ヨガスペース【hurmth(ハームス)】

前回から2週間空いての参加でした

疲労もあったのか終わってから体が軽くなりました

また次回もよろしくお願いします

初めてならではの緊張感や不安やそういうのを、入った瞬間から取り除いてくださり、安心して受けることができました。

内容も難しい言葉遣いもなくてとてもわかりやすく、『やってる感』を感じる事ができて充実しました。

終わって帰る時の身体や気分が全然違って、とてもスッキリしていました。

また行きたい！と思い、すぐに次の予約をしてしまいました^ ^

ありがとうございました。

毎月2回お世話になってます！

いつも身体が整うのはもちろん、心も豊かになって、知識も増えてどんどん豊かな生活に近かせて貰ってます！今では生活してく中で必要不可欠なものです！

身体が軽くなり姿勢がよくなった気がします！

朝活として最適でしたっ！

今日のヨガは、身体はもちろん心も緩まるヨガでした。いつも思うけど、江嶋さんのヨガは、ヨガのアクティビティそのものがもちろん素晴らしいのですが、このハームスの空間と時間の流れ、江嶋さんが醸し出すムードを全て含めてヨガだなー、って。私はそれが大好きです。ここにしかない雰囲気があって、次に行くのも楽しみ(^ ^)

初めてのヨガだったのですが、自分がいつも動かさない部位が動くのが新鮮でした！

自分の体調を整えるためのアドバイスももらえたので、実践してみようと思います！

初めてヨガ体験させていただきました！

スタジオもとてもキレイで、人数も少人数なのでとてもリラックスして体験できました！

最初は緊張しましたが、ゆっくり丁寧に教えてもらいとても癒され、とても新鮮で楽しかったです！

今日は初リストラティブヨガでした。正直めっちゃ気持ちよかったです。お香の香りと凄くマッチしてて、リラックス感を存分に味わうことが出来ました！

ヨガで身体が整うだけじゃなくて、お話だったり、

伝えてもらえることだったりで、心まで整う最高の環境です！

心も体もすっきりしました！

日々の疲れが取れて寝つきも良くなりました！

疲れた体を超回復するのにこれ以上ない最適解。

新婚旅行といえばハワイ。

体の回復にはリストラティブ。

メンズヨガに参加しました。初めてのヨガでしたが、リラックスしてレッスンを受けることが出来ました。先生のお話もとても面白く興味深い内容で、レッスンの後は心身共にとてもスッキリしていました。定期的に通いたいとおもいます。

モーニングリラックスヨガを受講しました。

2月10日は旧正月。そして、新月ということで、始まりの日に綾恵梨さんと一緒にヨガを出来て幸せ。

新月から目標を立てて始めると良くて、自分が思い描く未来になるそう。

身近な目標を立ててやってみます。

ヨガを終えた後、身体がスッキリしました。

ありがとうございました。☺️

今日は約3ヶ月ぶりのハームスヨガでした。

ヨガ自体も久しぶりでしたが、江島さんのヨガを1回受けるだけで本当に身体が楽になりました！この空間でヨガすることをもう少し定期的に出来れば普段から身体がリラックスした状態でいられるかな、と思いました(^◇^;)

私は少し家が遠いですが、ちょくちょく来れるようにしたいと思ってます!

初めてのヨガでしたが、先生の指導のおかげで、持病の腰痛が良くなりました。

また是非とも参加したいです。

今年は癒えるお香ヨガでヨガ始め。最初に江嶋先生が「気」に関連したお話をしてくれました。ヨガに通ずることが多いとのことで納得できる部分も多く、冬でも家の換気を心掛けます。ヨガでは良い香りで心身共にリフレッシュできました。睡眠不足の疲れがスッと取れた感じで身体が軽くなった感覚です。ありがとうございました！1月発売の5回の回数券は5月末まで好きな時に使えてお得なのが嬉しいです。江嶋先生、今年もよろしくお願いします！

初回限定体験レッスンを使用し、癒えるお香ヨガを利用しました。

初めてのヨガでしたが、負担のかからないポーズが多く身体の硬い私でも全く苦になりませんでした。

またお香の香りがとても心地よく、大変癒やされました。また利用したいと思います。

最近の寒さで固まっていた身体をほぐせました。

綾恵梨さんの優しさとお香の香りに昨日の筋肉痛が癒えました。

そして、気の大切さを学びました。

ありがとう。☺️

久しぶりのヨガで筋肉痛になりましたが、綾恵梨さんの優しい声とキャンドルの灯りの暖かさにも癒やされました。

ありがとう。☺️