに参加させて頂きました。

今回2回目なので抹茶を前回より上手くたてることができて江嶋先生も褒めてくださりました。リストラティブヨガではタオルに柑橘系のアロマを吹きかけて頂き、寝入ってしまいそうなほどリフレッシュ。最近の睡眠不足の疲れもスッキリしました。最後にシナモン＆ジンジャーの紅茶で心身共にポカポカで今年のヨガ納めができました。江嶋先生、ありがとうございました。

初めて太陽礼拝をしました！レッスンを受ける前は身体がもつか心配でしたが、意外と辛くなく、あっという間に54回終わったなという感じでした！しかし翌日の朝身体が痛くなり、とても効果を感じました！笑

108回は考えるだけで恐ろしいですが、来年もイベントがあったら参加したいです＾＾

リストラティブヨガ初めての参加でした。スタジオの心地良い空間の中で気づいたら全身の力が抜けていて、とてもリラックスできました。床にヨガマットが敷いてあるだけなのに、ふかふかのベッドで寝ていたような感覚になりました(笑)寝たいのに眠れない方とかすごく合っていると思います。

通いはじめて5ヶ月くらいですが、ヨガのおかげで普段の生活のちょっとしたタイミングでも体の使い方や重心のことなどを意識するようになり、少しずつ体に良い変化を感じられて楽しいです。

今日はありがとうございました＾＾

一段と寒くなってきたので、寒さで緊張していた体をヨガはもちろんですが、綾恵梨ちゃんの声、お香に癒されながら、ほぐれていく感覚がよく感じられました。肩の力を抜くこと.意識したいと思います！ありがとうございました。

今日はありがとうございました！お部屋の雰囲気、音楽、えじちゃんの声、全てにとっても癒されました…！！ヨガだけど、瞑想のような時間もあるリラックス感がとても心地よかったです。住んでるところから遠くて気軽には行けないけど、また癒されに絶対行きます🧘‍♀️✨✨